ASICS KOBE（現地集合/解散）_11月イベント 受付開始前

アシックス神戸の現地集合/現地解散型ランニングイベントです。

■集合場所：みなとの森公園 (イベント広場の高架下)
※貴重品等は駅のコインロッカー、周辺施設などをご利用ください。
※アシックス神戸はご利用いただけませんのでご注意ください。
※荷物(水分など)はまとめて置きますが、荷物番のスタッフは常駐しませんので予めご了承ください。
※イベントとして更衣室等を設けていません。当日は走れる格好（ランニングシューズ、ランニングウェア）に着替えた状態で集合してください。
※給水などは各自でご用意ください。

■スケジュール詳細
【平日】
19:00〜19:30　集合・受付
19:30　イベント開始
20:30　イベント終了、現地解散

【11/30（土）】　
8:30〜9:00　集合・受付
9:00　イベント開始
10:00　イベント終了、現地解散

■参加料金
無料（コインロッカー代、周辺施設利用料等は自己負担となります）

■イベント当日の受付の流れ
集合場所(みなとのもり公園：イベント広場の高架下)に担当コーチが待機しておりますのでお声がけください。イベント参加の旨とお名前を確認させていただきます。

■雨天時対応
荒天中止、雨天時も中止とさせていただく場合がございます。
荒天中止の場合は、こちらの内容欄に随時記載いたしますので、ご確認ください。また予約管理側から予約をいただいた皆さまへの申し込みキャンセル操作をもってイベント中止の告知に代えさせていただきます。予めご了承ください。ご登録時のメールアドレスにキャンセルのメールが届きますので、ご確認をお願いいたします。

■お申込みキャンセル方法
キャンセルは、ご自身で手続き可能です。
イベント申し込み後のキャンセル | 申込者・参加者ヘルプ | e-moshicomヘルプセンター

【ご参加の皆様へのお願い】
■当日に体調が優れない場合は、参加をご遠慮お願いいたします。
■ご予約前に「イベント主催者規約」をご確認お願いします。
同意いただいた方のみ、ご予約をお願いします。
上記に同意いただけない場合は、参加をご遠慮いただく場合があります。


【11月イベント内容】
■11/12（火）19:30～20:30頃　【Sub4以内の全レベル】SPEED NIGHT RUN
【対象】記録更新を目指す方（フルマラソンで4時間以内が目安）
【内容】ストレッチ、ウォームアップ/クールダウンjog、タイムインターバル走など
※走行距離：7km～10km以内（ペースはレベルによる）

■11/19（火）19:30～20:30頃　【Sub4以内の全レベル】SPEED NIGHT RUN
【対象】記録更新を目指す方（フルマラソンで4時間以内が目安）
【内容】ストレッチ、ウォームアップ/クールダウンjog、タイムインターバル走など
※走行距離：7km～10km以内（ペースはレベルによる）

■11/26（火）19:30～20:30頃　【完走目標】TOWN NIGHT RUN
【対象】フルマラソン完走目標の方
【内容】みなとの森から市内をめぐる街ラン
※走行距離：6～7㎞以内（1キロ7分～7分30秒目安）

■11/29（金）19:30～20:30頃　【Sub4以内の全レベル】SPEED NIGHT RUN
【対象】記録更新を目指す方（フルマラソンで4時間以内が目安）
【内容】ストレッチ、ウォームアップ/クールダウンjog、タイムインターバル走など
※走行距離：7km～10km以内（ペースはレベルによる）

■11/30（土）9:00～10:00頃　ランニングの基礎基本【BASIC】
【対象】ビギナー～全レベル
【内容】ストレッチ、3ステップドリル、実践ランニング（30分程度）
※走行ペース：7分／km程度

■定員
12名

■時間
受付開始はイベント開始30分前が目安となります。
イベント開始5分前までに、受付・お着替えなど済ませてお集まりください。
終了時間は目安となります。当日の参加者やコース・気候条件により前後する場合がございますので、スケジュールには余裕を持ってご参加ください。予めご了承お願いします。

■持ち物
水分補給用のドリンク、ボトルやスマートフォン等を入れるポーチやリュック。
※携帯電話を操作しながらのランニングや水分補給用のボトル等を手に持ってのランニングは安全管理上、ご遠慮ください。ランニング用のポーチやリュック等を必ずご利用ください。また同様に、イヤホン類の装着はご遠慮ください。周回コース利用の場合も、一部移動のランニングが発生します。

【備考】
・完全予約制です。当日受付はございません。

【お申込みキャンセル方法】
キャンセルは、ご自身で手続き可能です。
イベント申し込み後のキャンセル | 申込者・参加者ヘルプ | e-moshicomヘルプセンター

【お問い合わせについて】
イベント内容についてなど、イベント自体へのお問い合わせについては「主催者へのメッセージ」、e-moshicom（イー・モシコム）サイトに関するお問い合わせは、下記URL内「FAQ」をご確認いただき、解決しない場合は同ページ内の「お問い合わせ」フォームよりお願いいたします。
https://help.moshicom.com/faq/faq_ent/

【ご参加の皆様へのお願い】
■当日に体調が優れない場合は、参加のご遠慮をお願いいたします。
■ご予約前に「イベント主催者規約」のご確認をお願いいたします。

同意いただいた方のみ、ご予約をお願いします。
上記に同意いただけない場合は、参加をご遠慮いただく場合があります。

【コーチ】アシックスランニングクラブコーチ
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/running-club-coach