ロングトレイル完走を目指す皆さま!
完走には疲れた身体への“もう一押し”が大切です!!
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- 開催日
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2024/11/30(土) ・ 2024/12/1(日) 受付開始 08:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/9/15(日)21:57~ 2024/11/26(火)23:59
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- 会場
- JR武蔵五日市駅
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 山歩き時々山走り ハセツネ逆走 :
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4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/11/26 00:00まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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山歩き時々山走り(担当:塚田)
qwt11043@gmail.com、080-5174-6788 - イベントID
- E0112799
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
《山歩き時々山走りのページをご覧いただき、誠にありがとうございます!》
『ハセツネ逆走 第26回』 を行います!!
●今回は少し速めの22時間程度でスタート
地点に戻り、その後約15Km程を歩きま
す。もちろんスタート地点に戻ったとこ
ろで終了も可です。時間は大きく前後す
る事がありますのでご了承ください
●下記を十分にご理解の上でお申し込みを
お願い致します
「山歩き時々山走り」では山を「サクサク歩き(早歩き)、時々走る」
トレイルランのレースにおいて、周囲のペースにのまれたり、
特に長距離レースにおきましては殆どの行動が「歩き」
ですので「山歩き」はとても重要です。
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本セミナーではトレイルランにおけるスピードアップやタイム短縮
準備段階から当日の行動において、ご参加頂く皆さまが有効と思うことを積極的に吸収し、積極的に実践することで、それぞれの「完走のための引き出しづくり」に少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。
決して楽な内容ではございません。チャレンジ心だけでなく、現在の状態を慎重にご検討頂いた上で、皆様のご参加をお待ち致しております。
【概要】
◎途中休憩も含めて22~23時間程度の
行動により(通常より少しだけ速め)、
武蔵五日市駅に戻ります(ここで終了
の選択もアリです)。
◎ここから+αとして、ためぐそ山経由
で白岩山、金比羅尾根を経て日の出山、
三室山、梅郷、日向和田駅の予定です
◎お申込み時に+αご参加/不参加をコメ
ント欄にご記載下さい
◎長時間の活動を体験し、100km及び
100mile等の長距離レースに備える事
が出来ます(体力以外にグッズ等も)
◎プロフェッショナルトレイルランナー
の方々主催のセミナーとは異なり、
”完走すること”を目的としております
ので、基本的には早歩きや小走りにて
移動します
◎自分のフィジカル、メンタルの強みと
弱みを知る事が出来ます。
◎気象及びトレイル状況、参加者の状態
により、企画内容変更の可能性があり
ます。
◎避難小屋を利用する際、利用者が多く
居る場合には小屋外(もしくは付近等の
休息出来る場所)で休憩の可能性もござ
います。敷物等の携行すると便利です
◎スマホ地図アプリを事前にダウンロード
し、使用出来る状態にしてください
(万が一、単独行動を余儀なくされ
た場合のためです)
◎エマージェンシー・シートは必ず
ご持参下さい
◎ご参加希望の方は、前日及び当日に少
しでも不調を感じた場合、ご参加をお
控え下さいます様、何卒お願い致します
【詳細】
●日時:2024年11月30日(土) 08:15集合
08:30スタート
・武蔵五日市駅着は
12月01日(日)06:30頃、
日向和田駅着は、
12月01日(日)14:00~15:00頃の予定
です
・途中休憩や短時間の仮眠アリです。
主な休憩箇所は以下です
「御前山避難小屋付近(14:00頃)」
「三頭山避難小屋付近(19:30頃)」
「浅間峠付近(23:30頃)」
「武蔵五日市駅着(06:30頃、補給
可能です)」
「ためぐそ山(08:30頃)]
「白岩山(10:00頃)」
「日の出山(11:00頃)」
「梅の木峠(12:30頃)」
「梅郷(13:30頃)」
「日向和田駅(14:00頃)」
随時小休憩(5分~15分程度)を
行ないます
●コース:ハセツネ逆コース(約72km)
+α(約15Km)
●応募人数:6人
●参加費:¥4,000(+α有無問わず)
※万が一、ご満足に至らない
とお感じの際は、ご遠慮な
くお聞かせ下さい。深くお
詫び致すと共に、全額返金
対応させて頂きます。
【重要事項】
●リタイヤ判断ポイントは約20km地点
の大ダワのみです(ここを過ぎると
時間的に帰路の交通手段がゴール迄
ございません、且つ残り50kmの山中
行動となります。リタイヤが出来ない
状況である事、十分にご承知下さい)
●進行状況や気象状況、トレイル状況
や参加者の方々の状態によっては、
コース変更や企画変更も有ります事、
何卒ご了承ください
●山のマナーを熟知している方に限り
ます
●参加条件は過去に70kmのトレイル
レースを22時間以内に完走、もしく
は同等以上のレースを完走した経験
がある方と致します。初参加のお客様
におかれましては、お申込み時に、
条件を満たしたレースをお聞かせ下さ
い
●上記完走経験がある方でも、チャレン
ジ心のみではなく、現在のご自身の
体力状況を客観的に鑑みた上でご自身
で判断、お申込み下さい
●参加者ご本人の完全自己責任です。
各自必ず山岳保険のご加入を行い、
かつ必ず安全に下山する事を最優先と
してください
●過度な軽量化ではなく、必要な食料、
衣類、水分、他は、必ず持参してく
ださい
●必携品
・雨具上下(ゴアテックス、また
は準ずるもの)
・スマホ地図アプリのダウンロード
(万が一、単独行動を余儀なくさ
れた場合のためです)
・エマージェンシー・シート
・食事(行動食以外で最低4食分)
・水分(途中水分補給が出来る箇所
は、御岳山、綾広の滝、都民の森
手前の森林館、今熊神社を下った
稲荷神社となります。
浅間峠手前の日原峠から少し外れ
た箇所にもありますが、ここは水不
足が危惧される場合のみの利用を
予定しております
・ライト+予備バッテリー
・ファーストエイドキット
・手袋
●準必携品
・携帯コンロ(出来れば持参したほ
うが良いと思います)
・着替シャツ等
・敷物(雨天の野外休憩時は必須です)
・他、各個人が必要と判断したもの
●エイド等の施設が無い上に行動時間
が24時間以上と長いですので各自必要
十分な食料と水を持参して下さい
●過去の経験上、行動食(ジェルやクッ
キー等)だけではほぼ間違いなくエネ
ルギー不足により動けなくなります。
必ず食料を持参して下さい
●ご参考まで、完走者の装備重量は5kg
以上です)
●夜間行動の時間が長いですので予備
バッテリーは必ず持参して下さい
●初冬の季節ですのでウェア等十分に
対策を行って下さい
●状況によりコース変更の可能性もあり
ます。ご理解の程お願い致します
●基本的には雨天でも行ないますが、風
雨が強い場合やむを得ず中止を判断す
る場合は、前日19:00迄にご参加頂け
る方へメールにて連絡致します
●ご事情によりキャンセルの場合は、キ
ャンセル期限以内にモシコムからのお
手続きをお願い致します
●キャンセル期限以降、もしくは当日急
遽不参加となる場合は、私(塚田)迄、
メールもしくは電話にて必ずご連絡く
ださい
◎上記の内容にご理解且つ同意頂いた上
でのお申込みとなります。
ご不明な点がございましたら、ご遠慮なく私までご連絡ださいませ。
ご一緒出来ます事を楽しみにしております。
どうぞよろしくお願い致します。
塚田
タイムスケジュール
2024/11/30(土)
- 08:15 - 15:00
- 11/30(土) 08:15 集合 11/30(土) 08:30 スタート 12/01(日) 06:30頃 五日市駅予定 12/01(日) 15:00頃 日向和田駅予定
イベント主催者
素晴らしい景色と高揚感、達成感、レース主催者やボランティアの方々からの支援、激励、応援…。私がトレイルランニングに入り込んだ最初のキッカケした。
その後、幾つかのレースに参加させて頂き、心からレースを楽しんでいるヨーロッパのランナー達に会いました。
タイムや順位に囚われるのではなく、いつの日か長距離トレイルを楽しみたい方々に、私の経験が少しでもお役に立ちましたら嬉しい限りです。
完走した主な長距離レースは、
・おんたけウルトラ2012、2013、2014、2015、2016、2019、2022、2024
・FTR100 2015、2018、2022、2023
・八ヶ岳スーパートレイル2013
・奥信濃100_2022
・UTMF2014
・UTMB2014
・Tor des Geants2016
です。
どうぞよろしくお願い致します。
塚田晋司
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