ランニング

東京都(世田谷区)

1000M or 800m×最大7本(世田谷大蔵陸上競技場)※17~19時 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
854
  • 本人確認済み

【1000M(or 800m)×最大7本】貸し切りの競技場で、のびのびと走ります。

  • 開催日
    2024/9/23(月) 受付開始 16:55 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/9/15(日)21:40~ 2024/9/23(月)16:59
  • 会場
    大蔵総合運動場 陸上競技場
  • 開催場所
    〒157-0074 東京都世田谷区大蔵4-6-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会(個人) :
      2,500円
    練習会(個人・初参加) :
      2,500円
    練習会(家族) :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

マイク

5.00

65才以上でサブ3.5目指すには

ランナーズを読んでいて、高齢の方でサブ3.5の方のお話によると、毎週1〜2回はスピード練習、月間300km、レース前月は400kmの走り込みをされていると...

マイク

5.00

マラカンで平日20kmは初

この暑い中でも、土日祝日は完走クラブの練習会で20〜24kmの走り込みや、トラック練習をしてじっくりと基礎作りができる事で、涼しくなってからのスピード練習...

イイジマ

5.00

スピード練習に最適

トラックで他の参加者と競い合うことで、自分を限界まで追い込むことができました。

マイク

5.00

暑くなる前に11周

この日も暑くなる天気予報でしたので、8時のスタート時間前、日の出前の暗い時間の4時50分から、自主的にランニングを開始しました。日の出が5時半ぐらいなので...

wan2_zi

5.00

この暑さの中一人ではできない練習

ペースが一定で給水もよいタイミングで入り、なんとか無事完走できました。大変暑い日だったので、一人だったら2周ぐらいで止めていたと思います!ありがとうござい...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0112795
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

1000M(or 800m)×最大7本 ※6分サイクル

<スケジュール予定>
 16:55〜17:10 受付 ※遅れての参加もOKです
 17:05〜17:35 ウォーミングアップ、体操
 17:35〜17:45 休憩、お手洗い
 17:45~18:30 メイントレーニング
 18:30~18:45 クールダウン
 19:00        (競技場利用終了)

【開催場所地図】世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11


<初めてご参加の方へ>

1.開催場所

 世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
 https://goo.gl/maps/oth7USPivv5UEVck9 (Googleマップ)
 http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11 (MapFan)
        
        (受付は競技場の入り口付近)

2.スケジュール

 16:55〜17:10 受付 ※遅れての参加もOKです

 ・競技場の入り口にマラソン完走クラブのスタッフがおります。
  受付時に、お名前をお伝えください。
 
【着替え】
   更衣室の利用が可能です。
 (※施設側の利用で変更の可能性もございますが、9月27日時点では利用可能とのことです)
        
   私服で練習会に来られて着替える方も、ランニングの格好で
   来られる方もおります。どちらでも構いません。
 【荷物】
   荷物はロッカーにお預けください。競技場内に持ち込んでいただいても
   構いません。※競技場は貸し切りで、練習会参加の関係者のみです。
 【競技場に持ち込むもの】
   (1) ドリンク ※競技場には自動販売機や冷水器もございます
   (2) その他、持ち込みたいもの
        
        (壁沿いに荷物を置きます)
 

 17:05〜17:35 ウォーミングアップ、体操

  各自のペースでゆったりと走ります。
  体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
 

 17:35〜17:45 休憩、お手洗い

  給水やお手洗いのための時間を取ります。
 

 17:45~18:30 メイントレーニング(800M or 1000M×最大7本/6分サイクル)

  走力毎にグループ分けをしてスタートします。
    800Mに変更頂いてもOKです。
        
  途中でグループの変更も自由です。
  きつい場合には、本数を減らしてもOKです!
 

 18:30~18:45 クールダウン

  各自のペースでゆったりと走ります。
  体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
  ご予定がある方は、先に帰宅して頂いて構いません。

 【着替え】
   更衣室の利用が可能です。※但し、施設側の都合で変更の可能性もあり。
   シャワーも設置されております。
        

 

 19:00(競技場利用終了)

 

3.参考情報

・参加される方々の走力について
  走力は幅広いです。(フルマラソンを走ったことが無い方、2~6時間台)
  速く走れる必要はありません。練習会を通じて、走力を一緒に向上させて
  いきたいと思っています。
  

※雨天決行ですが、台風や雷等の危険な状況の場合は中止となります。

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747

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