【400M×最大12本】貸し切りの競技場で、のびのびと走ります。気持ち良くスピードを出していきたいと思います!
-
- 開催日
-
2024/8/18(日) 受付開始 08:55 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/8/12(月)15:10~ 2024/8/18(日)00:00
-
- 会場
- 大蔵総合運動場 陸上競技場
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 練習会(個人) :
-
-
2,000円
- 練習会(個人・初参加) :
-
-
2,000円
- 練習会(家族) :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055 - イベントID
- E0110859
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
<<メールマガジン無料登録はこちら → 登録ページへ(まぐまぐ)>>
400M×最大12本(4分毎にスタート)
途中で本数を減らしてもOKです!
最初の4本は、ウォーミングアップ・フォーム修正の意識で実施をおすすめです!
<スケジュール予定>
08:55〜09:10 受付 ※遅れての参加もOKです
09:05〜09:40 ウォーミングアップ
09:40〜10:10 体操、給水、お手洗い
10:10~11:00 メイントレーニング
11:00~11:30 クールダウン
12:00 (競技場利用終了)
【開催場所地図】世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11
<見学(無料)を希望の方へ>
Googleフォームより必要事項をご記入の上、開催2日前までにご登録をお願いいたします。
https://forms.gle/izC4gbz4ijwqd6X67
<初めてご参加の方へ>
1.開催場所
世田谷区立大蔵運動公園陸上競技場
https://goo.gl/maps/oth7USPivv5UEVck9 (Googleマップ)
http://www.mapfan.com/index.cgi?MAP=E139.36.52.7N35.37.37.5&ZM=11 (MapFan)
(受付は競技場の入り口付近)
2.スケジュール
08:55〜09:10 受付 ※遅れての参加もOKです
・競技場の入り口にマラソン完走クラブのスタッフがおります。受付時に、お名前をお伝えください。
【着替え】
更衣室の利用が可能です。
![](https://static.moshicom.com/www/2021/04/cbff5577df4ec9eff0d381dca402f08823f8b237.jpg)
私服で練習会に来られて着替える方も、ランニングの格好で
来られる方もおります。どちらでも構いません。
【荷物】
荷物はロッカーにお預けください。競技場内に持ち込んでいただいても
構いません。※競技場は貸し切りで、練習会参加の関係者のみです。
![](https://static.moshicom.com/www/2021/04/da4170c934def4416f9599e98d0db9a4a63d6bba.png)
(壁沿いに荷物を置きます)
ウォーミングアップ
各自のペースでゆったりと走ります。体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
体操、給水、お手洗い
一緒に体操や動きづくりを行い、メイントレーニングに向けて
準備をします。その後、給水やお手洗いのための時間があります。
メイントレーニング
走力毎にグループ分けをしてスタートします。毎回、同じ場所からスタートします。
![](https://static.moshicom.com/www/2021/04/19c81e4c523a610079cdd0ee41ccec0e5ebd6f18.jpg)
途中でグループの変更も自由です。
きつい場合には、本数を減らしてもOKです!
クールダウン
各自のペースでゆったりと走ります。体操を始めるタイミングで、スタッフから皆様にお声がけします。
ご予定がある方は、先に帰宅して頂いて構いません。
【着替え】
更衣室の利用が可能です。
シャワーも設置されております。
![](https://static.moshicom.com/www/2021/04/02dd7eb8b560ed724e9a9d376d60a6d04e229d6a.jpg)
12:00(競技場利用終了)
3.参考情報
(1) 走力本当に幅広いです。(フルマラソンを走ったことが無い方、2~6時間台)
速く走れる必要はありません。練習会を通じて、走力を一緒に向上させて
いきたいと思っています。
※雨天決行ですが、台風や雷等の危険な状況の場合は中止となります。
イベント主催者
◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回
◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。
◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747