東京都(世田谷区)
ロングインターバル走@砧公園 【女性向け】 受付終了
- イベント主催者
砧公園の起伏を利用したインターバル走。トータル20kmを走り秋冬のマラソンに向けた脚作りを行います。
-
- 開催日
-
2024/8/12(月) 受付開始 06:45 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/7/30(火)07:48~ 2024/8/12(月)00:00
-
- 会場
- サイクリングコース
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 20km走 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/8/12 00:00まで
- URL
- https://run-conditioning.com
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- イベントID
- E0110138
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
砧公園の小刻みなアップダウンを利用した20kmです。
当日の気温に合わせてペースの調整を行いますが、1km5分30秒からスタートして5分前後を想定しています。
【日時】
7:00-9:30
※ご自身のメニューが終わり次第上がっていただくことも可能です。
【集合】
ヘヴンアーティスト会場
【内容】
ストレッチ•バランス
ドリル
3.3km×6本 休憩2分 (サイクリングコース1周1.67kmを2周)
※ペース・本数は各自の走力に合わせて変更可能です。
※周回コースのスタート地点にコーチが滞在します。
イベント主催者
世田谷区内でランニング、身体作りのためのコンディショントレーニング指導を行っています。
【コーチ】
原口孝徳
世田谷区内でランニング、コンディショニングトレーニングの指導を実施しています。
学生、実業団、市民ランナーと幅広い層の指導経験をもとに個人に合わせたトレーニングプランを提案します。
・世田谷246ハーフマラソン フォロークリニック講師(2023-)
・花王陸上競技部コンディショニング指導(2022-)
・ハイエックス三軒茶屋店 体幹トレーニング指導(2017-)
・パーソナル指導(2016-)
・東京農業大学女子駅伝部 ランニング指導(2018-2021)
自己ベスト
フルマラソン:2時間25分45秒
ハーフマラソン:1時間06分20秒
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PRあなたにおすすめのイベント
【参加費無料】大磯運動公園parkrun 5km(神奈川県)
神奈川県中郡大磯町
Cリーグ 西白井の白鳥ウオーク2025 6/13km 団体歩行
千葉県鎌ケ谷市
和気トレランロングコース試走会及びトークイベント
岡山県和気郡和気町
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く