東京都（世田谷区）
15km＋10km@砧公園 受付中
- イベント主催者
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砧公園の起伏を利用してマラソンに向けた脚作りを行います。クロカン15km、ロード10kmのトータル25kmを走ります。
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- 開催日
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2024/12/27(金) 受付開始 08:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/12/16(月)18:16～ 2024/12/27(金)00:00
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- 会場
- サイクリングコース
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 15km＋10km :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
hattayy
早朝練習ありがたいです
早朝の1時間ちょっとでの練習になり、おかげさまでその後の1日が心身ともに何だかすっきりしてました。 また次回参加してみたいです。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/12/27 00:00まで
- URL
- https://run-conditioning.com
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- イベントID
- E0117890
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
砧公園の小刻みなアップダウンを利用した練習です。
最初にクロカン(約1.5km)を10周、その後にサイクリングコース（約1.7km）を6周の25kmです。
ペースは個人の走力に合わせて、距離も調整可能です。
【日時】
8:30-11:30
※ご自身のメニューが終わり次第上がっていただくことも可能です。
【集合】
ヘヴンアーティスト会場
【内容】
ストレッチ•バランス
ドリル
15km(クロカン10周)+10km(サイクリング6周) 休憩5分
※ペース・本数は各自の走力に合わせて変更可能です。
イベント主催者
世田谷区内でランニング、身体作りのためのコンディショントレーニング指導を行っています。
【コーチ】
原口孝徳
世田谷区内でランニング、コンディショニングトレーニングの指導を実施しています。
学生、実業団、市民ランナーと幅広い層の指導経験をもとに個人に合わせたトレーニングプランを提案します。
・世田谷246ハーフマラソン フォロークリニック講師(2023-)
・花王陸上競技部コンディショニング指導（2022-）
・ハイエックス三軒茶屋店 体幹トレーニング指導（2017-）
・パーソナル指導(2016-)
・東京農業大学女子駅伝部 ランニング指導（2018-2021）
自己ベスト
フルマラソン：2時間25分45秒
ハーフマラソン:1時間06分20秒
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