宮崎県（宮崎市）
【宮崎市★青島】初心者さん大歓迎！10km（木花クロカンコース2km×5本インターバル） 受付終了
- イベント主催者
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九州の皆さ～ん！青島太平洋マラソン（アオタイ）に向けて、一緒にクロカンコース2㎞×5本にチャレンジしませんか？もちろん、アオタイに出場されない方もウェルカムです！
アップジョグ・ダウンジョグも含めるとTOTAL12㎞くらい走ります！ペーサー有りです！ランニング初心者の方も大歓迎です！
ぜひ、みんなで一緒に汗かきましょう！
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- 開催日
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2024/9/22(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/7/22(月)14:18～ 2024/9/19(木)23:59
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- 会場
- 陸上競技場前
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- ①フル3時間切り 1㎞3:55〜4:00(2km:8分以内) :
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2,000円
- ②3時間15分切り 1㎞4:15〜4:20(2km:8分40秒以内) :
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2,000円
- ③フル3時間30分切り 1㎞4:30〜35(2km:9分10秒以内) :
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2,000円
- ④フルマラソン4時間切り 1㎞5:15〜5:20(2km: 10分40秒以内) :
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2,000円
- ⑤フル4時間30分切り 1㎞5:50〜5:55(2km: 11分50秒以内) :
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2,000円
- ⑥フル5時間切り 1㎞6:35〜6:40(2km: 13分20秒以内） :
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2,000円
- ⑦フル5時間30分切り →7:35〜7:40(2km: 15分20秒以内) :
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2,000円
- ⑧フル6時間切り →8:00〜8:05(2km: 16分10秒以内) :
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2,000円
- ⑨ランニング初心者の部（60分間 ゆっくりラン＆ウオーク） :
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2,000円
- ⑩子ども・学生 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
kom（コム）
初心者から上級者まで全ての方にお勧め
かなり細かく走力に合わせたペースメーカーさんが居るため、走り始めたばかりの初心者からサブ3を目指す上級者のランナーにも、自分の現状走力を見極められる、大変...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
65BASE（担当：阿萬香織）
info@65base.com、090-1084-5081 - イベントID
- E0109644
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
●開催日時：24年9月22日（日）9時～11時ごろ
●集合場所：クロカンコーススタート・ゴール地点
●内容：10km（2㎞×5本 2㎞ごとに休憩2分取ります）
●グループ分け
①フル3時間切り
1㎞3:55〜4:00(2km:8分以内)
②フル3時間15分切り
1㎞4:15〜4:20(2km:8分40秒以内)
③フル3時間30分切り
1㎞4:30〜35(2km:9分10秒以内)
④フルマラソン4時間切り
1㎞5:15〜5:20(2km: 10分40秒以内)
⑤フル4時間30分切り
1㎞5:50〜5:55(2km: 11分50秒以内)
⑥フル5時間切り
1㎞6:35〜6:40(2km: 13分20秒以内）
⑦フル5時間30分切り
→7:35〜7:40(2km: 15分20秒以内)
⑧フル6時間切り
→8:00〜8:05(2km: 16分10秒以内)
⑨ランニング初心者さん（ゆっくりウオーク＆ラン）
→ペースは気にせず、1時間ゆっくりカラダを動かしてみましょう！
●当日の体調で設定タイム変更いただいて構いません！
当日のご自身のカラダと十分話し合い、絶対に無理しないようにしましょう！
もちろん、途中でのペース変更もOKです！
●途中休憩、参加も大歓迎です！
周回コースなので、「1周走って1周休み、ラスト3周目からチャレンジ！」でも全く構いませんよ！オールモウマンタイ！
まだ少し寒いかもしれませんが、
一緒に汗かいてハアハアして、ちょっと苦しい
けど楽しい時間を過ごしましょう＾＾！
ご検討のほど、よろしくお願いします！
65BASE代表 阿萬香織（お問い合わせは、info@65base.comまで）
タイムスケジュール
2024/9/22(日)
- 08:45 - 09:10
- 受付
- 09:10 - 09:15
- 挨拶・練習内容説明
- 09:20 - 09:35
- 体操・走る前のストレッチ・全体写真撮影
- 09:40 - 11:30
- 速いグループからスタート！終了後、ご褒美モグモグタイム（何かは当日のお楽しみです＾＾） 終了後は自由解散★
イベント主催者
札幌市内を中心に（時々ふらの）、ランニングイベントを実施しています。
速い遅い関係なく、『走るのが好き』な人たちが集まる機会、時間を作りたいと思っているので、幅広いペース設定をしてます！
65baseスタッフは、みんな本当に心優しい人ばかりです。
参加してみようかなあって1mmでも思われたら、ぜひ、思い切ってポチっとしてみてください！
★65baseの由来
富良野市麓郷（ろくごう）が元です。
「ここは天国かな？」と思うような、言葉で言い表せないほどの美しい自然が麓郷にはあります。
大自然の中で思いっきりカラダを動かし、北海道の美味しい食を味わう。
そんな最高の体験を最高の仲間たちと共有できる場所を作りたくて、築50年の中古1軒家を購入し、仲間と共に65BASEを手作りしました。
ガイドブックには載っていないとっておきの道を、ぜひ一緒に味わいましょう^ ^！
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