スペシャルゲストは山本まさみさん！
YOGAをリードしてくれます。

【プロフィール】
ランニングインストラクター、全米ヨガアイランスRYT200、スポーツフードマイスター、アロマ検定1級、食アスリート
モデル、ラジオDJ、MCなど様々な肩書きを持ち、趣味のランニングとヨガ歴は10年以上。
現在はランニングインストラクターの資格を習得し、コミニティーのペーサーやコーチなどを務める。
ヨガではアロマヨガからランナー向けのヨガなど色々なイベントを開催している。

スケジュール
14時50分〜　皇居外苑コースで受付開始
15時00分〜　ウォーミングアップ＆筋トレ　皇居１周RUN(5km)
16時00分〜　YOGA(皇居外苑で青空YOGA)
17時過ぎ　終了予定

※着替えた状態で15時には集合お願いいたします。

場所
皇居外苑
〒100-0002
東京都千代田区皇居外苑２

二重橋前駅2番出口でて、100m先右
丸の内警察署皇居前警備派出所付近になります。

持ち物
バスタオル(あればヨガマット)
飲み物

ココロとカラダと向き合いながら、楽しくみんなで走りましょう！