スポーツタレント×パーソナルトレーナーの
坪井ミサトです！
"運動で健康に"を発信しています。
みんなで健康になりましょ☺︎
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イベント主催者への過去のレビュー
ともみ。
楽しく、怪我しないための秘訣を学べた！
とっても楽しいイベントでした!! 筋トレやストレッチの大切さを改めて考えさせられました。しっかり教えていただいたおかげで翌日は筋肉痛がとても心地よかったです！ これからも怪我せずに楽しくランニングを続けられるように教えて頂いたことを継続していきます。 またsuiさんのイベント参加したいです♥
いくや0198
ストレッチ・筋トレの重要性
ランニング前にお尻や背骨、呼吸を意識してストレッチや筋トレをした方が良いという事を改めて認識出来て、楽しめました。
イベント募集
イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/608376/
