支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナー専門治療院＆トレーニングスタジオ RUNNING CLINIC（担当：宮川）
miyakawa.kota@gmail.com、03-6457-5475
イベントID: E0107856
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横浜練習会＠山下公園（7月開催）

本練習会はランニングフォームの改善を目指して開催する練習会です。

7月のテーマは「上半身の効果的な使い方をマスターしよう」です！

普段あまり意識することの少ないフォームの意識をぜひ高めていきましょう

適切なランニングフォームは効果的なトレーニングを行うためにも、怪我予防のためにも非常に重要な要素です。ストレッチ、動き作り、ドリルなどじっくり取り組んだのち、夜の神宮外苑を気持ちよく走りましょう。

【練習会要項】

◆◇日時◇◆

2024年7月1日（月）19:30-21:00（19:20 受付開始）

◆◇定員◇◆

20名

◆◇参加費◇◆

初回　3,300円
2回目以降　2,750円
RUNNING CLINIC クラブ会員　1,650円
※クラブ会員の方には別途申し込みフォームをご案内いたします

◆◇集合場所◇◆

山下公園　ザ・ワーフハウス前・公園第１トイレ前　または　インド水塔前
https://goo.gl/maps/JDrBGM58Xg6uMbpJ8?coh=178571&entry=tt

◆◇スケジュール◇◆

19:20 集合・受付開始
19:30 オープニング
19:40 W-up
　　　　ー軽いJOG、フォーム撮影
19:50 ランニングドリル講習
20:30 グループラン（5km程度）
21:00 解散

◆◇講習を受けてのフォローアップ◇◆

※LINEのオープンチャットを使っての振り返り、フォローアップもしています。
※練習会の様子を動画で記録したものを送ります
※フォーム撮影動画もこちらにアップします

◆◇注意事項◇◆

※ご自身の手荷物についてはご自身で管理をお願いします
※集合場所（陣地）のすぐ近くにコインロッカーがあります。携帯アプリを使用するロッカーになります。
※お着替えなどでランニングステーションをご利用になる際には以下をご参考になさってください

（参考）THE SPACE（https://thespace.jp/）
〒231-0007 神奈川県横浜市中区弁天通２丁目２５キャピタルビル 201 関内
※施設利用料は別途お支払頂きます。700円（税込）
※施設から歩いて12分ほどで集合場所です。

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<blockquote class="moshicom-widget">横浜練習会@山下公園（7月開催） - 「フォーム改善」をテーマにした練習会です。ご自身にとって適切なフォーム改善のポイントをしっかり学んでいきましょう！<a href="https://moshicom.com/107856/" target="_blank">https://moshicom.com/107856/</a></blockquote>
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