東京都(新宿区)
東京練習会@神宮外苑(7月開催) 受付終了
- イベント主催者
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イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://runningclinic.jp/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- ランナー専門治療院&トレーニングスタジオ RUNNING CLINIC(担当:宮川)
miyakawa.kota@gmail.com、03-6457-5475 - イベントID
- E0128633
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東京練習会@神宮外苑(7月開催)
本練習会はランニングフォームの改善を目指して開催する練習会です。
7月のテーマは「臀部を使ったランニングフォーム作りの徹底解説」です!
夏は暑さの影響でなかなか練習にも身が入りにくいもの。そういった状況の中で、気持ちよく大きな動きを行うためのコツを「ランニングフォーム」という観点からお伝えしていきます!
適切なランニングフォームの獲得は、怪我予防のためにも非常に重要です。ストレッチ、動き作り、ドリルなどじっくり取り組んだのち、最後に夜の神宮外苑を気持ちよく走りましょう♪
【練習会要項】
◆◇日時◇◆
2024年7月28日(月)19:30-21:00(19:20 受付開始)
◆◇定員◇◆
20名
◆◇参加費◇◆
初回 3,300円
2回目以降 2,750円
RUNNING CLINIC クラブ会員 1,650円
※クラブ会員の方には別途申し込みフォームをご案内いたします
◆◇集合場所◇◆
東京体育館トレーニングジム入り口付近
※練習場所は神宮外苑となります
※集合したのち、JOGで練習場所まで移動します
◆◇スケジュール◇◆
19:20 集合・受付開始
19:30 オープニング
19:40 W-up
ー軽いJOG、ストレッチ、準備体操
19:50 ランニングドリル講習
20:30 グループラン(5km程度)
21:00 解散
◆◇講習を受けてのフォローアップ◇◆
※LINEのオープンチャットを使っての振り返り、フォローアップもしています。
※練習会の様子を動画で記録したものを送ります
※フォーム撮影動画もこちらにアップします
◆◇注意事項◇◆
※ご自身の手荷物についてはご自身で管理をお願いします
※お着替え場所などをお探しの方は東京体育館(陸上競技場またはプール)の更衣室をランニングステーションとして利用できます。
(参考)東京体育館(https://www.tef.or.jp/tmg/)
〒150-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
※施設利用料は別途お支払頂きます。
陸上競技場 200円(税込)/ プール 600円
イベント主催者
「RUNNING CLINIC」はランナー専門の治療院&トレーニングスタジオです。フォーム改善、パフォーマンスアップのためのトレーニング、ランニング障害に対するリハビリ・治療などオンライン、オフラインを通して広く実施しています。
▶︎診療時間
9:00〜21:00
▶︎定休日
木曜日(その他不定休あり)
▶︎電話番号
03-6457-5475
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