ランニング
東京都（新宿区）
ランクリ トレーニングサポート 受付中
メンバー・会員募集
100人～499人
レベル問わず
- 主催者
-
目標達成に向けたトレーニングの立案、評価、フィードバックのサポートを行なっていきます
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- 有効期間
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毎月自動更新Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2024/3/15(金)22:13～
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- 会場
- eisuビル市ヶ谷6階
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い
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- 参加費
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- フルサポートプラン :
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13,200円
- セミサポートプラン :
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5,500円
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runningclinic.jp/
- スポーツ
- ランニング
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- 100人～499人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランナー専門治療院＆トレーニングスタジオ RUNNING CLINIC（担当：宮川浩太）
miyakawa.kota@gmail.com、03-6457-5475 - プランID
- E0086931
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
「ランナー専門治療院＆トレーニングスタジオRUNNING CLINIC」が提供するトレーニングサポートプログラムです
▶︎「トレーニングサポートプログラム」とは？
身体の連動性の向上を目指し、ランニングに特化したからだの使い方をメンテナンス＆指導するとともに、トレーニングメニューの『立案ー実施ー評価・フィードバック』のサイクルの中で目標達成に向けたプログラムの提供を行っていきます
■ランニングを始めたばかりなので、どんなふうにトレーニングプランを組めばいいかわからない
■治療やフィジカルトレーニングと並行して実際のランニングプログラムも相談したい
■まずはフルマラソンを完走したい
■タイムを短縮してサブ４・サブブ３．５、サブ３に挑戦したい
■市民ランナーだけどトレーニングを相談できるコーチが欲しい
■学生で指導者がいない中トレーニングを行ってるけど、専門家の指導を受けたい
■加齢によるタイム低下をできるだけ抑えたい
■科学的で納得値の高いトレーニングをこなしていきたい
■正しい方法で、体力の維持向上やダイエットに取り組みたい
など。
対象は初心者から市民ランナー、トップアスリートまでさまざま。レベルや目標、ニーズに合わせて個別にサポートします。
▶︎サポート内容
［ フルサポートプラン ］
・スプレッドシートを活用したトレーニングメニューの処方（2週間単位）
・実施状況に対するフィードバック
・月に2回のzoom面談（2週に1回のペース）
※今後練習会の実施も検討しています
［ セミサポートプラン ］
・スプレッドシートを活用したトレーニングメニューの処方（2週間単位）
・実施状況に対するフィードバック
・月に2回のzoom面談（2週に1回のペース）
※今後練習会の実施も検討しています
［ セミサポートプラン ］
・スプレッドシートを活用したトレーニングメニューの処方（1ヶ月単位）
・実施状況に対するフィードバック
・月に1回のzoom面談
・実施状況に対するフィードバック
・月に1回のzoom面談
▶︎トレーニングサポートの仕組み
長期計画の策定から、具体的なトレーニング内容の決定、実践したトレーニングの評価、そして次のステップアップ等々、私（宮川）と相談しながら進めていきます。
主催者
「RUNNING CLINIC」はランナー専門の治療院＆トレーニングスタジオです。フォーム改善、パフォーマンスアップのためのトレーニング、ランニング障害に対するリハビリ・治療などオンライン、オフラインを通して広く実施しています。
▶︎診療時間
9:00〜21:00
▶︎定休日
木曜日（その他不定休あり）
▶︎電話番号
03-6457-5475
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