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なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
東京都 (千代田区)
ランニング初心者の方~大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3.5∼4向けのペース設定です。
ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!初めてのスピード練習の方、サブ3をめざす方、レベルを問わずどなたでもご参...
東京都 (渋谷区)
東京都大田区
三重県四日市市
広島県広島市南区
東京都千代田区永田町2丁目4-11
東京都台東区台東3丁目5-10
東京都中央区八丁堀2丁目6-1
信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい
周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い
ロード、信号機が少ない