支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り、特典有り
主催者連絡先: OSJ湘南クラブハウス（担当：板橋）
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID: E0107184
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イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

朝に短時間で運動能力を揚げることが出来る　「朝ガツ！」をやっている齋藤シンヤさんをお迎えしてそのやり方を伝授していただけます。

やり方を覚えれば、普段から朝の30分実践するだけで運動能力アップ間違いなしです。

こんな機会めったにないので参加お待ちしています。

スケジュール

9：00-9：15受付
9；30－スタート
キロ8で60分（近くのトレイル又はロード）
坂。階段で短時間（10～20）追い込みます。
キロ8で60分（近くのトレイル又はロード）

１３：30戻り

〈講師〉

朝ガツ隊長　齋藤伸也(しんちゃん)

山々を100マイル駆け巡るトレイルランナー。また、25年にわたるWebマーケティング会社経営のキャリアを持ち、コツコツとした習慣化や持続化が得意です。運動経験ゼロの「万年帰宅部」でメタボ寸前からスタートし、10年でトレラン大会優勝までの道を歩んできました。この二つの世界で培ったノウハウを活かし、健康や運動に関心のあるビジネスパーソンの皆様に、朝のトレーニングの持続ノウハウや習慣化しやすい環境をお届けします。一緒に楽しみながら、健康とパフォーマンスを最大化していきましょう。

（主な戦績・資格）
2024年　5Peaks Golden Ears @カナダ8km　優勝
2023年　KYOTO GREAT ROUND @京都136km　準優勝
2022年　千羽海崖トレイル @徳島18km　優勝
2021年　DTP-Trail 龍虎鳳越野 @台湾90km　4位
2018年　UTMF @富士山167km　68位

- リディアード・ファウンデーション公認コーチ
- ランブルローラーUSA認定トレーナー
- 上級救命技能認定証 2024

（主な著書）
-『その営業はもう、ホームページにまかせなさい』翔泳社
-『ビジネスブログのつくりかた集客・営業・顧客サポートまでこれひとつ!』秀和システム
-『情報経営の基礎』日刊工業新聞社

（主なメディア掲載）
-『Yahoo!ニュース』に、京都伏見紅葉ウォーキングの様子が掲載（2023年12月11日）
　　丹波橋を起点にウオーキングイベント　伏見城や明治天皇陵、酒蔵巡る
-『Yahoo!ニュース』に、隅田川ウォーキングの様子が掲載（2023年9月21日）
　　両国起点にウオーキングイベント　隅田川テラスやスカイツリー巡る
- 『Yahoo!ニュース』に、イベント告知情報が掲載（2023年9月12日）
　　両国起点に朝活ウオーキングイベント　隅田川・スカイツリーなど区内名所巡る

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タイムスケジュール

2024/7/14(日)

09:00 - 13:30: スケジュール 9：00-9：15受付 9；30－スタートキロ8で60分（近くのトレイル又はロード）坂。階段で短時間（10～20）追い込みます。キロ8で60分（近くのトレイル又はロード）１３：30戻り

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<blockquote class="moshicom-widget">ミキティと一緒にタバタ式で短時間で効率的に運動能力アップしよう！ - 講師　齋藤真也さんをお迎えして行う。タバタ式で短時間で効率よく。運動能力アップしよう！ミキティも参加型です階段、坂を使って効率良く動きましょう。
日頃10キロは走っている方であれば、参加できます・<a href="https://moshicom.com/107184/" target="_blank">https://moshicom.com/107184/</a></blockquote>
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