東京都（千代田区）
【女子RUN】綺麗にカッコよく走ろう！健脚づくり＠皇居 受付終了
- イベント主催者
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綺麗にカッコよく走ろう！をテーマにフォーム改善するために様々な角度からアプローチしていきます。特に女性ランナーに多い悩みは、「首が前に出ているフォーム」「腰が落ちたおばさんぽいフォーム」「猫背で巻き肩のフォーム」などなど。いきなり走るのではなく、歩く動作を身につけ、姿勢良く走ることにつなげます。速く走ることだけではなく、まずはカッコよく走れるように目指しましょう♪
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- 開催日
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2024/7/3(水) 受付開始 18:30 ～
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- 申込受付期間
- 2024/6/1(土)00:00～ 2024/7/2(火)23:59
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- 会場
- MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内 バイク＆ラン）
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 【女子RUN】綺麗にカッコよく走ろう！健脚づくり＠皇居 :
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11,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15 - イベントID
- E0106924
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆練習会スケジュール
・7/3(水)まずは正しい姿勢づくり、ウォーク＆1kmジョグ、100mラン×5本
・7/17(水)顎が前に出るおばさんフォーム改善、ウォーク＆100mラン×5本
・7/24(水)膝が内側に入るフォーム改善、階段練＆100mラン×5本
・7/31(水)ヒールストライクとすり足フォーム改善、ジョグ＆200mラン×5本
・8/7(水)坂道を走る時のフォーム、重心の置き方
・8/14(水)猫背で巻き肩のおばさんフォーム改善、400mラン×3本
・8/21(水)ラダートレーニング、800m×3本
・9/4(水)ラダートレーニング、1km×2本
・9/11(水)坂道を走る時のフォーム、重心の置き方
・9/18(水)上半身の可動域を作るための老廃物ケア、100m×3本、1kmTT
・9/25(水)3kmTT、故障予防のオイルケア
◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅
◆開催時間
19:00～21:00
※受付18:30～
◆参加費
全11回／11,000円
◆担当インストラクター
植木 香
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
イベント主催者
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブ
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。
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