ランニング

東京都(千代田区)

『MASAKO RUN』@永田町~ハーフマラソン完走プロジェクト~ 受付終了

イベント、講習会・セミナー、メーカーイベント 30人~49人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

GONTEX

4.44
231
  • 本人確認済み

元陸上日本代表の齋藤雅子による「MASAKO RUN』は今回は永田町で開催!~ハーフマラソン完走プロジエクト~
秋のハーフマラソンに向けて完走を目指しながら、体作りをしていきます。初心者(7分/1K~)、初ハーフの方にもおすすめです。全5回シリーズ(月1回)、前半はランニングの基本についての座学・ウォーミングアップ、後半は皇居ランをします!

  • 開催日
    2024/7/13(土) 受付開始 13:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/5/31(金)17:00~ 2024/7/11(木)23:59
  • 会場
    Re.Ra. Ku.永田町店
  • 開催場所
    〒102-0093 東京都千代田区平河町2丁目16−1 森タワー 1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    MASAKO RUN7/13都度利用 :
      1,500円
    MASAKO RUN全5回分 :
      6,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

きたー!

5.00

トレイル大会の中では走りやすい!

しっかり練習していれば、林道も多いので完走しやすいレースだと思いました。エイドもあり、エネルギー切れをおこすことはないと思います。コース整備もしっかりされ...

takeshi7754

4.67

マラソンビギナー向け!

フラットなコースと、ペースメーカーのおかげで自己ベスト出ました!良い天気と良いメンバー、主催者やボランティアの皆様のおかげで大満足の週末となりました。アフ...

ながぴ

5.00

河川敷ハーフマラソン

二子玉川は初めて走りました。舗装が砂利やらで膝にきて途中で棄権しましたが、元気な応援がいて楽しかったです。商品も沢山買いました。また参加したいです

ふなきふなき

4.33

フルマラソンに向けた調整に最適

ペーサーが走ってくれてるので、普段とは違うペース配分で走れてとても参考になりました。

たばたひろと

4.67

初挑戦。

初めてのハーフマラソンにピッタリだと思います!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、メーカーイベント
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ジーオーエヌ(担当:チャン)
info@gon-ff.com、03-5776-3096
〒105-0001 東京都港区虎ノ門5-13-1 虎ノ門40MTビル9F
イベントID
E0106545
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

今回の『MASAKO RUN』は永田町で開催!
 ~ハーフマラソン完走プロジエクト~

秋のハーフマラソンに向けて完走を目指しながら体づくりをしていきます。最初は走る基本と5K走からスタートしステップアップしながら距離を伸ばしていきます。走りを初心者(7分/1K~)、初ハーフの方にもおすすめです。
全5回シリーズ(月1回)、前半はランニングの基本についての座学・ウォーミングアップ、後半は皇居ランをします!

 

1.場所 Re.Ra.Ku.永田町店 
    住所:東京都千代田区平河町2丁目161森タワー 1F
    最寄駅

    ー永田町駅 (東京メトロ半蔵門線) 4番出口から徒歩約1分
    ー赤坂見附駅 (東京メトロ丸ノ内線) 7番出口から徒歩約6分

2.日時:①7月13日(土)、②8月17日(土)、③9月7日(土)、④10月5日(土)、⑤11月2日(土) (全5回シリーズ) ※都度利用可

3.参加費:都度利用 1500円(消費税込み)
      全5回  6000円(消費税込み)
施設料別途 一回ごと700円(タオルつき)
※欠席の場合は返金できません


4.対象 ビギナーランナーからベテランランナーまで。
    

5.参加人数 20名

 

6.全内容 

①1回目 7/13(土) 基本のランニングフォームについて ~姿勢~ +皇居ラン1周
②2回目 8/17(土)  基本のランニングフォームについて ~腕ふり~+皇居ラン2周
③3回目 9/7(土)  けが予防(テーピングの貼り方①)と体幹エクササイズ①+皇居ラン3周
④4回目 10/5(土) けが予防(テーピングの貼り方②)と体感エクササイズ②+皇居ラン3周
⑤5回目 11/2(土)  レース対策(前日、当日の過ごし方など)+皇居ラン4周
 ※皇居1周約5K 皇居まで片道約500m

※推奨大会:11月30(土)GONTEX二子玉川ハーフマラソン
GONTEX 二子玉川ハーフマラソン2024 | e-moshicom(イー・モシコム)
 
7.内容と時間
7月14日(土)
受付開始:15時30分~
スタート:16時~ アドバイスとウォーミングアップ(約30分)
            ランニング約6K
            クールダウン、質疑応答など
イベント終了:17時30分~

※他のイベントの日程も②8月17日(土)、③9月7日(土)、④10月5日(土)、⑤11月2日(土)も同じ流れで行いますが、⑤は14時からとなりますのでご了承ください。また8月以降の都度利用申し込みは順次ご案内します。

8.持ち物:水分、運動できる服装


◆講師:齋藤雅子(元陸上日本代表)

GONTEX専任ランニングアドバイザー,ランニグコーチ,ヨガインストラクター(RYT200取得),
マラソン2時間37分,ハーフマラソン1時間11分 ,3000m学生元記録保持者,アジア大会1500m出場,ソウル国際駅伝出場また、歌手の華原朋美の5Kイベントの伴走をつとめる。

タイムスケジュール

2024/7/13(土)

13:30 - 15:30
受付開始:15時30分~ スタート:16時~ 座学とウォーミングアップ(約30分)、ランニング約6K クールダウン、疑応答など イベント終了:17時30分~

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

GONTEX

  • 本人確認済み

マルチカラーテープ/一人で簡単に貼れるカットテープ貼足を生み出すGONTEXのアカウントです。
走る事、それを競うことそして楽しむこと
種目を越えた楽しみ方を越えた様々な方にアウトドアやランニングの魅力をお伝えできるようなイベントの開催を目指しています。
トレイルランニングや登山、ランニングにご興味ある方ぜひお気軽にご参加ください。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

GONTEX 二子玉川リレーマラソン2025

神奈川県川崎市高津区

「アーリーエントリー開始!!」お申込みの方へ特典・先着100名限定!二子玉川河川敷(川崎方面)を往復2Kの平坦で走りやすい周回コース!アットホームな雰囲気...

ランニング

MASAKO『YOGA & RUN』

東京都千代田区

元陸上日本代表による「YOGA & RUN」 〜ランニングにつながるヨガ〜今回はランニング用ソックスの S T E I G E...

ランニング

【5年ぶりの再開】赤穂道~あこうロード~

東京都墨田区

両国から泉岳寺までの赤穂浪士たちの道程をたどるランイベント「赤穂道」を5年ぶりに開催します!

ランニング

GONTEX 二子玉川ハーフマラソン2024

神奈川県川崎市高津区

二子玉川河川敷を走る片道5K、往復10Kの平坦で走りやすいコース!プロコーチを含む実力ランナーによる6つの設定されたペースメーカーで(7分30秒~5分)目...

ランニング

MASAKO『YOGA & RUN』

東京都千代田区

元陸上日本代表による「YOGA & RUN」 〜ランニングにつながるヨガ〜こんなランナーにおススメ!!...

トレイル

白馬岩岳 Trail Race 2024

長野県北安曇郡白馬村

【トレランデビュー大歓迎】白馬の絶景を望む岩岳で開催するトレイルレース。最高の景色とフィールドを味わい尽くしましょう!大人気のワンちゃんと走るカテゴリーも!

ランニング

『MASAKO RUN』@永田町~ハーフマラソン完走プロジェクト~

東京都千代田区

元陸上日本代表の齋藤雅子による「MASAKO RUN』は今回は永田町で開催!~ハーフマラソン完走プロジエクト~...

ランニング

MASAKO『YOGA & RUN』

東京都千代田区

元陸上日本代表による「YOGA & RUN」 〜ランニングにつながるポーズ〜こんなランナーにおススメ!!...

ランニング

『MASAKO RUN』@永田町~ハーフマラソン完走プロジェクト~

東京都千代田区

元陸上日本代表の齋藤雅子による「MASAKO RUN』は今回は永田町で開催!~ハーフマラソン完走プロジエクト~...

トレイル

Nozawa Spa Trail Race 2024

長野県下高井郡野沢温泉村

ロードからの初トレイルなど初心者歓迎の初中級者向けレースです。野沢・小菅地域の自然を楽しむ13kmトレイルランニング大会。ワンちゃんと走るカテゴリも開催

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント