トレイル

神奈川県(鎌倉市)

平日開催!トレイルラン基本技術習得セミナー in鎌倉【初級者向け】 受付中

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
特典有り
イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.79
326
  • 本人確認済み

初級向け!トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。 
トレランをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。 
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。 初中級者向け、女性にもおすすめ、技術練習重視!

  • 開催日
    2024/7/17(水) 受付開始 10:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/5/29(水)10:00~ 2024/7/17(水)00:00
  • 会場
    OSJ湘南クラブハウス
  • 開催場所
    〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    平日開催!トレイルラン基本技術習得セミナー :
      3,850円
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

ミルクの母

5.00

三浦海岸~城ヶ崎 まぐろ最高!

三浦海岸駅からバスで移動 関東ふれあいの道スタートから岩礁の道 天気最高!海最高!まぐろ最高!全てに大満足...

ベッショ

5.00

オーシャンスイムセミナー

オーシャンスイムセミナーに参加しました。出席者も多く楽しいセミナーでした。...

hoshim

5.00

自分を追い込むのに最適!

1人では追い込むことができないハードなトレーニングも みんなでキツイキツイと言いながらだと楽しい。...

kni

5.00

レアなコースをたっぷり楽しめました

なかなか行きにくい岩礁コースをアテンドしてもらって大変楽しめました。 ランチは皆様でマグロを堪能。もちろん、美味しいビアも!...

マー輔

5.00

水泳魂

今年で2年目の参加になります。 佐藤さんからは、何より海で泳ぐ事の楽しさを教えて頂いています。 そして時折垣間見せる、水泳の技術に対する熱さ!...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/7/17 00:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
トレイル
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0106414
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■内容

トレイルランニングを始めたい、始めたけれど走り方がわからない、登りが辛い、下りが怖い等、他にも様々な解決したい要素が存在します。 
メイン内容は各ポイントで効率的な動きのレクチャーです。 
一人一人、個人に合ったレベルでアドバイスします。感覚を掴めるように何度も反復練習。 
ポイントで止まることが多いので、体力に自信がなくても問題ありません。ペースもゆっくりです。 
みっちりと技術練習をして参加者全員、確実にレベルアップしましょう! 



■レベル:初級者向け・レベル問わず 


■スケジュール

10:30~11: 00 受付 OSJ湘南クラブハウス

11:00~ セミナー開始

トレイルランニングセミナー 鎌倉周辺
 ・ご挨拶
 ・鎌倉トレイル入り口までゆっくりジョギング 
 ・傾斜のある登りの効率的な走り方 
 ・急な登りの効率的な歩き方 
 ・平坦での力まない走り方 
 ・下りの力まない走り方 
 ・各種練習方法 
 ・疑似応答

13:30 解散 OSJ湘南クラブハウス

■参加特典
サプリメント「GU ENERGY 」プレゼント!!


COMPRESSPORT(コンプレスポーツ) 試着走行 !

R2 3.0カーフ スリーブ(ふくらはぎ用サポーター)
https://item.rakuten.co.jp/powersports/su00047b/
ウルトラン Sパック EVO15(ザック)
https://item.rakuten.co.jp/powersports/compressport_sbp-is/
フリーベルト(ランニング用ポーチ)
https://item.rakuten.co.jp/powersports/compre_fb2020ss/

※サイズ、数量に限りがありますのでご了承ください。



■講師:成瀬康夫 (OSJ湘南クラブハウス店長)

1980年生まれ 走歴30年
トレイルランニングは2008年から開始。 
以来、その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。 無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。 

主な実績
OSJ奥久慈トレイル62km 総合3位
OSJ山中温泉トレイル80㎞ 優勝
信州戸隠トレイル50㎞ 大会2連覇 
甲州アルプスオートルートチャレンジ50K優勝 
北丹沢山岳耐久レース44㎞ 総合3位入賞 
小辺路トレイルジャーニー57㎞ 大会2連覇
高隈山ピークハントトレイル38km 大会2連覇
伊平屋ヴィレッジトレイル32km 大会2連覇
房総丘陵トレイルランレース30㎞ 優勝 
房総半島横断トレイル70km 準優勝
石岡トレイルスーパーロング 50km準優勝
他、数多くの入賞経験を持つ。


※定員12名
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
トレイル

北八ツ トレイルフェス【チームOSJ専用】

長野県小県郡長和町

チームで参戦イベント!北八ツ トレイルフェス

トレイル

北八ツ トレイルフェスin ながわ

長野県小県郡長和町

トレイルランリレー種目、1周約2kmのコースをソロまたは2~4名のチームで襷を繋ぎ、3時間で何周回れるかを競うトレイルランリレーと28㎞種目、長和町の設定...

スイム

佐藤文机子オーシャンスイムスクール 9月15日【ビジター参加お申込み】

神奈川県鎌倉市

ライフセービング競技 元日本代表選手/元日本代表コーチ・監督を務めた、佐藤文机子。...

トレイル

OSJ 鎌倉12時間耐久

神奈川県鎌倉市

OSJ湘南クラブハウス草レースシリーズ初開催の「真夏の12時間耐久サバイバルラン」挑戦者求む!

スイム

佐藤文机子オーシャンスイムスクール 8月25日【ビジター参加お申込み】

神奈川県鎌倉市

ライフセービング競技 元日本代表選手/元日本代表コーチ・監督を務めた、佐藤文机子。...

フィットネス

鎌筋パーソナルトレーニング

神奈川県鎌倉市

体幹と筋力に刺激を入れながら効率的に鍛えていく鎌筋トレーニング。マラソン、トレラン、トライアスロン等、エンデュランススポーツのパフォーマンスアップを目的に...

ランニング

タッキーの鎌倉峠インターバル!

神奈川県鎌倉市

鎌倉の様々な坂道をインターバルしながら進む地足を強化したいランナーにお奨めのプログラムです。

スイム

サクッとスイム in 鎌倉材木座オーシャンスイム

神奈川県鎌倉市

この時期、透き通ってる鎌倉の海でのオーシャンスイムを満喫してください。浅瀬にブイを浮かべ約1時間、自由に泳いで頂きます。

スイム

松下彩花の「OSJラフウォータースイムセミナー」

神奈川県鎌倉市

オープンウォータースイマー松下彩花が担当する初級者向けのセミナーです。 トライアスロンシーズン向けてオーシャンスイムの基本を学びましょう!

トレイル

鎌倉to横浜トレイル&ロードツーリング&元町プールDE Swim!

神奈川県鎌倉市

人気イベント!通称「鎌横」...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
トライアスロン

OSJ TEAM ZAIMOKUZA 2024

神奈川県(鎌倉市)

鎌倉・材木座を拠点とするトライアスロンチーム「OSJ TEAM...

トレイル

チームOSJトレイルランニング2024

神奈川県(鎌倉市)

「チームOSJトレイルランニング2024」 2024年3月よりスタートします!...

トレイル

TEAM MIURA SESSION 2024

神奈川県(鎌倉市)

三浦裕一さんの指導のもと、チームメンバーと共に切磋琢磨し、力強く粘り強い走りを身につけて頂く、1年間のトレーニングプログラムです。100マイルレース等目標...

トレイル

チーム100マイル 2024

神奈川県(鎌倉市)

「100マイルレース」“人類の限界を知る”とも言えるこの過酷なレースにチャレンジするということは大きな決断。...

陸上競技

OSJ大和トラック練習会 2023(ランニング、スピードトレーニング)

神奈川県(大和市)

大和陸上競技場400mトラックを使った練習会です。...

トレイル

TEAM MIURA SESSION 2023

神奈川県(鎌倉市)

三浦裕一さんの指導のもと、チームメンバーと共に切磋琢磨し、力強く粘り強い走りを身につけて頂く、1年間のトレーニングプログラムです。100マイルレース等目標...

トライアスロン

OSJ TEAM ZAIMOKUZA 2023

神奈川県(鎌倉市)

鎌倉・材木座を拠点とするトライアスロンチーム「OSJ TEAM...

その他

チームOSJスパルタン 2023

神奈川県(鎌倉市)

エンデュランススポーツを愛好されている方ならスパルタンレースという競技を耳にしたことがあると思いますが、興味があってもトレーニング方法がわからなかったり、...

違反報告

注目のイベント

PR

第10回しまなみ海道ウルトラウォーキング2024

広島県尾道市

紫波あづまねトレイル2024

岩手県紫波郡紫波町

あなたにおすすめのイベント