東京都(千代田区)
【サブ4.25向け】サクッと!赤坂アップダウン6.6km閾値走 受付中
- イベント主催者
赤阪御所周回コース(約3.3km)を2周。距離にて約6.6km。
起伏あるアップダウン利用しつつテンポ良くを走ります。
平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待でき、また平坦とは違った刺激を与えられるでしょう。
サクッとピリッと負荷を入れたい方、まだ少し長い距離に不安があるといった方はぜひ!
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- 開催日
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2024/6/2(日) 受付開始 14:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/4/28(日)16:42~ 2024/6/2(日)12:00
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- 会場
- Re.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェ
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/6/2 14:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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雅ランニングクラブ(担当:高橋雅人)
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0104705
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆開始・終了予定時刻
14:30〜16:00
※14:00より受付
集合はRe.Ra.Ku PRO永田町店 ランニング&カフェになります。
竹橋皇居前店ではございませんのでご注意下さい。
◆当日の流れ
14:00〜14:30 受付、集合
14:30~14:40 体操・ストレッチ
14:40〜14:50 赤阪御所へウォーミングアップがてら移動RUN(約1km)
14:50~15:00 軽く動的ストレッチ
15:05〜15:45 本練習
赤坂御所周回コース(約3.3km)×2
※2周続けて走ります。設定ペース:5分30秒/km
(高橋がペースメイクします)
途中きつくついていけなくなった際はマイペースで切り替えてみましょう!
15:45〜15:55 Re.Ra.Ku PRO永田町店へ移動
15:55〜16:00 体操・解散
【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチに現金でお支払いください
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。
【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は通常800円のところ700円でご利用いただけます。受付の際にお申し出ください。
・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。
⭐︎ロッカー利用の際のお支払い方法は竹橋皇居前店・永田町店ともに
キャッシュレス決済のみ(クレジット、QR決済、電子マネー)となります。
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人(Masato Takahashi)
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
(自己ベスト)
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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