奈良県（天理市）
アミノバリューランニングクラブin奈良2024 受付中
- 主催者
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走ることが全く初めての方からマラソン大会で記録更新を狙う方、健康のためにランニングを始めた方、ランニングを通じて人とつながりを広げていきたい方等・・
初心者にもやさしいランニングクラブです
※アミノバリューランニングクラブin奈良はランニング学会公認のランニングクラブです
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- 有効期間
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申込月から12ヶ月間有効Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2024/4/5(金)09:30～
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- 開催場所
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奈良県天理市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 体験参加 :
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無料
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
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- プランID
- E0103426
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
2024年度の活動
説明会
4月20日
場所:平城京跡資料館前
時間：15:00～16:00
日程（2024年度）
体験参加は随時行っております。
場所：天理大学体育学部グランド
※変更になる場合があります
時間：15:00～17:00
① ５月18日
ウォーミングアップ・クーリングダウンについて
② ６月 ８日
熱中症について
12分間走（推定最大酸素摂取量の測定）
③ ６月29日
トレーニング方法について
④ ９月28日
心拍数を用いた強度設定について
心拍測定ビルドアップ走（至適運動強度の測定）
⑤10月５日
12分間走（推定最大酸素摂取量の測定）
レースまでのトレーニング組み立て方
⑥10月26日
栄養について
⑦11月９日
疲労回復について
⑧11月23日
大会準備について
⑨12月21日
寒い中での練習について
⑩ 3 月29日
年間振り返り・次年度目標の考え方
※正会員は会費とスポーツ安全保険の加入が必要です
連絡先 前田まで k-maeda@osaka-ue.ac.jp
主催者
会員募集中、まずは体験参加をお待ちしています
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