ランニング

東京都(千代田区)

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 5-7月 単発(1) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。
年齢・性別・走力は問いません!月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ(よっしー)と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪

  • 開催日
    2024/5/9(木) 受付開始 18:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/4/1(月)00:00~ 2024/5/9(木)15:59
  • 申込者/定員
    1/8人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発5/9】よっしーの木曜日の夜大人の部活 :
      1,300円
    ※初参加体験無料【5/9】「よっしーの木曜日の夜大人の部活」 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

みんたろー

5.00

ウルトラ対策必須の距離走に最適

50キロ以上の距離走は、ウルトラ前に一度はやっておきたいけど、1人では飽きてしまって…、気力が続かなくて…、と言う人に最適。エ...

平井さん

5.00

岩手銀河ウルトラ対策

1人ではなかなか長い距離は走れないので、とてもよい練習になりました。7分のペーサーと共に40キロ、そのあとフリーで20キロ走りました。エイドも充実しており...

Tango

4.33

10時間しっかりサポート

一人ではできない練習をするために、10時間しっかり必要、十分なサポートをしていただきました。また機会があればお願いしたいです。

ゆじじ

3.33

バラエティ豊かなエイドです

初参加だけど、6分半ペースだと毎周回二分程度ムラだから実際のウルトラ等に居るペース係より斑がないです。...

yf103

5.00

サロマに向け最適

初めて参加したが、サポートも手厚くスタッフも良い 今回 暑さも体験でき サロマにつながる体験が出来ました

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/5/9 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0103027
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

-----------------------

ランニングはゴルフやテニスなどと違い、習わなくても子どもさんからお年寄りまで走れますよね。ところが、体幹を使い、故障しない効率的なランニングフォームというのはなかなか作れません。性別・年齢・レベルは問いません。
いいフォームを作ってみんなで楽しくレベルアップしましょう。

動きづくり・体づくりをしっかりやりながら、主にスピード練習をメインにレベルを上げていきましょう。

ランニングは個人競技ですが、チームとしてともに練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。

通期での開催ですが、単発でも参加できます。単発希望の方はこちらからお申込みください。

「参加してみたいけれど練習会の様子がわからない・雰囲気を見てみたい…」という方には、「初参加体験無料」のチケット枠を用意しています。
 ※ 今まで「
木曜のよっしー練習会」に参加したことがない方対象。
   1回限りとなります。
 ※ 練習会の参加料は無料ですが、「ヒビヤライド」の利用料600円は
   当日受付でお支払いください。


【実施概要】
  ●スケジュール
     2024年5月9日(木)
      18:15~19:15 受付・着替え
      19:15~    ランスタート
      20:45      ラン終了・任意解散
       ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料 単発 1,300円(当日支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金)をお支払いください。
      会員の方はチェックインをお願いします。
    ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
     方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価の
     まま参加が可能です。
     事前のお申し込みがなく、当日来店され、参加希望の方は、
     追加料金として、プラス1,000円を申し受けますので予め
     ご了承下さい。
     電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
     同様です)     

  ●定員 単発 5名
      ※ 通期生35名との合同練習となります。
 
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)
     (1) 5月09日   ・・・ フォームドリルと補強をたっぷり行います
     (2) 5月16日   ・・・ 皇居外苑にて800m×5本
     (3) 5月23日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     (4) 5月30日 ・・・ 楽しく街ラン
     (5) 6月06日   ・・・ 階段走 
     (6) 6月13日   ・・・ 皇居外苑にて800m×5本
     (7) 6月20日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     (8) 6月27日 ・・・ 楽しく街ラン
     (9) 7月04日   ・・・ 坂道走
     (10) 7月11日 ・・・ 皇居外苑にて800m×5本
     (11) 7月18日 ・・・ 皇居1周タイムトライアル
     (12) 7月25日 ・・・ 楽しく街ラン
        毎回、補強や各種ドリルをメインの前後に行います。
     
  ●その他
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで
     告知します。 
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに今後ランステの練習会の
     情報を配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

★吉原穣コーチ プロフィール
   月刊ランナーズでもおなじみ、よっしーこと吉原穣(みのる)です。
   フォームづくりをわかりやすく伝授することに高い評価を受けて
   います。
   大学まで陸上部で全日本大学駅伝に出場。
   テニス・サッカー・野球も大好きで、それらからランニングに通じる
   トレーニングなども取り入れています。
   1955年生まれ。
   58歳の時に、年齢別マラソンランキング 2位。(2時間54分11秒)
   これからも1位になるべく、自身も練習に取り組んでいます。

★パーソナルレッスン★(2021年7月より)
 土曜日午後に対応可能です。
 フォーム撮影してからのチェック、体幹を鍛える自重トレーニングの
 紹介をメインとしていますが、ご要望に沿って調整することが
 可能です。
 90分7,500円。
 本番レースでのペーサー 10kmまで5,000円。
 ハーフ7,000円。フル12,000円。 

 受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
 「吉原コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールを
 お送りください。
 受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。
 当日は別途ヒビヤライドの利用料をお支払いいただきます。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!6-8月期 通期生

東京都千代田区

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。...

ランニング

ランステ:「夏は早朝!」30キロペース走@皇居 7月

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。 レースは無くても、月に1度は走りこみたいという方へ。...

ウォーキング

ランステ:真夏のナイトウォーク 40キロ 7月 日比谷~目黒~新宿~目白

東京都千代田区

真夏は夜中ウォークで。...

ランニング

ランステ:真夏のナイトラン 40キロ 7月 日比谷~目黒~新宿~目白 (ペース6分半強)

東京都千代田区

真夏は夜走りましょう。 ヒビヤライドをスタート・ゴールとする40キロのコースを設定しました。ペースはキロ6分半強でガイドがサポートします。...

ランニング

市河麻由美のセミプライベートレッスン「ピラティス&フォームチェックで実力アップ」6月

東京都千代田区

限定4名様のセミプライベートレッスンです。前半は、スタジオでランナーズピラティスを行います。呼吸で身体を緩めてから、ストレッチや身体のケア、体幹を鍛えるエ...

ランニング

まなゆうレッスン300-330 @ヒビヤライド 6月(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

ランニング

からぽん(唐澤)コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日 5-7月期 単発(9)

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 5-7月 単発(8)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。...

ランニング

唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講座(水曜夜)」@ヒビヤライド 6月(4)

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

まなゆうレッスン水曜朝練@ヒビヤライド 5-7月期 単発(9)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告