ランニング
東京都(千代田区)
【女子RUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会@皇居 受付終了
練習会
~29人
初心者向け、初心者OK
女性向け
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい女性の方を対象に3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はハーフマラソン完走です。ランニング歴、走力は問いません。初心者の方を対象に練習メニューを組んでいます。内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーします。
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- 開催日
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2024/4/2(火) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/3/1(金)00:00~ 2024/4/1(月)23:59
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- 会場
- MARUNOUCHI Bike&Run(丸の内 バイク&ラン)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 【女子RUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会@皇居 :
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13,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15 - イベントID
- E0101515
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい女性の方を対象に3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はハーフマラソン完走です。ランニング歴、走力は問いません。初心者の方を対象に練習メニューを組んでいます。内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーします。走り始めはケガがつきものです。無理なく、ケガなく、ランニングを続けていくために、まずはランニングの基礎から学んでいきましょう。
◆練習会スケジュール
・4/2(火)上半身筋トレ、桜5kmウォーク
・4/9(火)下半身筋トレ、桜3kmRUN
・4/16(火)上半身筋トレ、速歩き5km
・4/23(火)下半身筋トレ、5kmRUN
・4/30(火)上半身筋トレ、3kmRUN
・5/7(火)上半身筋トレ、100m×10本
・5/14(火)下半身筋トレ、200m×10本
・5/21(火)上半身筋トレ、400m×6本
・5/28(火)スピードを意識して3km
・6/4(火)スイーツを求めてRUN
・6/11(火)8km走ってみよう
・6/18(火)スイーツを求めてウォーク
・6/25(火)10km走ってみよう
◆集合&解散場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
※最寄駅/東京駅
◆開催時間
10:00~12:00
※受付9:30~
◆参加費
全13回分/13,000円
◆担当インストラクター
山口 大徳
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
◆練習会スケジュール
・4/2(火)上半身筋トレ、桜5kmウォーク
・4/9(火)下半身筋トレ、桜3kmRUN
・4/16(火)上半身筋トレ、速歩き5km
・4/23(火)下半身筋トレ、5kmRUN
・4/30(火)上半身筋トレ、3kmRUN
・5/7(火)上半身筋トレ、100m×10本
・5/14(火)下半身筋トレ、200m×10本
・5/21(火)上半身筋トレ、400m×6本
・5/28(火)スピードを意識して3km
・6/4(火)スイーツを求めてRUN
・6/11(火)8km走ってみよう
・6/18(火)スイーツを求めてウォーク
・6/25(火)10km走ってみよう
◆集合&解散場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
※最寄駅/東京駅
◆開催時間
10:00~12:00
※受付9:30~
◆参加費
全13回分/13,000円
◆担当インストラクター
山口 大徳
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
イベント主催者
<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。