ランニング

福岡県(福岡市中央区)

福岡・大濠公園 早朝16kmラン キロ5分00秒・5分30秒 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け
4.67
イベント主催者

今西駿介

4.89
119
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ3.5〜4切りの練習会になります。
体調に合わせて距離調整して頂いても構いません。

走りたいけど気分が乗らない方、1人だと長い距離を走れない方など、みんなで一緒に走って気持ちいい1日にしましょう!

1km 5分00秒 今西駿介
1km 5分30秒 池内彩乃

  • 開催日
    2024/4/7(日) 受付開始 09:00 ~
  • 申込受付期間
    2024/3/1(金)00:00~2024/4/6(土)23:59
  • 開催場所
    福岡県福岡市中央区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    今西駿介 5分00秒 :
      2,000円
    池内彩乃 5分30秒 :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ナリタイズム

5.00

走りが楽になる20km変化走

サブ3にチャレンジしている段階で練習に参加しました。ペーサーの方は優しく、目標通りのペースで進んでいきましたが、私の実力が伴っていなかったので、途中ついて行くことができませんでした。練習を積んでまたチ...

hkasago0628

3.33

走りが楽になる20km変化走より

事前のストレッチ、動き作りで上半身〜尻を意識する、 脚と腕振りを連動した走りなど、翌日の練習をしてみて 効果がありました。(フルマラソンの様に長距離、長時間 でやるとまだ難しいところもありますが) 2...

J Yamaguchi

5.00

強くなるための最適な練習機会

一人では困難な長距離変化走を優秀なペーサーつきでできる、とてもありがたい練習会でした。事前に行われる準備運動や動きづくりもとても参考になります。ありがとうございました。

hkasago0628

3.33

メリハリのある練習

20km変化走と聞いてハードな内容と思いつつ、 実際はこれからの走りについてメリハリをつける 走りのために繋げる練習でした。 始めの体操、動き作りも知らないことが多く、今後 活用していきたいです。

テルアキン

5.00

これは1人じゃやれない練習

久しぶりに参加。 走る前にしっかりと股関節の動かし方や反発のもらい方等、題名通りのカッコよいフォームの作り方を学ぶ事が出来ました! その後の変化走でも意図的にペースを動かしてくれるので我慢の仕方、レー...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、30km走)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0101028
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

集合場所
舞鶴公園花壇前(スタバの近くです)

貴重品は各自で管理して頂きますように
お願い致します。



受付
9:00〜9:10

体操・ストレッチ
9:15〜
走る前に行うストレッチからドリルまでを一緒に行います。

スタート
9:30〜

グループに分かれ2キロコースを8周して約16kmのペース走になります。

解散
11:00

(注意事項)
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)に
 よるイベント中止の場合、前日の21時までに中止と記載させていただきます。
・イベント中の写真等につきましてはSNS等に掲載させていただく場合もありますので予めご了承ください。
・キャンセルの場合は返金できません。
・飲み物などは各自ご持参下さい。

(自己紹介)
今西駿介( いまにし しゅんすけ)
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
3年半の実業団競技を終え、2023年9月引退

池内彩乃(いけうちあやの)
京都府出身
立命館大学卒業
デンソー陸上部所属
全国高校駅伝優勝
富士山女子駅伝優勝 4区区間賞
5000m 15分46秒
10000m 32分50秒
マラソン 2時間32分26秒

タイムスケジュール

2024/4/7(日)

09:00 - 11:30
練習会

イベントについての質問・コメント

イベント主催者

今西駿介

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退

(実績)
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位

東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場

走ることの楽しさやタイムが伸びていく喜びを味って頂きたいと思い、競技引退後、福岡を中心にランニングイベントを主催しています。私の練習会を通して、様々な職業や年齢を超えたコミュニティの中で、いつまでも『楽しむ』ことを忘れずに、それぞれの目標を達成するために挑戦し続けてほしいと思っています。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

福岡・大濠公園 パーソナルトレーニング

福岡県福岡市中央区

初心者の方、女性の方、どなたでも大歓迎です! 「練習の組み方がわからない」「すぐに怪我をしてしまう」など、ランニングに関...

ランニング

福岡マラソン完走チャレンジ2026 体験会

福岡県福岡市中央区

「フルマラソンを走り切れるのだろうか……」 今回のイベントは、7月26日から始動する「福岡マラソン完走チャレンジ2026...

ランニング

夏への第一歩!20km変化走

福岡県福岡市中央区

暑さに身体を慣らしながら、ペース変化への対応力を強化! 前半は余裕を持って入り、後半はペースアップ。 暑さの中でも余裕を...

ランニング

走りが楽になる|20km変化走

福岡県福岡市中央区

正しい動きで走れば、同じペースでも驚くほど楽に進めます。 前半はドリルで姿勢や股関節の使い方を整え、無駄な力みを減らす動...

ランニング

“かっこよく”効率よく速くなる|20km変化走

福岡県福岡市中央区

カッコよく、効率よく速くなりたい人のための練習会です!今回の20km変化走は「上げる/戻す」を繰り返し、フォームを崩さず...

ランニング

カッコいいフォームで強くなる!!20km変化走

福岡県福岡市中央区

3月末は20km変化走で気持ちよく再始動しましょう! ペースに緩急をつけるから飽きずに走れて、脚づくりも心肺も一気に刺激...

ランニング

さが桜マラソンに向けて!20km変化走

福岡県福岡市中央区

さが桜マラソンに向けて20km変化走を実施します。 一定ペースで走る力に加え、あえてペースに変化をつけることで、レース中...

ランニング

さが桜マラソンに向けて!力試し30km走

福岡県福岡市中央区

さが桜マラソンに向けた力試しとして、30km走を実施します。4つのグループに分かれ、目標タイム別にマラソンペースで走りま...

ランニング

北九州マラソンに向けて!最後の30km走

福岡県福岡市中央区

北九州マラソンに向けた力試しとして、30km走を実施します。4つのグループに分かれ、目標タイム別にマラソンペースで走りま...

ランニング

北九州マラソンに向けて!力試し30km走

福岡県福岡市中央区

北九州マラソンに向けた力試しとして、30km走を実施します。4つのグループに分かれ、目標タイム別にマラソンペースで走りま...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

OHORI FASTLAB ー速さを科学する研究所ー

福岡県(福岡市中央区)

OHORI FASTLABは、エリートランナーが競技力を高め合うためのサブスクリプションサービスです。 月一回の定期交...

違反報告

近くで開催予定のイベント

博多唐津ウルトラジョグトリップ since 2011

福岡県福岡市博多区東公園9−9

Foot Health Workshop―足を見直すワークショップ― Step 0|感覚を取り戻す

福岡県福岡市中央区大名2丁目11−15 SHIN-AKASAKAMON 2F

福岡マラソン2026完走クラス メンバー募集

福岡県福岡市中央区大濠公園

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

第33回大阪淀川ナイトマラソン

大阪府大阪市淀川区

6月神戸金曜ランニング練習会

兵庫県神戸市灘区

STRIDE LAB 妙高 ナイトラン

新潟県妙高市

SAIOTO F.K.T.

広島県山県郡北広島町

近くの施設

大東流合気柔術武門会本部

福岡県福岡市博多区上牟田1丁目11-16-3F

サロン・ド・ソフィア

福岡県福岡市南区長住6丁目14-26

温泉ゴルフ富士の苑

福岡県福岡市南区三宅3丁目19-7