陸上系YouTuberケンちゃん短距離走練習会！in福岡県【全国行脚企画】 受付終了

陸上系YouTube"ハラケンチャンネル"のケンちゃんがで短距離走の練習会/講習会を開催！

【講師】
大貫健太（ケンちゃん）
YouTubeハラケンチャンネル
学生時代は100m11秒7と地区予選敗退。
8年のブランクを経て、体のことを真剣に学び29歳にして人生初めての100m10秒台を達成！
30歳を超えた今も自己ベストを更新し続けています！
胴体部を捻って走るのが得意


【協力】
福岡 陸上実業団チーム Luster（ラスター）
福岡県選手権優勝の実力派チーム！
当日は技術練習でわからない部分などサポートしていただけます！
ランメニューでは積極的に引っ張ってくれる選手多数！？


【当日のおおまかな流れ】
・10:50〜11:00
受付
東平尾公園博多の森陸上競技場サブグラウンドの中に各自ご入場ください。（入場料は別途ご負担ください）
100mのスタート付近にお集まりください！

・11:00〜11:20
ウォーミングアップ/ストレッチ指導

・11:20〜12:10
技術練習
足が流れる、腰が落ちるなどの課題を解決するドリルをお伝えします！
基本から始まり、胴体部から力を伝えるテクニックまで。
日々の自主練に活かしていただける内容です！
みるみる変わる体の感覚をお楽しみください！

・12:10〜12:30
各自ウォーミングアップ

・12:30〜13:10
100m3本×3セット
区間を意識した100m走をお伝えします！
技術練習にするか根性練習にするかはあなた次第！
ケンちゃんがガンガン引っ張ります。

時間が余りましたら補強もやっちゃいましょう！


※クラウドファンディングで前売り券を購入されている方はこちらから申し込みをせず、下記ページからお申し込み下さい。
http://arunners.org/special/sports-never-die/
※練習会中はYouTubeの撮影が入る場合がございます。ご了承の上、ご参加下さい。
※悪天候による中止等はTwitterでもご連絡をいたしますのでご確認をお願いいたします。
★ケンちゃんTwitter https://twitter.com/arunners_


陸上未経験の方でもお気軽にご参加ください！
内容は陸上部向けになりますが、小学生でも参加可能です！
みんなで楽しみましょう〜！