【フルマラソンサブ2.5ランナーによるセミパーソナルレッスン】in京都 受付終了

10名まで！少人数のセミパーソナルトレーニングだから
1人1人丁寧に指導・アドバイスします。

スタート　19時30分
終了　　　20時30分予定
レベル　初心者～フルマラソン完走目標
メニュー　
6km～10kmペース走(キロ5分～キロ7分)や1km×5本インターバル等
定員　10名
※スポーツ保健加入済み
松尾高良コーチ
プロフィール

京都府丹後地方出身

学生時代の陸上部経験・ランニング経験は一切無し
小学校の徒競走ではいつもクラス最下位で、高校時代はウエイトリフティング部（重量挙げ）所属と異色の経歴

社会人となり70kg以上に増えた体重をダイエットしようとしたのがきっかけでランニングを開始

現在は理学療法士として病後・手術後のリハビリテーションや、壮年期・高齢期の生活・運動指導や介護といった分野にも携わる

本人の一言
私は学生時代の陸上部所属が無い、いわゆるランニング素人であります
しかし、素人であるが故に、「これからランニングを始めたいけどどうしたらいいのかわからない」「経験者にこんなこと聞いていいのかわからない」、といったお悩みに対し、最も近い立場でアドバイス等を行えると思います
ランニングのレベルアップやダイエット、高齢期の介護予防にと多岐にわたりお伝えできることも多いと思いますので、是非ご参加ください。


○主だったランニング経歴
フルマラソンベストタイム
2時間29分14秒（グロス）
2023年別府大分毎日マラソン

2023年鯖街道ウルトラマラソン
Aコース（全鯖）優勝

2023年福岡国際マラソン出場

○取得資格
理学療法士（国家資格）
介護支援専門員（ケアマネジャー