イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/3/17 07:00まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
えもと塾（担当：好士理恵子）
ri_ri0501@yahoo.co.jp、090-4174-6770 - イベントID
- E0100142
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
富士登山競走やトレイル対策、ロード
オフシーズンの基礎作りとしておすすめです。
【開催日・練習メニュー】
3/24(日)10:10開始 ※雨天決行
・技術アップの補強運動や急勾配対策の練習です。
・距離：約15km
・コース：京王線高尾山口駅スタート→滝沢林道経由→ 城山山頂→ 滝沢林道で下山→ 京王線高尾山口駅ゴール
（＊当日の天候などの状況で変更になる場合があります）
【参加に適している方】
・フルマラソンを3時間30分以内で走れる方
・富士登山競走五合目出場を予定されている方
・トレイルやロードの基礎として峠走を楽しみたい方
【レッスン内容】
・レクチャー・ウォーミングアップ・補強運動・ドリル運動・本練習という流れでレッスンを進めていきます。
【実施概要】
●日時：3月10日（日）10:10スタート
10:00～ 受付・準備
10:10 メイン練習スタート
12:20 終了・解散（予定）
●受付場所：京王線「高尾山口」駅 改札前ベンチ
●参加料：2,500円（当日支払い・現金またはPayPay）
●定員：15名
・ご自身で給水などの準備はお願いします。
・ロード区間が多くございますが、ダートが4キロです。トレイル用のシューズが安心です。
・マラソン保険の加入は各自でお願い致します。
●その他ご注意事項
<中止の場合>
荒天や地震などの天災により、やむを得ず中止する場合は、moshicomに登録いただいたメールアドレスに通知いたします。基本的には、雨天決行です。
●その他、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
【レッスン担当】
江本 英卓（えもとすぐる）・市民ランナーランニングチーム「えもと塾スプリングボック」代表
・走歴31年。
・富士登山競走山頂部門2位を最高とする入賞11回
・初マラソン2時間28分
・直近の記録
2023別大マラソン2時間26分
・5,000m 14分54秒
・富士登山競走山頂コース 2時間48分
【モシコム連絡担当】
好士 理恵子（こうしりえこ）
・ランニングチーム「えもと塾スプリングボック」所属、市民ランナー
・フルマラソン2時間43分（2023 東京）
・2023別大マラソン 2位日本人トップ
・2024別大マラソン 2位
・富士登山競走五合目コース優勝（2022）
・富士登山競走山頂コース準優勝３時間29分（2023）
・2023大田原マラソン 公認サブエガペーサー
イベント主催者
江本英卓コーチが率いる市民ランナーのランニングチームです。
ロードをメインとしていますが、７月の富士登山競走に特化した練習会も開催。遠征や合宿も開催しています。20～60代のフルマラソン3.5時間以内の市民ランナーで構成。
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