イベント・ピックアップ
期間：2023年12月1日～12月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】年末イベント特集！ランイベントで一年の締めくくりを！
早いもので2023年も残すところあとわずかとなりました。
皆様にとって今年はどのような一年になりましたでしょうか。
師走に入り忙しい時期ですが、走り納めに最適なイベントを見つけ、一年の締めくくりに参加してみてはいかがでしょうか？
アクトリー杯壬生町総合公園マラソン(10k,20...
年末恒例！？のフルマラソンを開催します。制限時間は、女子のフルマラソンの平均タイム5時間07分です。挑戦お待ちしております。また、今回は１０ｋ、２０ｋ、３０ｋを追加しました。
栃木県（下都賀郡壬生町）
本番前の下見に最適！「TOKYO」のコース試走L...
毎冬恒例となっている、ランステの試走会。年末の距離走として、3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的はいろいろ。ガイドランナーがついてのグループ走、この日は6分半ペースと7分半の2グループに分けて募集します。ゴールの東京駅からヒビヤライドまで戻ります。（コース＋1.5キロ）
東京都（新宿区）
大晦日マラソン2023
【本日以降のエントリーは、当日会場にて当日受付をお願いします】 一年の走り納めとして大晦日に気持ちよく汗をかこう！ 誰でも気軽にご参加いただけます。 【ニックネームゼッケンのオプションは12月7日で終了しています】
富山県（富山市）
2023ふくやまイヤーエンドマラソン
2023年、今年最後にレースさながらの走り込みイベントを最高のパフォーマンスで締めくくりませんか？ 【今年は3km・10kmを増設！】 みんなで最後の走り込みをして最高の走り納めしましょう！
広島県（福山市）
年末は仲間と駅伝、リレーで盛り上がろう！
仲間や家族とチームを組んで、駅伝、リレーに出場してみませんか？
第3回 横浜smileマラソン
スマイルマラソンは、安心安全安価で、ランナー同士の交流が特徴のマラソン大会です。海を見渡しながら気持ちよく走れる2.5km特設コースを用意。『20㎞リレーマラソン』は、毎回チーム間の激戦や応援合戦が繰り広げられ、アツく盛り上がります！初めてのマラソン大会としても、大会前の練習用としてもオススメです。 協力：アンダーアーマー、湘南ゴールドエナジー
神奈川県（横浜市金沢区）
希望が丘サンタのハーフクロカン&リレー2...
今年の「ハーフクロカン＆リレー」は クリスマスイブ開催！ 極寒？の中、ホットでアットホームな大会をクリスマスイブに解放感溢れる希望が丘文化公園で開催！ みんなで楽しく笑顔で走って楽しいクリスマスと新しい年を迎えませんか！
滋賀県（野洲市）
第39回・KITA!SENJU（北千住）マラソン
北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。
東京都（足立区）
ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン
今だけの女性無料キャンペーン発動（先着20名様 ※各部門5名） 人気の東横線を利用しての会場（丸子橋付近）となります。 丸子橋河川敷内では様々な催しを行うエリアに生まれ変わりました。 走ってよし、河川内のアトラクションを体験してもよし、駅周辺を利用してのアフターも良し、立地共に申し分ない会場で存分に休日をお楽しみください。
神奈川県（川崎市中原区）
リフレッシュできるイベント特集！終了後は温泉へ
運動した後の温泉で、筋肉をゆっくり休ませて。
年始はスッキリとした気分で始めよう！
青梅丘陵トレイルランニング
青梅丘陵を巡るコースです。緩やかなアップダウンが続き、初心者の方に最適なコースです。トレランをやってみたい初心者の方、基礎体力をつけたい方、人が密集してないところで気持ち良くカラダを動かしたい方、ご参加お待ちしています。トレラン終了後は青梅駅から2つ隣の河辺駅には、日帰り温泉「梅の湯」もございます。疲れたカラダを癒して帰れます♪
東京都（青梅市）
トレイルラン＆温泉でリフレッシュ！／入門者向けト...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（秦野市）
【もうすぐ締切り！】有馬温泉とはじめての六甲最高...
六甲の絶景！神戸市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。六甲最高峰からは海に港・神戸の街並み、あべのハルカスまで見渡せ、解散後は「金の湯」入浴や有馬温泉街観光を楽しめます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
【かずきのトレラン教室】武蔵五日市トレランツアー...
主催者かずきが月イチ企画で実施している武蔵五日市トレランイベントです。今回は日本山岳耐久レース以外のトレイルコースを巡りながら走ります。途中、自販機やトイレポイントを経由するようにコースを組むので、トレランビギナーさんも安心！ゴールは瀬音の湯という温泉へ直行。2023年締めくくりのトレランに是非一緒に走りましょう！！
東京都（あきる野市）
はじめての絶品うどんと六甲トレイルラン
マラソンの次はトレイルラン！神戸市で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。限定開催コース六甲の秘境『君影ロックガーデン』一枚岩の上からは菊水山などを見渡せる絶景が楽しめます。解散後は希望者で「すずらんの湯」で温泉入浴や絶品うどんが楽しめます。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（神戸市北区）
新着おすすめピックアップ
【日本陸連公認レース】THE DISTANCE ...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 5Km・10km・ハーフマラソンで開催 全6のグループでペーサー付き
東京都（板橋区）
10/19(土)：ロケットマラソン2024大阪大...
10/19(土)開催【5kmの部,10kmの部、ハーフの部】 のエントリーページです。 10/20(日)開催【2km,30km、フルの部】のURLはこちらから https://moshicom.com/103931/ ■大会コンセプト！ マラソンシーズン最初の大会！ 皆様がマラソンシーズンをロケットスタートできるよう、目標達成を全力で後押しします！
大阪府（大阪市淀川区）
MDCチャレンジャーズin広島・福山 suppo...
TWO LAPSさんが主催するMDCチャレンジレースの広島・福山予選会です。各カテゴリー上位1名の選手は10月5日(土)東京駒沢オリンピック公園総合運動場にて行われるファイナルステージの権利が与えられます。その他にも1500m,3000mのタイムトライアルを実施!! ☆ペースメーカーには上野裕一郎選手がペーサーをしてくれます。（中間点まで） ☆1500,3000,においては団体戦も実施!!
広島県（福山市）
6/23(日）MDCチャレンジャーズ in 四日...
中距離市民ランナーNo.1決定戦『MDC The Fastest 1K』の予選会です！各カテゴリーで勝ち抜いたランナーには、10/5(土)東京・駒沢オリンピック運動公園の決勝大会の出場権が付与されます。月刊『ランナーズ』も全力サポート！トラック初心者の挑戦もお待ちしております！
三重県（四日市市）
TSS伊藤知彦 グレートヒマラヤレース１７００K...
４月９日～５月３１日、Great Himal Race1700km（ネパールヒマラヤ山脈縦走）レースにチャレンジします。現地での活動費や交通費などをクラウドファンディングの形でサポートしていただける応援サポーターを募集します。
海外
市川アクアスロン教室/市川キッズアクアスロン大会
【注意】 申し込みは参加者ご本人の情報を入力ください。 お子様の代理申し込みは、お子様ご自身の情報を入力ください。 複数名の申し込みの場合、参加者1名ごとの申し込みをお願いします。 【概要】 流れるプールを泳ぎ、グラウンドを走るアクアスロン大会です。 足のつくプールで行われるので初心者やお子様も安心。当日はオリンピアンの庭田清美さんによるスイムレッスンも行われます。
千葉県（市川市）
OSJ TEAM ZAIMOKUZA 2024
鎌倉・材木座を拠点とするトライアスロンチーム「OSJ TEAM ZAIMOKUZA」。2024年、トライアスロンにチャレンジしてみたい方、レベルアップを目指している方、トライアスロン仲間を探している方等、幅広くチームメンバーを募集いたします。 チームメンバーと共にトレーニング、目標レース設定、情報交換など「OSJ TEAM ZAIMOKUZA」でトライアスロンライフを満喫しましょう！
神奈川県（鎌倉市）
湘南大磯ポタリング40km #2 -ダンシング構...
R134と太平洋岸自転車道サイクリングロードで大磯へ。平坦路でペダリング改善ドリル、ゆるやかなのぼりエリアでダンシングの動きを理解・分解・再構築。レッスン系ツアープログラム。
神奈川県（藤沢市）
初心者向け 新潟シティマラソン試走会ラン 約28...
新潟シティマラソンのイベントはこの日だけです。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が１人参加。走る前にランニングレッスンします。参加すれば必ず気付きがあります。
新潟県（新潟市中央区）
走って繋ぐRUN婚2024
兼ねてよりリクエストのあった合コンラン。 ランニングという共通の趣味をキーワードに話しながら楽しく走りましょう！ *出会いと行っても様々な出会いがあると思いますが今回は独身の方のみとさせて頂きます。 身分書のアップロード等はありませんがスポーツマンシップに則って偽りなきようお願いします。
東京都（渋谷区）
第３回富士山すそのみんなのランニングフェスタ
東京マラソン財団と静岡県裾野市の連携企画 “誰でも気軽に参加できるマラソン大会“をコンセプトのファンランイベント！ 給いちご所ではいちごシェイクの提供！飲食・体験型のブース出店でRUN以外の楽しみも満載！
静岡県（裾野市）
初心者向け 東京のレガシーハーフマラソン試走会ラ...
国立競技場発着の人気大会の試走会イベントです。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加で、フレンドリーのイベントでイベントデビューする方多いです。途中離脱可能。
東京都（新宿区）
第3回 小田原・御幸の浜オーシャンスイムミート（...
「リージョナルスポーツ」がプロデュースする、海で泳ぐオーシャンスイム大会「オーシャンスイムミート」。当大会は神奈川県小田原市「御幸の浜」にて開催されます。小田原駅からも近く、アクセス抜群の会場です。種目は「750m」「1,500m」「3,000m」。初めてのオーシャンスイム大会に、また、実力試しとしてのオーシャンスイム大会に！
神奈川県（小田原市）
5/26（日）MTB プラクティスクラス【レンタ...
初心者・初中級者向けの教室。神奈川県渋沢丘陵（中井町）の自然の中で、アップダウンを利用し、安全にトレイルを楽しむためのテクニックをトライアスロンチームGMの中島靖弘がワンポイントアドバイスをします。 レベル別でグループを作って、徹底的に反復練習！ 上手になるためには、繰り返して身体に操作感覚を覚え込ませる！
神奈川県（足柄上郡中井町）
えもと塾インターバル走【2km×4本】in皇居外...
えもと塾主催、平日のポイント練習インターバルトレーニングです。 現地集合現地解散。コーチが準備体操、動き作りのドリルからご案内しますので着替えて集合するだけでOKです。対象となるレベルはサブ240〜3.5が目安です。
東京都（千代田区）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
自分のランニングフォームに満足していますか？2時間で悩みすっきり！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、専門家に走りを教わるパーソナルトレーニングです。2015年から9年間で500人以上、全国25都道府県から受講者がいます。練習内容からフォームのアドバイス「姿勢、腕振り、足の接地」まで課題がわかる！ビデオ撮影でビフォーアフターがその場で見える！故障少なく、楽に走りたい方コーチをご活用ください。
大阪府（豊中市）
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・45秒...
サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K走ります。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K5分30秒ペース（松村幸栄選手） ●1K5分45秒ペース（がんばれゆうすけ） ●1K6分00秒ペース（宇佐美菜穂さん→秋山桃子さんに変更）
東京都（渋谷区）
6/22（土）月例練習会in木場公園＋ランニング...
速さと距離をご自身で決めて走る1周回3kmコースの最長2時間30分。走るスピードと距離は各自で決めていただきますのでレベルに関係なくご参加いただけます。 ペース走、LSD、ビルドアップ、インターバル、季節の公園散策ジョグなどをお楽しみください。 ※ランニングフォーム動画撮影・診断もいたしいます。（希望者先着7名）
東京都（江東区）
Leaps & Boundsチームメンバ...
2024年4月に発足したランニンチームです。 怪我なく走力を上げて目標に向かって一緒に頑張りましょう。 若干名ですが、メンバー追加募集します。 【ターゲットタイム】 男性：サブ2.5～サブ3.0 女性：サブ3.0～サブ3.5
東京都（千代田区）
【毎週水曜開催】5/29（水）Run On To...
毎週水曜日に、原宿・渋谷・表参道エリアを走るナイトランです！ これから走り始めたい方や、楽しくランをしたい方はぜひ一緒に走りましょう！ レベル ★☆☆☆☆
東京都（渋谷区）
ゼロから始める！スピードトレーニング～ショートイ...
スピード走に特化した走り方講座！暑くなり始めるこの季節は、長距離長時間のトレーニングは避けて、時短で効果的なトレーニングを行いましょう。また、本格的な夏には、スピードトレーニング期になる為、その導入としてショートインターバル走が最適です！ 本講座では、基本的なスピード走の走り方とトレーニング方法をご提案致します。 練習の引き出しを増やしたい、効果的なトレーニングしたい方にオススメの講座です！
神奈川県（横浜市港北区）
川ドボン！はじめての京都嵐山トレイルラン
暑い夏は山でリフレッシュしませんか？京都の嵐山で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。コース上で冷たい綺麗な天然のプールで涼みませんか？渡月橋に渓流、竹林の小径を巡り旅ラン気分が楽しめます。休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
京都府（京都市西京区）
【第54回】マイクロレース多摩川
マイクロレースは、小規模なランニングレースです。 2020年春から既存のマラソン大会が軒並み中止となるなか、少しでもランナーのモチベーションを高めたい、ランニングレースをもっと楽しみたい、そんなエンジョイランナーの受け皿となりたいという思いから生まれました。 ランナーによるランナーのための運営で盛り上げていきます！
東京都（稲城市）
唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 普段トレーニング時間が取れず走力がなかなか上がらない方、ランニングを始めたばかりのビギナーの皆様に向けた基礎トレーニング中心の内容です。またレース前の刺激入れなどにご利用いただけるメニューです。
東京都（千代田区）
シュウゾウコーチの「軽い気持ちで一か月『ダイエッ...
ダイエットの王道は「適度な運動」「軽い食事制限」「日常での運動量確保」です。この企画では週１回の軽いランニング（ランニングが不安な方はウォーキング）を行い、合わせてダイエット習慣を身に着けるアドバイスをさせて頂きます。軽い気持ちで一か月ダイエットを試してみませんか。 毎週続けて頂ければ効果が出やすいです。単発参加の方にも、それぞれに合ったダイエット方法をアドバイスします。
東京都（千代田区）
走るあなたのためのランニングイベント【ランコミ】...
これから走り始めたい方や走り始めたばかりの方、そして走ることが好きな方は是非参加してみませんか？ みなさんと公園内をおしゃべりしながらゆ～っくりと走るイベントになります。 毎月開催です。 無料で参加できますのでこの機会に是非「走るってこんな楽しかったっけ？」と感じて下さい。
東京都（江東区）
Shokz Plogging Event Vol...
ワイヤレスオープンイヤー・イヤホンブランドのShokzがサポートするプロギングイベント！ Shokzのイヤホンでお気に入りの音楽や音声コンテンツを聴きながら、そして街の音も聴きながら街をきれいにしましょう！ イベント中はShokzの最新イヤホンを参加者全員にお貸しします。プロギングに興味のある方、ワイヤレスオープンイヤー・イヤホンに興味のある方、是非ご参加ください。
東京都（中央区）
【毎週木曜10:00〜】サブ4.25~4.5向け...
サブ4.25(4時間15分)〜4.5(4時間30分)向けレッスンです。 インターバルにペース走、アップダウン走など様々行います。 近々の大会に向けて、秋以降に備えて走り込みたい方などどなたでもお気軽にご参加ください。
東京都（千代田区）
15km走（5分ペース）＠皇居
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す方を対象に15km走を行います。皇居1周5kmを3周します。ペースは1km／5分ペースです。インストラクターがペースメイクします。皇居1周(5km)ごとに水分補給を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。
東京都（千代田区）
【無料】5月25日(土) 運動カウンセリング 1...
日頃の運動相談やカラダの機能改善、ウォーキング＆ランニングのカウンセリング、inbodyチェックアドバイス、足形フットプリントチェックアドバイス
大阪府（大阪市中央区）
ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居公園
走る前15分！ランに効く準備体操。「なぜランナーになわとびがおすすめ？」「ピッチやストライドを高めるためには？」全体の満足度95.4％、故障少なく、楽に長く走りたい人のための練習会「カイゼン」は2012年に開講し12年続いています。女性も多く、年齢層も60代まで幅広いです。一度体験参加しませんか？
大阪府（大阪市東住吉区）
SAIOTO COLORS 2024（31km,...
広島県山県郡北広島町才乙（サイオト）地区。1,000m級の山々に囲まれたこの場所には自然のままの広葉樹の森が広がり大会当日は多彩な色で山全体が鮮やかに彩られます。 SAIOTO COLORSは美しい紅葉の中、最高のトレイルを疾走するマウンテンランニングレースです。
広島県（山県郡北広島町）
〔5/21〕低酸素（高地）トレーニングで走力アッ...
【5月休館：5/1,3,4,8,15,22,29】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！がんばりすぎなくても効果大！自転車もあります！神田駅、大手町駅、皇居から徒歩5分！
東京都（千代田区）
【トレラン】ロング練30km以上を走ってみよう！
長い距離のトレイルランニング大会に出てみたい、練習したいという方に向けたロング走の練習会です。まだ、長い距離を走ったことがない、長い距離が不安という方向けです。長い距離を走るための考え方やギア選定、補給の考え方などもアドバイスします。
大阪府（東大阪市）
ランニングアドバイザー後藤田 皇居5km~20...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（千代田区）
