イベント・ピックアップ
期間：2024年1月1日～1月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
１月の人気イベント特集
愛犬と走れるイベントや親子で一緒に走れるイベントも！
今年から家族でランデビューいかがですか？
東京都北区赤羽マラソン - 31.6km／21....
東京都北区赤羽の地元マラソン！荒川河川敷で開催！大人から子供まで気軽に参加でき、アフターランも商店街などを堪能出来ちゃう！赤羽産の抽選賞品などもあり！個人でもグループでも楽しめる大会！記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！ 公式サイトURL：https://akabane-marathon.tokyo/
東京都（北区）
【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソンでの年間5レースの年代別ポイント制賞金レース「THE CHALLENGE RACE」 年代別・総合の部で賞金獲得のチャンス！ 全10のグループでペーサー付き！
東京都（板橋区）
ドッグマラソン2024 東京カニクロス
人と犬がペアになってオフロードを走る「カニクロス」大会で、東京初開催となる公式レースです。大会スポンサーはドッグスポーツブランド「NON-STOP DOGWEAR」です。
東京都（立川市）
BOOSTランニングフェスタ in 国立競技場 ...
【聖地・国立競技場のピッチを走ろう！】 国立競技場を走るチャンスです！１周約1,400mの国立競技場特設コースを設置！レギュレーションも1.4km～9.8kmまで用意し、マラソン未経験者も上級者も夜の国立競技場をランニング！国立競技場で最高の思い出を！
東京都（新宿区）
広島県 第8回 エディオンスタジアム広島 10、...
本年は、競技場内改修工事のため、外周路1周2㎞のコースにて開催。競技場内の更衣室、雨天練習場は利用できます。 新しいスタイルのマラソン大会とすべく、大会パンフと事前案内郵送の廃止（モシコムでのメール送信）、参加賞もなくし、参加費の値下げに努めます。※はがきによる事前案内をなくしたことで、開催日により近い締め切りが可能となりました。
広島県（広島市安佐南区）
第4回リバーサイドマラソン淀川大会
リバーサイドマラソン淀川大会は、大阪を代表する一級河川淀川河川公園西中島地区を利用したマラソン大会となります。 「誰もが、いつでも、どこでも、いつまでもスポーツに親しむことができる生涯スポーツ社会」の実現を目指し「競争」ではなく「共走」の理念に基づく完走率１００％のマラソン大会を目指します。
大阪府（大阪市淀川区）
全国の試走会イベント！大会前の練習に
年明けも大会に向けて、仲間と一緒に練習しましょう。
目標を定めた走りでモチベーションもアップ！
《2024新コース対応》大阪マラソン試走会 42...
限界を超えるサトウ練習会。大阪マラソン2024の全コースを走る試走会です。新コースを確認しながら参加者一人一人のフォームや大会当日の走り方もアドバイスします。大阪マラソン出場者はもちろん、今季のほかの大会に出場予定のかたにもおすすめです。本番に備えたシミュレーションになるのはもちろん、持久力や脚の耐筋性の強化にも効果的な練習になります。大会当日に向けて大きな自信がつくことは間違いありません。
大阪府（大阪市中央区）
【悪天候予報のため中止】本番前の下見に最適！「T...
毎冬恒例となっている、ランステの試走会。3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的はいろいろ。ガイドランナーがついてのグループ走、この日は6分と6分半・7分半ペースの3グループを設定します。 6分はステップアップ塾街ランを開催する「松本（マッツー）コーチ」が、7分半はドクターでもある「北原コーチ」が担当しますよ。 ゴールの東京駅からヒビヤライドまで戻ります。（コース＋1.5キロ）
東京都（新宿区）
平日昼間 新宿のシティハーフマラソン試走会ラン ...
国立競技場発着の人気大会の試走会イベントです。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。途中、ずんだ餅の美味しいお店行きます。ペースゆっくりで休憩多いので初心者向けです。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加で、フレンドリーのイベントでイベントデビューする方多いです。
東京都（新宿区）
【竜太練】FUJI・KAIレース対策練習会（二十...
忍野八海スタート、富士山駅ゴールの約35kmのコース試走会になります。 都心からも離れており個人でこの距離を試走することは中々やろうと思わないですよね… 集団で走ることで有意義に長い距離を試走することができます。エイドも充実しています。 FUJI、KAI参加者の方々なので色々な情報を共有しましょう。 コースをしっかり把握することで、本番に向け良いイメージを作りましょう。
山梨県（南都留郡忍野村）
【かまくＲＵＮ】東京マラソンコース試走会 約４２...
ゆっくりなペースで途中にコンビニなどで休憩をとりながら、2023年3月に開催されるマラソンのコースを走ります。 全コースでなくても、走力や都合に合わせて前半・後半と選択することができます。 車でサポートいたしますので、途中走れなくなっても安心です。 荷物もこちらでお運びいたしますので、身軽に走ることが出来ます。 大会出場予定の方も、そうでない方も、あこがれのコースを走りませんか！！
東京都（新宿区）
ランニング以外のスポーツイベント
ロゲイニング、ウォーキング。
その他、冬ならではの雪上でのスポーツなど、様々なスポーツを集めました。
水上ロゲイニング in岩野
紙の地図とGPSアプリを使ってチームで街巡り。チェックポイントに到着したら写真を撮ってポイントをゲット！また、設定された謎解きに正解するとさらにボーナスポイントも。仲間や家族とゲーム感覚で楽しみながら地域の魅力を発見できます！
熊本県（球磨郡水上村）
第９回 岐阜ロゲin岐阜市
「健康、観光、さぁ行こう！」のスローガンの下開催される岐阜ロゲ、満を持しての岐阜市開催ですが、毎回参加されている方も、初めての方も楽しんでいただけるよう、スタッフ一同、気合を入れて企画を練っておりますので、今回も期待してご参加ください。
岐阜県（岐阜市）
雨天決行 パワースポット 氷瀑 武蔵五日市ウォー...
午後から雨なのでやります。東京で唯一日本の滝100選パワースポットの、払沢の滝を見に行きましょう。1月は滝が凍り、氷瀑になり迫力がすごいです。武蔵五日市駅～瀬音の湯足湯～おやき屋さん～ほっさわの滝～瀬音の湯～武蔵五日市駅10キロゴールは払沢の滝(バスで駅まで)、15キロゴールは瀬音の湯(バスで駅まで)です。秋川牛コロッケに寄ります。多くの方が１人参加です。歩く前に効果的なストレッチレッスンします。
東京都（あきる野市）
スノーデュアスロン北海道2024第11回札幌滝野...
雪上サイクリングとクロスカントリースキーの冬季デュアスロン大会「スノーデュアスロン北海道」札幌滝野公園大会は、国営滝野すずらん丘陵公園を舞台に２Days開催！レンタルファットバイク＆初心者用クロスカントリースキーセットあり！この冬は雪上自転車＆クロスカントリースキーで雪原を駆け抜けよう！参加者には北海道の美味しい参加賞プレゼント♪
北海道（札幌市南区）
箱根大観山椿ラインヒルクライムとダウンヒル 35...
湯河原駅発着、ガイドが先導する箱根大観山ヒルクライムとダウンヒル。 箱根大観山チャレンジ、フィットネスにも最適。 ヒルクライムだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！
神奈川県（足柄下郡湯河原町）
新着おすすめピックアップ
多摩川マラソングランプリ2024 EarlySu...
おかげさまで今夏で13年目を入ります、今大会は31回目、約8,780名の方々にご参加いただきました。沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。初心者から上級者まで多くの方々に楽しんで頂いてます。
東京都（調布市）
MDCチャレンジャーズ in 栃木 suppor...
■MDCチャレンジャーズ栃木開催■ 日本を代表する中距離チームTWOLAPSが主催する、中距離市民ランナーNo1決定戦『MDC The Fastest 1K』が10月5日（土）東京・駒沢オリンピック運動公園にて開催！既に開催が決まっている4つの予選会（神奈川・関西・福岡・福島）とは別に、2024年度は新たに各地で予選会が加わります。それが、『MDCチャレンジャーズ』
栃木県（栃木市）
【日本陸連公認レース】THE DISTANCE ...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ 5Km・10km・ハーフマラソンで開催 全6のグループでペーサー付き
東京都（板橋区）
MDCチャレンジャーズin長野 supporte...
TWOLAPSが主催する中距離市民ランナーNo1決定戦『MDC The Fastest 1K』の予選大会を長野市で開催！陸連公認1500ｍで決着！公認記録狙いのランナーにも最適です！（ペーサー応相談）
長野県（長野市）
塩那スカイラインマラソン2024
最高地点は標高1,100メートル、スタート地点からの高低差はなんと480メートル。塩原温泉街を一望できるロードを駆け上がり、そして一気に駆け下りる痛気持ちいいロードレースです。
栃木県（那須塩原市）
たそがれジョギング(5000mタイムトライアル)...
18時からの黄昏時に、尼崎ベイコム陸上競技場を貸切にして5000mタイムトライアル！ 申告タイムで組み分けをして5レース開催しますので、ゆっくりランナーさんからスピードランナーさんまでご参加いただけます！
兵庫県（尼崎市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（稲村ケ崎コー...
山あり谷あり海ありの、走りごたえのあるバラエティなコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
REDコーチのサブ4～4.5向け練習会@さいたま...
ランステの公認練習会。さいたまの彩湖周回コースでの開催です。 サブ4～4.5を目標のランナーさんに向けた練習会です。 体づくりのドリルや周回コースでのランニングを中心に、秋からのシーズンに向けたトレーニングを行っていきます。
埼玉県（さいたま市桜区）
【5/19(日)】〈ロング走・ペーサー付き〉カサ...
マラソンシーズンにマンスリーで開催してきたカサダ☆フィールドランニング。今シーズンは、この５／１９開催をもって最終回です！３１ｋｍ・ペーサー付き、夏前最後のロング練習会にぜひお越しください(^^)/ ※次回は９月開催となります。
岐阜県（各務原市）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和6年10月14...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
【ボランティア募集】ナタショウトレイルランニング...
2024年9月8日（日）、福井県おおい町名田庄で開催される『ナタショウトレイルランニングレース2024』の大会運営をサポートしてくれるボランティアを募集します。
福井県（大飯郡おおい町）
ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居
実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォームが原因ではないか、自己流で走っているけど自分に合ったフォームなのかなど。このレッスンでそんなお悩みを解消いたします。
東京都（千代田区）
カラダとアシの使い方
ダイナミックストレッチやドリル、カラダの使い方を講習。 asics 試し履きシューズ試着， 足型測定をして自分に合ったインソールを試着してランニング。
福島県（いわき市）
5月26日(日)【ときちゃんのポールワークイベン...
Sotoasoショップアスリートでもある、ときちゃんこと常田さんのポールワークイベント！いいもり山フィールドでは初開催！急峻なトレイルをポールワークで楽しみましょう！
大阪府（大東市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（紫陽花コース...
地元のインストラクターおまかせ、この時期限定、紫陽花のきれいなところを廻る、走りやすい尾根道中心のコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
GONTEX BASHIRI MASAKO RU...
東京と横浜、それぞれ月1回開催のイベント!走力やランニングスタイルを問わずすべての方の参加可能です！ 普段一人で練習している方、一人だと走るのを断念してしまいがちな方、走るのを再スタートしたい方、みなさんと楽しくおしゃべりしながら走りませんか？ ウォーミングアップでしっかり体をほぐした後に、心地よいペースで景色も楽しみましょう！
神奈川県（横浜市中区）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
自分のランニングフォームに満足していますか？2時間で悩みすっきり！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、専門家に走りを教わるパーソナルトレーニングです。2015年から9年間で500人以上、全国25都道府県から受講者がいます。練習内容からフォームのアドバイス「姿勢、腕振り、足の接地」まで課題がわかる！ビデオ撮影でビフォーアフターがその場で見える！故障少なく、楽に走りたい方コーチをご活用ください。
大阪府（豊中市）
2024年5月度 フルマラソン完走練習会
フルマラソンを元気に楽しく完走するためには、継続的な練習が必要です。 が、なかなかひとりで練習するのは継続できない…と悩んでいる方へ、一緒に練習しましょう！
京都府（京都市西京区）
【非公認の部】第18回GENJO打破
舎人公園陸上競技場にて、市民ランナーのための競技会を開催します！目標タイム別にペースメーカーを用意して、皆様の自己ベスト更新をサポートします！なお、第18回大会では陸連公認&非公認大会として開催し、写真判定装置による計測と記録証の作成(有料)をいたします。
東京都（足立区）
1000×10本インターバル走＋ケア シリーズ3
川越メソッドに沿って行うマラソンの基礎的な練習会です。5月はインターバル走を行います。本練習以外の基礎的な知識や技術の習得を大事にしています。
広島県（東広島市）
【初心者OK!!】トップ選手が教える!!皇居イン...
元箱根駅伝優勝選手や日本選手権王者、フルマラソン2時間30分切りのランニングコーチなどトップランナーが集う陸上クラブ「TRIGGER AC」の選手が、初心者~中級者向けの練習会を開催します。 綺麗で楽なフォームが自然と身に付く動き作りから、目標タイムクリアに向けた設定の練習を組み、ペースメイクをします!!
東京都（千代田区）
がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・40秒...
サブ3.5サブ４の方向けの練習会です。 代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K走ります。 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 ●1K5分30秒（がんばれゆうすけ） ●1K5分40秒（長谷川朋加さん） ●1K5分50秒（レイワ荘おのっちさん） ●1K6分00秒（宇佐美菜穂さん）
東京都（渋谷区）
東京MAB【ボス練】8ｋビルドアップ走
日本女子マラソン界で多数のトップランナーを育成した川越学氏（MAB）監修のメソッドとメニューを、MABリーダーが市民ランナーに提供する練習会です。(川越監督は居ません)
東京都（渋谷区）
きたかみマンスリーラン2024 vol.18 ...
今年は毎月第3土曜日の午前7時30分スタート！北上展勝地内散策コースを5km、ランニングまたはウォーキングでご参加ください♪ 今年もラン活シーズンの到来です！
岩手県（北上市）
≪ランde観光≫［三重］山岳ラン入門！竜ヶ岳ラウ...
観光ランから山岳ランまで幅広いジャンルをカバーし、『ガイドランニング』という独自のスタイルでご案内いたします。 オリジナリティあふれるコースは、歴史・文化、自然をテーマにじっくり味わえる内容で、ガイドレシオに基づき少人数で快適な空間をご提供します。 主催者は公認の登山ガイドとして、安全・安心を第一に、走ることを手段としてランニングの楽しみ方や素晴らしさ、そして時には自然の厳しさもお伝えします。
滋賀県（近江八幡市）
【走力関係なし】第11回カスミ練 フルマラソンを...
５㎞を走ってフルマラソンの予測タイムを出し、目標タイムまで現在あなた自身の「現在地(現状)」を把握することが目的の練習会です！
北海道（千歳市）
ランニングサークル運営メンバー募集します！
ｅ-Athletes「メールサポート」＜5月度開...
20年以上の歴史を持つｅ-Athletesの「メールサポート」（専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導）5月度開始のスタートアップ会員を募集します。
スピード持久力強化！クルーズインターバル走
2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。
神奈川県（横浜市港北区）
【6.1土曜】トレイルやウルトラに絶対必要！アッ...
起伏を利用したロードコースで筋肉や心肺に程よい負荷をかけてレベルUPを目指すトレーニングクラスです。 今回は棚田が見頃の宕陰小までの10km折り返しコース。 追加で走る事も可。秋のウルトラやTrailの練習に推奨。
京都府（亀岡市）
はじめての神戸摩耶山トレイルラン
下りが気持ちいい！神戸の六甲山でトレイルランニングツアーを開催。神戸1000万ドルの夜景スポットとして有名な「掬星台」から見下ろす港・神戸の街並みは感動の絶景です。休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（神戸市灘区）
【堀龍練】誰でも参加OKのスピード練習会 レペテ...
堀龍練とは東洋大OBの堀龍彦選手がコーチしてくれる練習会！ 今回はスピードとランニングエコノミー向上を狙ってレペティションを開催！ 1本1本しっかり呼吸＆心拍数を落として、短い距離を最高の走りで駆け抜けましょう！見栄を張ってレストを速く繋ぐのはNGで！ 準備運動からダウンまで堀選手と一緒に行います。一流選手の取り組む姿勢や思考を間近で学んでください！
佐賀県（佐賀市）
【6/7,14,21,28】【金曜】プチパーソナ...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
