エンジョイジョギング交流会

1回単位での参加が可能なので、気軽に参加できます。
運動が初めての方や、走ってみたいけど自信のない方も参加しやすいものとなっております。
ジョギングレッスンと違い、参加者固定が少なく、様々な方と楽しく走られます。
ここでは競い合うのではなく、皆さんで走ることそのものや、景色を眺めたり、ストレス発散などして楽しんでいけるコミュニケーションの場としてご活用いただけます。

最初に走りやすくなるワンポイントレッスンを行い、その後、幕張稲毛シーサイドランニングコースを走ります。
ジョギングインストラクター兼パーソナルトレーナーが皆さんを安全にご案内いたします。
また、傷害保険付ですので、万が一のケガ等が起きても安心です。
別途、ジョギングの走り方レッスン、ジョギング後のパーソナルストレッチや、ジョギングに必要な筋力をつけるためのパーソナルトレーニングも行っております。