誕生日記念のため、初参加
当日天気良く、除雪もされていて走りやすかったですし、ゼッケン装着をスタッフの方手伝って下さり、対応も良く気持ちよく完走できました
来年は10キロに出たいと思います

コースも分かりやすく、今回は天気も良かったので走りやすかったです。ただ、八紘学園内の床は、とても冷たかったです。

座学には申し込まず、実技の30キロ走のみの参加でした。
初参加のため、勝手がわからないことがありましたが
運営の方に尋ねておしえていただき、安心して参加できました。
30分も走らないうちに大雨が…普段傘をさしても出かけるのを躊躇するほどの雨でしたが、集団で走るうちにどうでもよくなり、走ることに集中できたのは、大きな収穫でした。
ペーサーも幅広く設定してくださり、心強かったです。
完走後は、体育センターでシャワーを浴びることができてありがたかったです。
市外からの参加でしたが、来年も参加したいです。主催者、運営の皆様、本当にありがとうございました。

座学は、論文などを引用した難しすぎる回もありましたが、夏マラソン初心者にとって為になりました。実技は、レベルに合わせたグループ分けでみんなで走る楽しさもあり良かったです。

5:30のペーサーさんについて行きました。
走り始めて4キロ過ぎから雨が降りはじめ、
最初は水たまりを気にしながら走りましたが、10Kmを過ぎたら
そんな気を使うこともなくバシャバシャで走りました！
何とかペーサーさんについて行くことができて満足できるRUNでした。暑いより雨の方がいいですね　(笑)

30キロのペース走、ずぶ濡れにはなりましたが、コロナ禍の運動不足を断ち切る良い刺激になりました。理論も色々学べたし、6回であのお値段はお値打ちです

道マラに向けた練習に最高でした。
激しい雨の中でしたが、普段の練習では、走らない天候で練習できたのも良かったです。
来年も実施してください。

想定ペースより少し早いペースに挑戦しましたが、最後はペーサーにお礼を言って先にスパートしてみました。
なんとか、先にはゴール出来ましたが、ペース配分の重要さが身にしみました。
良い練習になりました。有難う御座いました。

自分一人では達成出来無い目標や困難を
仲間がいる事で乗り越えられて大変有り難く
有意義な教室でした

この季節、ありそうで少ない長めのペース走。練習不足でのぞんでしまい、不安いっぱいでしたが、一緒のペースで走るランナーさんがいらっしゃったことで、ついていくぞ！の気持ちでできる所まで頑張れました！
主催の皆様の暖かい応援や、スムーズな運営、ありがとうございました。また参加したいです。

コロナ禍でランに対するモチベーションが低下している中、素晴らしいイベントを開催していただきましたスタッフ、ボランティアの方々に深謝いたします。皆さんのランニングにかける熱い、強い想いを随所に感じました。是非とも継続してください。

ペースランナー区分が多いので、各自の走力に応じて多くの人が参加できる。2.5kの折り返しは丁度よいが、給水所は、上下流とも2k地点位にあったほうが遅いランナーにとってはベター、自分のボトルを持っていた人もいたのでやはり遅いランナーにとっては必要と思う。

コロナの感染拡大の影響で中止となる大会が続出している中で、関係者の皆様のご尽力により開催して頂き、参加することが出来ましたことに感謝申し上げます。練習不足の中で参加しましたが、苦しんだ後のゴールは感動を覚えました。有難うございました。

徹底した感染症対策。スタッフの方々の心配り。素晴らしいコース。参加させて頂いてうれしかったです！！

初めての冬のマラソン大会でしたが、コロナ禍の中とても丁寧に運営された大会だと思いました。またスタッフの方の的確なアナウンスとゲストランナーのすれ違う度の声かけがあって、とってもキツかったですが心地良くランすることができました。今年は不甲斐ない結果だったので、来年リベンジさせていただくためにも開催を宜しくお願いします。

コースの誘導を正確に実施してほしかった。

コロナ禍でたくさんの大会が中止となる中、開催していただきありがとうございます！1週間前からの健康記録(体温など)の提出、会場でのマスク着用、30人ずつ1分おきのウエーブスタートなどの対応がありました。
コースは綺麗に除雪されていて、久々に外で思いっきり走ることができました！作ACの方からの声援も嬉しかったです。
今年は参加人数を以前より少なくしたと言うことで、エントリーできなかった友人もいたので、また状況が落ち着いたら参加人数枠を増やしてもらえたらいいなと思います。

当初は春から開催の教室でしたが新型コロナの為に中止になり、それでもコロナ禍の中で感染対策しつつ改めて夏より催してくださいました講師陣・スタッフの皆様に感謝いたします。
ランニング経験の浅い私には毎回有用な知識や気づきをいただけました。
私自身が病気を機にランニングを始めたことをスタッフの方に走りながらした何気ない会話から、大病を克服して走っているランナーの方の新聞記事をいただきました。読んで共感する部分もあり、続けていく勇気をいただけた気がします。
また、いつも単独で走っている私にとっては参加者様たちとの会話の中での経験談や実践されていることなども参考になりました。
30kmペース走では前もって座学でペース設定の考え方などもご指南していただけると有り難かったかなと思います。
総評として「楽しく」学べたと思います。

マラソンの基本から今後も展開までを考える能力がつきました。
1年、頑張って再度、来年も受講したく思います。

30キロ走にスピード練習、駅伝、走るフォームの指導と、メニューが多彩で毎回、楽しかった。私は指導を踏まえた走法に変えたところ、１キロ当たり20秒ぐらい速くなった。座学も、大学の先生が指導してくださり、勉強になった。

一方で、30キロ走以外は給水がなかったと記憶してます。コロナ禍だからかもしれませんが･･･。別の講習会は、給水が充実していましたので、来年以降の改善点だと思います。