ヨガとランを組み合わせることを考えられたのが素晴らしい！
ヨガ先生の説明も非常に分かりやすく、ウォーミングアップ運動、呼吸法や重心位置、コアの意識、ヨガポーズとあっという間に時間が経過しました。
日頃あまり意識しない事が多々あり、思い出して自宅でもやって見ようと思います。(体が硬いため、少しでも柔らかくなれるよう頑張ります)

終わったあとのスイーツ(宝石いも)が美味しく、癒されました。

定期的に開催されること切に願います。

マラソン先生があまり先生らしくない？、参加者との距離感が友達感覚に近い、とても楽しい練習会！

一人一人の能力に合わせて内容をセッティングしてくれる。単に走るだけではなく、ドリル等のラン練習以外のコアトレーニングも行い、走りに必要な体力バランスにも気をつけてくれる。
（時にはニコニコしながら速いタイムを設定してくることも…(汗) ）

僕は残念ながら後半は故障が重なり参加出来ない回が続いたけど、今後のプラクティスもまた参加させてもらって、走力UPの他に皆さんと走りの楽しさを味わいたいと思います！

練習会は「走ることが楽しくなっていく」会です。

　コーチと参加者は距離が近く、和気あいあいで一体感があり、非常に居心地が良いです。

　走力に応じた練習メニュー、ドリルやサーキット等のトレーニング、コーチからランニングフォームの良い点や改善点の指摘もあり、自分では気付けない部分の的確なアドバイスももらいます。

　今後も参加し、ランニングの楽しさ、奥深さを味わっていきたいです。

サブ3ランナーから初マラソンや完走を目指す人まで、一人一人に対して的確にアドバイスしてくれて、そして、とってもアットホームな雰囲気でコーチと参加者の一体感が満載な練習会です

3年前に初参加して以降、出るレースは毎回PB更新しています‼️
先日の金沢マラソンではサブ3.5を達成しました

コーチと参加者の距離感が全くないアットホームでとても楽しい練習会です！

各参加者の走力に応じてメニューを設定してくれるので、確実に走力UP出来ます！
また、単に走り込むだけでなく、体幹トレーニング等による走りに必要な体のバランス力も鍛えれます

ワイワイ楽しみながら走力UPできる練習会です

私のように経験がなくてもレベルに合わせた練習を組んでもらえます。プラクティス最終日、いい走りが出来て気持ち良かったです。ありがとうございました。

動き作りのドリルや、筋トレ、スピード練習など、一人ではやりにくい練習ができました。
また、練習中のアドバイスのほか、日々の練習日誌に対するコメントもくださり、今後に向けたヒントも得ることができました。

自己ベストには届きませんでしたが、去年参加した同大会と比較するとタイムは伸びたと思います。マラソン練習は天気に左右されることが多いですが、予備日を設けたり練習場所を変更したりと臨機応変に対応していただいたので無事に参加できました。主催のコーチ陣とは気さくにお話できたので不安点はありませんでした。ただ、プラクティス開催時に目標とする大会をヒアリングすると聞いていましたがそれはありませんでした。