たけちゃん(こわだくんの助手)さんのレビュー一覧
montesra
良い練習になりました
4'15/km*25km ぺーサーたけちゃんの後方につくのはとても走り易かったです。ありがたいことに集団一人一人や歩行者に絶えず声を掛け続けてくれました。当初難しいかも、と思ってましたが、アドバイスや励ましの声に助けられて完走できました。
kkomatsu
動き作りドリルがオススメ
本練習距前の動き作りが有難い。自分の身体の状態を確認し、必要な筋肉、関節の動きを意識してから本番練習に入れるので、どのレベルの方でもオススメです。
ちゃま.
初心者でも参加しやすい練習会でした。
走る前の動きづくりがとても充実していて良かったです。特に、ランニング時に重要となる体幹を意識したトレーニングや、足上げやテンポを意識したドリルが印象的でした。実際のランニングではペース配分も無理なく完璧で、とても走りやすかったです。また、参加者一人ひとりに合わせて丁寧にアドバイスをいただけた点も非常に良かったです。
yohee3
ペース設定が絶妙
サブ３のペースに参加しました。主催者にひっぱってもらって１５km走りました。ペースのずれはほぼなく、安全への配慮も徹底していますので安心して走れます。
虹心ちゃん
1人ではできない練習
ペイサーが正解ですごく良かったです。
気温が高い日だったから、私は、暑さに慣れていないから、もっと暑熱循環のトレーニングが必要でした。
スピード練習は1人では、まったくできないから、ついていけるように、なれば力がつくから、また練習会あったら、参加させて頂きます。
kkomatsu
フルマラソン前の距離走に
東京マラソンに向けた距離走で活用させて頂きました。完璧なペースメイクをもちろん、他の公園利用者さんへ迷惑がかからないよう配慮頂き気持ちよく走れました。有難うございます。
おーさわさん
大会前の刺激にピッタリ！
走ることに必要な動き作りから、丁寧に楽しく参加できました。1人じゃ辛くてやろうと思わないビルドアップ走も、皆んなで励まし合いながらやり遂げられました。
kkomatsu
勝田マラソン前刺激入れ
勝田マラソン前刺激入れとして15kmビルドアップ走に参加しました。一人練習ではなかなかできないペースメイク有難うございました。
ラン前のドリルも自分の動きのクセに気づきがあってよかったです。
井上里香
ストレッチやドリル練習もあり良かったです
ペーサーが正確に誘導してくれて、とても良い練習になりました
動画も撮ってくれて自分のフォームも見られて勉強になりました。
o
ひとりでは難しいペース練習に最適
集まるメンバーがみんな暖かい！
普段以上の頑張りを引き出してもらえます。
虹心ちゃん
1人ではできない練習
ペサーさんがすごい正解でほんといい練習になりました。また参加させて頂きたいです。