ランニング

東京都(渋谷区)

【サブ3・3.5向け】15kmビルドアップ走練習会in代々木公園(ペーサーあり) 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

マラソン2時間30分のペースメーカーもできる
たけちゃんが主催の練習会です!!

  • 開催日
    2026/1/17(土) 受付開始 08:00 ~
  • 申込受付期間
    2026/1/12(月)00:00~2026/1/17(土)00:00
  • 申込者/定員
    20 / 60人
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【サブ3】練習参加チケット :
      1,000円
    【サブ3.5】練習参加チケット :
      1,000円
    リバティーRC(会員限定)チケット :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

りょこさん

5.00

秋フルに向けての距離走

サブ4ペースで参加しました。 このペース組は3人だけだったので、ほぼマンツーマンのような感じで、ペーサーさんとお話ししながらリラックスして走れました。 練習会というより、少し贅沢なゆるランになってし...

コウ

5.00

久々の距離走

暑い日が続いていたが、ほんの一休みの絶好のコンデション中、スタートしました。ペーサーや一緒に走ったメンバーのお陰で楽しく、また気持ちよく走ることができました。最後の一周のペースアップも良い感触で終える...

やり切る練習として最高の環境!

思った以上に暑くなった為か「追い込む」ではなく「やり切る」事に……尽力されたペーサーの方々や企画された主催者さんに厚く感謝です。

コウ

4.67

ペースメイクとアドバイス

今回3.5時間のグループで参加させていただきました。当日は気温が25度を超え、設定ペースを少し落とし、適宜アドバイス、またメンバーの力を借りながら、どうにか最後まで走り切ることができました。ありがとう...

montesra

5.00

良い練習になりました

4'15/km*25km ぺーサーたけちゃんの後方につくのはとても走り易かったです。ありがたいことに集団一人一人や歩行者に絶えず声を掛け続けてくれました。当初難しいかも、と思ってましたが、アドバイスや...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/1/17 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
可
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
西島健聖(たけちゃん)
taketoshi0805@icloud.com、070-8999-0883
イベントID
E0139559
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

マラソン2時間30分のペースメーカーもできるたけちゃんが主催の練習会です‼️
代々木公園で15kmビルドアップ(1km×15周)走ります。

【サブ3】
5km(1km4分20秒)
→
10km(1km4分10秒)
→
15km(1km4分)

【サブ3.5】
5km(1km5分10秒)
→
10km(1km5分)
→
15km(1km4分50秒)

【給水】
7km終わりに
【サブ3】1分前後の休憩。
【サブ3.5】1分30秒前後の休憩。
途中抜け、分割参加、インターバルとして参加もOKです。
例)
5km+3km+2km
3km×3セット
など
アレンジOK‼️

【サブ3】ペーサー:たけちゃん
【サブ3.5】ペーサー:阿川くん
サポート:調整中
※サポートペーサーが入り途中交代の場合もあります。

【サブ3】たけちゃん

フルマラソン4時間〜2時間25分までペーサーできます!
◎静岡マラソン 6位
◎いわて銀河ウルトラマン 1位
◎東京チャレンジレース 1位

【サブ3.5】ペーサー:阿川くん

800mは1'55"95です!
◎競歩全国大会出場
◎箱根駅伝予選会出場

15km目安ですが、個人でプラスで走っていただいても構いません。
※荷物置き場は10時15分には撤収します。

1回で沢山走りすぎるのではなく、腹八分目でしっかり継続して距離走を行ってください。

【注意事項】
・給水は各自でご準備ください(7kmで給水)
・他の来園者に配慮し、二列でまとまって走行願います。
・貴重品などの紛失の責任は負いません。

タイムスケジュール

2026/1/17(土)

08:00 - 08:10
集合・受付・各自準備(8時10分前)
08:10 - 08:30
体操・動きづくり・コース確認
08:30 - 08:40
集合写真撮影・走る準備
08:40 - 10:00
メニュースタート・ゴール
10:00 - 10:15
終了予定

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

マラソン4時間〜2時間25分までペーサーできるたけちゃんです!!
◎マラソン自己ベスト 2:21:14
◎静岡マラソン 6位
◎いわて銀河ウルトラマラソン 1位

この主催者の他のイベント

一覧を見る

違反報告

近くで開催予定のイベント

【10月】ピックルボールコート貸出(日曜日)

東京都新宿区新宿6-27-30

【参加費無料】マラソン直前脚作り!120分ゆったりジョギング

東京都千代田区平河町森タワー1F

注目のイベント

PR

2026第14回信州大学マラソン

長野県松本市

いびがわウォーキング2026(3キロウォーク)

岐阜県揖斐郡揖斐川町

あなたにおすすめのイベント

近くの施設

サイクルベースあさひ世田谷砧公園店

東京都世田谷区大蔵1丁目2-1-101

セオサイクル/鮫洲店

東京都品川区東大井4丁目5-8

株式会社ラバ・チューブ

東京都新宿区天神町7