すずきゆうこさんのレビュー一覧
おせちのくろまめ
来年の干支に因んだコース選び？！
集合場所の東京駅から日本橋、小伝馬町、馬喰町を経て、隅田川沿いを歩いて浅草へ。来年の干支に因んだコース選び？！歩くだけではなく、小伝馬町や馬喰町では、地名の由来を解説していただきとても楽しい時間になりました。参加者の皆さんは年代も幅広く、初めてノルディックウォーキングを体験される方もいれば、日頃から走っている方までいろいろでしたが、みんな元気いっぱい！パワーをいただきました。
すずきゆうこからの返信
先日はご参加ありがとうございました！！！
広い御苑の中でのノルディックウォーキングとは、ひと味違う楽しみ方を発見して頂けたかと思います♥
都内はたくさん楽しいコースがありますので、またパワフルな仲間と一緒に街歩きノルディックをしましょう～(^-^)
歩きたいエリアのリクエストも大募集中です♪
ポップス小僧
体力作りになる
無理のない負荷で運動でき、強度を上げる事もできる。理想のフォームになるにはまだまだ。
パンケンヨメ
普段は気が付かない所のご紹介
10月とは思えない暑さの中でしたが水分補給等適切な配慮があり、また普段は気が付かない史跡等の紹介もあり素敵なウォーキングでした。
すずきゆうこからの返信
この度は【ノルディックウォーキングで巡る東京散歩＆おやつ】にご参加頂きまして、ありがとうございます！
前回は雨の中、そして今回は残暑厳しい中でのご参加、どちらもハードな気象条件でしたが、ご一緒できてとても楽しい都内ウォーキングでした^^
都内にはまだまだ面白い場所がたくさんあるかと思いますので、またご興味があるコースがありましたら、ご参加お待ちしております！！
hirokobamyself
本番前の練習に最適でした
昨年に続いて参加させていただきました。今年は横浜マラソンを走りますので本番前のいい練習になりレース当日を想像しながら走ることができました。1人で30kmは辛いので今回のようなイベントで一緒に走るのがいいと思います。
すずきゆうこからの返信
今年もまたご参加ありがとうございます！
横浜マラソンは後半がツライコースとなりますが、前半部分の雰囲気を知っておくだけでも、だいぶ走りやすくなるかと思います(^-^)
みんなで楽しく走るLSDとしての30km走はもちろん、今後タイムを狙って行くのでしたら、ペース走にもぜひ挑戦してみてください！
大きな目標に向かって頑張って～！！！
いつも応援しています！
はずみ
ランニングの基本、真髄が学べます！
大地の力を借りるランニングという教えの通り、
大らかで優しい気持ちになれるレッスンでした。
お尻の筋肉を使う、正しい姿勢を保つ、地面の反発力を最大限に利用する着地の仕方…など
シンプルにに分かりやすく教えていただきました。
基本的なことではありますが、奥の深い内容だと感じました。温かな仲間の中で、それぞれの立場で学ぶことができる極上の時間となりました。走った距離は短いですが、大変充実した基礎が学べ、様々な人におすすめします！！
すずきゆうこからの返信
はずみさま、この度はご参加頂きありがとうございました！
「走る」という動作は、特別教えてもらわなくても、なんとなく走れてしまうものですが、力の伝え方や動かし方をちょっぴり理論的に知ることで、より楽に走れるようになると思っています(^-^）
『基本的だけど奥が深い！』まさにその通りですね～！！！
これからも長くランニングを楽しめるように、ステキな仲間たちと一緒に走ったり歩いたりしましょう♪
またご一緒できることを心から楽しみにしております！
ポップス小僧
適度な練習
暑さも一休みで、距離も長すぎず短すぎず妥当でした。気温が下がった頃また参加したいです。
すずきゆうこからの返信
ご参加ありがとうございました！
これから涼しくなってくると、もっと走りやすくなりますね♪
皇居は適度なアップダウンもありますので、よい練習にもなるかと思います(^-^)
ゆっくりフォームを確認しながら、そして景色を楽しみながら走ることをお勧めいたします♥
夜も昼も、皇居の景色は美しいですよ～！
ポップス小僧
運動初心者に最適
難しいルールがなく覚えやすい。きつくないのでやりやすいが本格的に行うまでは奥が深いのでハードな運動にもなる。お年寄りに見られないようしっかり手を振りスピードに心がけています。
すずきゆうこからの返信
いつもノルディックウォーキングにご参加ありがとうございます！
「お年寄りに見られないように」
とても大事なことだと思います(^ ^)
姿勢も良くなるので、今よりもさらに若々しくなりますよー！！
どんどん上達もされているので、これからもウォーキング＆ランニングを続けましょ！！
まえあゆ
初参加でもグルメに運動に楽しめました！
初参加でした。コーチが築地場外市場を案内してくださったこともあり、色んなお店を覗くことができました。波除神社も行ってみたかったので、本当に楽しかったです！
歩くだけ、しかもたった５kmなんて余裕と思っていましたが、翌日背中がバキバキになり、14時間ほど爆睡しました。すごい効果でした。
来月もまた参加します！毎月の楽しみができました！
すずきゆうこからの返信
初めてのノルディックウォーキングにご参加、ありがとうございました(^-^)
そうなんです！私も自分自身がランナーなので、「歩く」なんて大した運動ではないと思っていたのですが、ノルディックウォーキングをやり始めて、そのは全身運動の効果に驚きました！
ランニングにもつながる良い運動ですし、ランニングとは違う楽しみ方もある運動なので、ぜひまたご参加くださ～い♪
ポップス小僧
楽しく運動
混雑と高温を避けた夕方開催。観光の要素もあって楽しく運動。
すずきゆうこからの返信
今月の【湘南ノルディックウォーキング】は江の島で、スタート時はまだ暑さが残っていましたが、だんだんと夕暮れの海風が心地よく感じられましたね♪
アップダウンのあるコースだったので、いつも以上に良い運動になったかと思います！
次回は10月開催・辻堂コースとなりますので、またのご参加お待ちしております^^
ポップス小僧
テレビで良く写る皇居ラン
体験して見るとイメージとは違う。一人では走れないが、仲間がいると心強いです。
すずきゆうこからの返信
この度は【JOGLIS皇居ラン入門】にご参加ありがとうございました！
ランニングの基本的な「怪我をしにくい」「楽に走れる」フォームを身につけるだけではなく、皇居ランの楽しさも伝わるようなレッスンを心がけています♪
私の大好きな皇居ラン、またご一緒できることを楽しみにしております！
走れる距離が伸びてきたら、ぜひおやつランも(^-^)
はずみ
幅広いレベルや経験に対応！！
7月に引き続き、2回目の参加になります。
レガシー試走ということで，国立競技場からの前半を体験しました。大会初参加に向けて、コースも距離も未経験ではありましたが，無理のないペースでランニングすることができました！ありがたいことに、地下鉄の駅が散在しているので，途中離脱が可能です。前回は体調に合わせて早々に抜けさせていただきましたが、今回は折り返しの日本橋まで走ることができました！！温かい仲間の励ましもあり、自己初15キロ(恥ずかしながら)走ることができ嬉しさでいっぱいです。初心者から、ベテランまで気持ちよく対応をしてくださる鈴木コーチにも感謝申し上げます。いい練習になると他の参加者も話していたので、おすすめします！！
すずきゆうこからの返信
2回目のご参加、ありがとうございました！！！
前回がとても暑い中での開催で、その経験もあったからこそ、今回は距離を伸ばすことができたのだと思いますし、参加者皆さんのパワーの後押しも大きかったと思っています(^-^)
何より、はずみさん自身の頑張りに自信を持って良いと思います！！！
走力が確実にUPしていますね♥
一人ではくじけてしまうことも、みんなと一緒だから走れちゃう、そんなアットホームで楽しいランニングイベントをこれからも続けていきたいと思っています！
また来月の「レガシーハーフ後半コース」も一緒に走りましょう～♪
swizumiii24
ランも懇親会も大満足でした！
皇居〜日比谷公園〜大手町〜皇居の6km近くをガイド付きで楽しく走れました。
いつも何気なく通り過ぎている場所や、なんとなく聞いたことのある地名など、ゆうこさんのわかりやすく、そして面白いガイドで、いろいろなことを知ることができました。ただ走るだけでは飽きるので、このようにガイド付きだと新たな発見があって、いつもの皇居ランが楽しくなりそうです^^
また、今回は「おやつ」ではなく、素敵なホテルの懇親会でしたので、夜までとても楽しめました。
ランニングをきっかけに、年齢を越えてさまざまな方と仲良くお話ができ、とても素敵な一日を過ごせました！
いつも以上に大満足でした♪また参加します！！
さくらちゃとら
自律神経バランスアップ
元気で明るいパーソナリティでプロアスリートの鈴木優子コーチが少人数でゆとりを持ってトレーニング方法を丁寧に教えてくれるので1人1人の日常生活に活かせる燃焼系ボディバランスを獲得できると思います
競争心不要で日頃のストレスからの解放:自律神経バランスアップをしたい方にお薦めです
すずきゆうこからの返信
この度はアスレタアスレチッククラブのレッスンにご参加下さり、ありがとうございます！
一回のレッスンだったとしても、レッスン時以外の普段のご自身のトレーニングや生活の中で気をつけることをお伝えできるように、心がけています(^-^)
そして「競争心不要」まさしくその通りです笑
ランニングもウォーキングも、人と比べるものではなく、自分自身と向き合うものと感じて頂けたこと、とても嬉しいです！
また機会がありましたら、ご参加お待ちしております♪
てまやん
うーん^_^残念ざんねん
雨で中止だぅたんですの！！
ん？なんか変？
すずきゆうこからの返信
てまやんさん
お天気ばかりは私の力でもどうにもできず（ ; ; ）
雨で中止は本当に残念。。。
また次の機会にぜひ！
晴れ男、晴れ女、集まれー！！！(^^)
y kunimi
おやつRUNはいつも楽しい!
リピートしているすずきゆうこ先生のおやつランニング。おいしいアイスを食べるのを楽しみしながら東京タワーまでみんなで走りました。トレーニングとおやつだけでなく、みんなで体力測定をしたり、先生の東京トリビアを聞いて、へぇ～!!となるのも毎回楽しいです♪次回も参加します!
すずきゆうこからの返信
いつもご参加ありがとうございます♥
そして嬉しいレビュー、とても嬉しいです^^
ランニング以外にもたくさん楽しんで頂けるようなランイベントを作りたい！といつも考えていますので、またぜひご参加くださ～い！！！
東京のまだ知らないこともたくさんあると思います♪
次回もお楽しみに～～～
matchan0120
目標達成！！
昨年まで1人で3キロも走れなかった初心者が、参加者のみなさんとコーチの励ましのおかげで楽しく20キロ走破！
感謝です！
また参加して楽しく成長していきたいと思います
すずきゆうこからの返信
初のLSDイベントにご参加、ありがとうございます！
そして20km走り切ったこと、おめでとうございます！！！
一人では心折れてしまうような距離でも、みんなでおしゃべりしながらだったので、きっと楽しく頑張れたのだと思います^^
昨年からのものすごいスピードで進化されていますね♪
怪我に気をつけながら、これからも楽しく走りましょう～！
y kunimi
皇居から浜離宮まで往復9キロ
リピートで参加しているおやつRUN。今回は浜離宮まで♪大都会をみんなで突っ走り、桜と菜の花を見た瞬間疲れが吹っ飛びました!!朝早かったおかげで普段行列の茶室もすんなり入店でき練り切りとお抹茶をみんなで楽しみました。帰りは鬼の坂も（笑）ありましたがみんなで駆け上がり無事皇居に帰りました♪次回もおやつRUN、楽しみです!
すずきゆうこからの返信
いつもご参加ありがとうございます！
今回は初めて「浜離宮恩賜庭園」までは走りましたが、みんなで走るとあっという間ですよね～♪
美しい桜やお庭の景色に私たちスタッフも癒されました！
参加者の皆さんにランニングもおやつも楽しんで頂けるよう、毎回コースには工夫をしています^^
また次回もお待ちしております♥
ポップス小僧
天気良く気持ち良い
ランニングのように苦しくない適度な運動。富士山や江ノ島、景色も楽しめた。
すずきゆうこからの返信
この度は湘南ノルディックウォーキングにご参加くださり、ありがとうございました！！！
いつもと違う景色の中を歩くことは、心身共に気持ちよい体験となったことかと思います♪
適度な運動を続けることは健康のためにも大事なことなので、またぜひご参加くださいませ～^^
y kunimi
初心者さんから上級者さんまで
これからランニング始めようという初心者さんから上級者さんまでオススメです。ベーシッククラスといえどもケガをしにくい走り方などしっかり基本を教えてもらえます。普段のランニングでも教えてもらったことを意識しながら走れるのが良いです。来月はみんなでリレーマラソンに出場するのでそちらも楽しみです!
すずきゆうこからの返信
この度はベーシッククラスにご参加くださり、ありがとうございます！
【スポーツドアあずま】SA FUN RUN CLUBのレッスンは「ベーシッククラス」と「レベルアップクラス」を交互に開催していますが、「レベルアップクラス」の方もこの「ベーシックに」によくご参加されるので、やはり基本フォームを身につけることは、レベル問わず大事なことと思っております^^
フォームにも気を付けつつ、来月のリレーマラソンは目一杯楽しく走りましょう～♥
