いつも京阪沿線の淀川河川敷でランニング、トレーニングしていますが、今回大阪城公園内の
周回（3キロ）コースを走れて良かったです。道が平坦で幅も余裕があるので
走りやすかったです。
たまには気分転換に現地でトレーニングしてみても良いかなと
思いました。
その他、ウォーミングアップのドリルもミズノさんの女性コーチのレクチャーで大変わかりやすく参考になりました。
ありがとうございました。

今回、市民マラソン参加に向けてのトレーニングでフォームづくりの参考になればと参加させていただきました。
フォームづくりに関しては準備運動やりながら自分のフォームづくりは大変参考になりました。
その後のランニングも皆さんには大きく遅れを取りましたが、自分のペースでクウォーターは走れましたので今回のイベントは大きな励みになりました。
スタッフの皆さん色々とありがとうございました。

さまざまなレベルの人と一緒に、マラソン大会の体験談も聞けて楽しくジョグでもペースランナーについて行ってもいいし、自分の走りたいように練習できてよかったです。エイドステーションもあるしミズノのシューズの試し履きもでき、また参加したいです。

初めてこんなイベントに参加しました。
自分の走り方や、走るまでの事やら、色々と知れればと思い参加して、靴も気にはなってて、試し履きしての試走も出来て、一石二鳥かなと。

自分はまだまだ、フルマラソンを走り切るまで、出来て無いので、これがきっかけで行けたらなと思うとこで、、、
また次、行ける時間あるなら、参加したいです

TSSさんのイベントは気になりつつ参加したことがなかったのですが、今回まさかの無料で贅沢な練習会に参加できて感謝しかありません。
参考になるお話、動き作り、エイド設置のロング走、全て楽しく、和気藹々と良い時間が過ごせました。
有料での参加ももちろんありです！
また行きたいです^ ^

スタッフさんに、天神店から大濠公園迄と
大濠公園３周走るのにずつと一緒に並走してくれて
ありがたかったです。
おかげで自身普段以上の力を発揮出来ました！
和田先生の講習も、
しっかり身につけました！
感謝です！

講師の方、ゼビオスタッフの方とも、とても親切に対応していただきました。スタッフの方からはシューズの選び方、足型測定、補給食の取り方など教えてもらい、シューズの試し履きもさせていただきました。講師の方からもドリルや効果的なストレッチなど教えてもらい、今後の練習に活かせそうな内容でした。今後もまた、内容を変えて実施されるとのことですのでぜひ参加させていただきたいです。

効果的な動き作りが　とてもためになりました

40代でマラソンを始めるにあたり、自己流では、、、と思い参加させて頂きました。
講師の方もフレンドリーで座学、実践共に和気あいあいとした雰囲気で楽しく、しかしとても学びのある濃い時間でした。
before・afterの動画でも自分のフォームの変化がはっきりと分かりとてもためになりました！
また機会があれば参加したいと思います。

講師の方々は優しく、丁寧に教えてくださりました。
説明もまたその説明のアイテムの必要性も
具体的に教えてくださり分かり易かったです。
ストレッチの必要性やドリルも教えてくださり
その後の走行でも各々のフォーム、クセを
見ててくださり改善案を出してくれました。
改めてランニング、ジョギングを楽しく感じました。
リーズナブルな金額で参加出来たのに
更に得した気分です（笑）

ドリンク、ジェルの補給もあり良い感じでロング走しました

初めて参加しました。　イベント当日、天気が悪くて雪が舞い散る中のイベントでした。申し込む際、迷ったのがサイトのイベント説明内容が薄く、心配でしたがとりあえず自分のレベルアップを図るために参加・・・　当日、初めは屋内にて走るための基礎知識的座学、商品の説明とイベント内容の説明がこの時初めて知らされ理解しました。　それから参加者で軽くウォーク、RUNで現地に行き目的別に分かれて練習に移行、当方の目的は走力のレベルアップを図るためでした。知らない人たちとの練習で思うように練習ができませんでした。夜明け前から移動で時間を費やしたにも関わらず、イベント内容を理解していない状況の当方でした。しかし、せっかく集まったのに時間が勿体無いと思い。個人では目標の距離を設定タイムで走り終えました。　そこは練習の成果がありました。
　改善点なんですがタイムスケジュールをしっかり管理してイベントの内容説明を明確する。無駄な時間がないように計画して頂きれば座学、練習の質、量に共に満足のいくイベントになると思います。
　宜しくお願いします。

・ジェルの必要性
・シューズの選び方、何足必要か、はきわけの必要性
・ソールの重要性
・トレーニングのやり方
・便利なスマートウォッチの使い方、各数値の意味。私は心拍、ピッチが参考になりました。

以上、座学からトレーニング、ランキング、とても勉強になりました。
問題はこの後、私が実践できるかどうか。
※早速筋肉痛です。

ただ走るだけではなく、速く走るためのトレーニング、ケガをしないためのトレーニングを学ぶことができました。アシックスのシューズや補給の知識も教えて頂き非常に勉強になりました。ありがとうございました。

大濠公園では吹雪の中、体感強化のトレーニングやフォームチェックをしていただきありがとうございました。要望としては集合場所が募集要項にはどこにもなく、５～１０分おきに係の人が周辺を見に来るという状況で朝８時半ごろ外の寒い中待つのはつらい環境でした。

とてもわかりやすく説明していただき、参考になりました。

一人ではなかなかスピードを上げて走ることができないため、グループランにも申し込みました。蒸し暑く大変でしたが、今の実力を知ることができて良かったです。