コロナによりエントリーした大会が中止になる中で、走りたくてうずうずしていた時にこの企画を見つけすぐに応募しました。
大濠公園も初めて走りましたがスピード練習にいいですね、また参加したいと思っています。

マラソン大会が中止になっても、こういう機会を設けて頂いて感謝しかありません。
ありがとうございました。

大会の中止が相次いでモチベーションが下がる中、批判を恐れずに前向きな企画をありがとうございました(^^)
ついついテンションが上がってしまい、結果は1分半も速くなってしまいましたが

コロナウイルスの影響で、参加予定のマラソン大会が中止になり、楽しみにしていた分のモチベーションが削がれ、普段のランニングにあまり注力できていませんました。そんな状況から少しでも脱却して、モチベーションを回復させる為に今回のトリムマラソンに参加させていただきました。
時計を付けずに、自己申告したタイムにどれだけ近いかを競うルールは斬新で楽しかったです。
また、他の参加者のランナーさんとも交流できて、またコツコツ頑張ろうという気持ちにさせてもらいました。
たなさんはじめ、スタッフの皆さん本当にありがとうございました！！

今回自己申告したタイムと実際のタイムの差を競う大会で、私自身はフルマラソンの目標ペースを念頭に申告しました。楽過ぎないペースの方が精度は高いと思ったためです。実際には思っていたより速く走った結果となり、優勝はできませんでしたが笑、自分の走力を少し上方修整する機会となりました。GPS時計などをつけていると1kmごとのタイムを教えてくれますが、そのタイムを見ることで速いと感じて結果疲れてしまうことがありました。
今回のタイムは、時計をつけていたらもう少しきつく感じるであろう結果だったので、そういった外的ストレスから解放された体力測定のような機会があったのはとてもありがたかったです。

また、タイムの差が基準なので、遅くても優勝できるという仕組みはとても素敵だと思いました。

たなーさんをはじめスタッフの方々、ありがとうございました！

低酸素トレーニングを初めて体験することができた。
30分のトレーニングでだから大したことないと安易な気持ちで参加するも、最初のウォーミングアップから、やや苦しさを感じ不安がよぎった。最後のタバタ式トレーニングで日頃のインターバルより追い込むことができたのが良かったが、死にそうなった。継続すれば、確実に心肺機能が高まること間違いなし。

ストレッチやトレーニングのやり方から伴走してのランニングフォームチェックをしてくれて終わったら何か軽く走れる気がした！
翌日（当日の深夜スタート）の大会に備えて刺激走も組み入れられていたので良かった！！

200mラン100mジョグのインターバル走108本。20本を一区切りに１rep2分。今回は松井さんの先導でしたが、ただ単調に思える企画も走りに魅せられ終始楽しめた。自分は脚力不足で途中休憩入れたがその間話し相手もできて良かった。たなーさんも気づいた点をアドバイスくれたし価値あるイベントだった。ノベルティーはオマケ程度だったが充分に安い。学生さんは無料という所も育成支援が重く伺えた。来年も時間合うなら是非参加したいと思えた。

マラソンに向けての走り込みで気持ちも体もしっかり追い込めました。楽しかったです。

いろいろフォームも、含めてアドバイスいただきました！自分は、まだ、スピードアップの練習段階ではありませんが、持久力の、付け方など、指導いただきました！ありがとうございます。、

今回は学生、エリート、初心者、の色んな方々が参加出来るイベントでした。
初心者の私は、ついていくのが大変でした。
でも、イベントの雰囲気がとても良く、やり切る事が出来ました！
1人でランニングする事が多いですが、イベントに参加する楽しみを知れた1日でした。
ありがとうございました。

自走式のランニングマシーンには慣れるまで5分ほど掛かった。
安全配慮もちゃんとしており、筋肉疲労を残さずに細胞に刺激を入れる。
オススメです！

参加して本当に良かったと思います。
普段Youtubeを拝見していますが、画面を通してでは伝わりにくい部分も、実際に体感することによって、身体で覚えることができました。
翌日はフルマラソンのレースでしたが、体調が万全ではなかった為、結果は良くありませんでしたが、それでもセミナーで教えて頂いた事を思い出しながら、なんとか完走できたのはたなーさんのおかげだと思います。
ぜひ、またバンコクでセミナーを開催して頂きたいです！

股関節を使うこと、リズムよく走ることなど、普段意識していない事を教えて頂き、参考になりました。

実際に動きながら怪我しないフォームとは何かを考えていける良いセミナーでした。マラソン初心者にもオススメできる内容です。

走るときの姿勢、ストレッチなど基本を学ぶことが出来ました。人数が少なかったので一人一人に声をかけて修正して頂いたことで勘違いに気付くことが出来ました。大変勉強になりました。
また参加したいです。

今シーズンはケガが多いため参加しました。
主催者の方はプロのコーチなので的確な上に一人一人をしっかり指導してくれます。
身体の構造などの面から理論もしっかりした説明をしてくれて初心者のみならずランニングをしてる人全員が有益な時間を過ごせるセミナーだと思いました。まだ遠方開催でも足を運ぶ価値はあります。

まず、初心者におすすめ！
ランニングセミナーに参加したことなかったですが、主催のたなーさんが分かりやすい見本を示してくれます。自分はディレクターの大金さんとペアを組んでもらい、優しく丁寧に教えてもらえました。プロ、速いランナーから直にフォームを直してもらえる機会は今回が初めてで参加したことが正解だと思えました。
記念写真も撮ってもらい思い出に残りました。
ありがとうございました！

疲れにくいランニングのフォーム、姿勢、動きづくり、基礎練習について分かりやすく説明して頂きました。
講師のたなーさん気さくで明るい方でとても楽しかったです。

ランニング初心者の私にも、基本から丁寧に熱心に教えて頂いてありがとうございました。個人的に体力の維持、健康の増進目的で始めたランニングですが、たなーさんに直接指導して頂いたことにより、「もっと向上させていきたい」という気持ちが芽生え、前向きにモチベーションを維持しながら続けていくことができそうです。本当に参加して良かった。お世話になりました。これからも応援します。