ドリルのせいであろうか。翌日は凄い筋肉痛。ふくらはぎがパンパンであった。
さて、内容は体幹（参加に遅刻しあまり習得できず）、ドリル、ランと盛沢山での内容であった。
タイムの伸びへの御指南もあるが、それより大前提にはケガをしない事を優先している内容と理解した。
一回では、なかなか全てを吸収は出来ない程の中身の充実ぶりであった。自分なりにポイントを見定めて、重点的に取り組むことになろう。アドバイスが理論的且つ、経験則に基づく観点から展開されていおり、より説得力があった。また、これが正しい！ではなく、個々に合うなら参考にして欲しい、という言い方も、たなーさんの親しみやすい感じと併せて、とても好感を受けた。
また、機会があれば参加させていただきたい。

小規模な大会でしたが、10分刻みの自己申告タイム毎にグループ分けしたあたりから、ランナー同士の親近感を感じ、走っている間の、離れず着いていく目標となったり、お互いに励ましあったり、終了後も牛丼食べながら、情報交換したり、集合写真を撮ったりと楽しい大会でした。またメガ牛丼やお茶のサービスあって、1千円とコスパ最高でした❗

コースも走りやすかったし、たなーさんをはじめ初対面のランナーの方も気さくに話しができたので楽しかったです。
牛丼ホント美味しかった^_^
また参加したいです。

メガ牛丼選手権の為、後のことを考えるとフルマラソンペースで走ったほうがいいのかなぁ～と思って走ったので久々の大会形式を味わったので楽しかったです。
　問題点はやっぱり最後の折り返しの小さなコーンですかね？(笑)　一人旅状態でしたので本当にここで良いのかな？と思いながら、いやっ、スタッフさんが立っていてくれて先導してくれてるはず。と思いつつ結局折り返し場所を通り過ぎて、やっぱあそこかぁーと意気消沈で一時ペースダウンしたけどフルマラソンの練習の一環と開き直って25キロ走って形になりました。
　本番では折り返し場所はスタッフさんを立たせたほうが良いと思います。

他県から福山に観光目的も含めて参加しました！
参加してよかったです(^O^)
ハーフマラソン自体は、参加人数が限られていたため単独走の状態が多くテンションを上げるのが難しかったですが、ゴール後の牛丼メガ盛りが最高に美味しかったです！
それと会場はアクセスがよく、駐車場が無料なので助かりました。
コロナで参加できる大会がほとんどない中で、こんな楽しい企画を用意してもらえてとても嬉しかったです。
たなーさん、ありがとうございました(#^^#)

イベントに参加してみて、普段自分ができていない動きが明らかになりました。また、筋力トレーニングについても多くのことを学べました。今回学んだことを生かして、さらなるレベルアップを目指したいと思います。

はじめてこのランニングイベントに参加しました。少人数、のんびりな感じで良いと思います。受付では、形式だけでも検温はした方がいいでしょう。最近のピッと一秒で測定できます。
給水ありがとうございます。蓋を軽く開ける心配り、感謝致します。4:15ペーサーの方が走力があるランナーでしたので安心して走れました。いつか4:00ペース設定してくれればチャレンジしたいと思います。最後の1kダッシュ、3:30でドベとは、おっちゃん撃沈です。一週間経っても足が痛い。

簡素ながら、駐車場が近くて無料なことや、コースも500m毎に表示あり走りやすく、良かったです！

年末にもかかわらず、タナーさんをはじめ、スタッフの皆さんありがとうございました。

年末　タナーさんはじめ、ペーサーを含めたスタッフの皆さん　ありがとうございました。

楽ランフォーム身につけるポイント
非常にためになりました。
とても分かり易い説明でしっかりアドバイスして
頂いたので格段と楽にはやく走れるようになりました。
有難うごさいました。

セミナーに参加させてもらい、自分のフォームの悪さに気づくことができました。

また、セミナーに参加させてもらい、フォームを修正したいと思います。

ありがとうございました。

たなーさんのアツい真剣な走りに感化されて参加者みんなガチモードで限界まで頑張れました！　
走力に合わせてグループ分けするので安心です。
終了後は楽しくストレッチ！たなーさんとも記念撮影！
最高に充実した選手権でした。

これまで故障を繰り返して、速く走るとすぐバテる。。
セミナーでフォームの姿勢、荷重のかけかた、重力を利用して楽に速く走る方法論を教わり、走る感覚が変わりました！目からうろこでした！
私のような悩みがある方には是非おすすめです。

楽に長く走れる方法を姿勢や歩き方から徹底指導していただきました。今までなんとなく気をつけていたことを言語化して動作を加えて丁寧に教えてくださったので、自分の感覚に落とし込みやすく、より走りを高められた気がします。練習を思い返しながら日々の練習に取り入れていきたいと思います。

イレギュラーなことが何点かありました（たなーさんご入院、会場変更、たむじょー1時間以上遅刻笑笑）が、それでもその都度対応して開催してくださり、本当にありがとうございました。
ランニングはほぼ初心者でしたし練習会も初参加でしたが、ジョニーさんが明るく優しく接してくださったおかげで、楽しかったし沢山笑わせていただきました！
たむじょーも初イベントよく頑張ったと思います！また開催してほしいです！

気さくな方ですし、
ランのドリル（基礎的）など教えて頂いたりして
それだけでもこちらとしては大変勉強になりましたし、
メインのイベントはホントに楽しませて頂きました！
貴重な時間ありがとうございました‼︎
また福岡に来られた際は是非よろしくお願いいたします。

ランニングの基礎からランニングフォームの確認までわかりやすく教えて頂きました。また、機会があれば受講したいと思いました。

たなーさんの病気で急遽萩原さんとジョニィさんおふたりでの開催となり、時間割も変更となった中、雨を気にすること無く一生懸命に盛り上げ、指導頂いたことに感謝です。ゲスト（飛び入りの方も）も豪華で皆さんの仲の良さが垣間見えました。
重ねて御礼申し上げます。

久しぶりのレースでいいタイムもでて楽しかったです。