誰に習わなくても一応は走れます。自分もそうでした。
しかし、今回ご指導を頂いて、自分の走り方の癖などが
よく分かりました。中でも大変参考になったことは
・上半身の使い方
・リラックスの重要性
の2点です。これを意識して走ってみると、とても楽に
走れることを実感しました。
親切丁寧にご指導いただいたたなーさんと、アシスタントの
中嶋さんに深く感謝しています。ありがとうございました。

ジョグでは速すぎるピッチと、歩幅の小ささ・・ちょこちょこ走りに悩んでいたのですが、この日のドリルと動的ストレッチで劇的に変わりました！私は他の参加者と比べてダントツで遅いランナーでしたが、いつものジョグより３０秒くらい早いペースで、いつもくらいの疲労で走り切ることができました。
　早朝と午前・・両方申し込んでだのですが、セミナーとして特に区別された感じがなかったです。いっしょくたに行われた感じでしょうか？１キロインターバルでは今までで一番速いペースで走り切れて感動しました。ぜひまた愛知に来てください、ありがとうございました！！

少数での指導なので個別に動画撮影から分かりやすく困っていることを説明してもらえました。1人練習している方には大変おすすめです。

フォーム改善の必要性は感じていたが実際動画などを見て自分だけでトレーニングをしていたらわからない部分が多々あった。今回、たなーさんにコーチしていただき、指摘、指導していただいた部分はどうやって改善していったらいいのか模索している課題だった。実際に段階を踏みながら指導していただき、細かい所まで改善点を教えていただけたので今後の練習に活かしていきたいと思う。

フォームチェックや改善するにはどうすれば良いか教えていただき有益だった。また、LSDはフォームが崩れるイメージだったが、正しいLSDを教えていただき、これからはフォームを意識しながら、LSDを取り入れていこうと思いました。何より楽しかったです！

たなーさんには以前よりYouTubeで大変お世話になってます。でも従来から自分の理解や解釈で正しいのか自信が持ておらず、今回セミナーに参加してみようと思いました。
教わるポイントの細かいニュアンスも体感しながら解説していただけるので分かりやすかったです。
セミナーで自分のフォームにいただいたアドバイスを練習していますが、それを自分のものにした上でまた次の機会に見ていただきたいと思っています。

ということを改めて考えさせられました。
教えていただいた腹筋トレーニングは早速日課にしています！
いつもは1人で走っているので、色んな人と走れるとてもいい機会となりました。
何よりたなーさん、ナカジマDとお話ができたことが何より光栄でした！

個別に動画を撮り、個別に最適なランニングドリル指導やアドバイスをいただきました。全員に等しく接してくださり、わかりやすくご指導いただけます。何より、とても、楽しかったです！ぜひまた参加したいと思いますし、知人にもオススメしたいと思います。

この様なイベントはガッカリすることが多いと思ってました。
たなーさんのそれは別物でした、こうなるからそうなるをわかりやすく噛み砕いて説明していただき大変わかりやすかったです。
動画でのフォームチェックもひとりひとりポイントを見つけて「こうしなさい」ではなく「こうしたらいかがですか？」的なアドバイスも素晴らしいと思いました。
イベント後にメンズだけで撮影も楽しかっです。
またたなーさんのイベントは絶対参加させていただきたいと思います。

今まで何となく、または騙し騙し走っていましたが、もっと楽に走るには基本的な姿勢が身についてないとどうにもならないことを体感しました。感覚的なところは地味な反復練習を繰り返して、無意識でもできるように頭に擦り込む必要がありますが、練習会を通じて良い姿勢のきっかけをつかむことが出来ました。今回の参加人数は5人と少なめでしたが逆に密接に指導を受けることができて良かったです。たなーさんが勧めていた次の日のLSDをしましたが、体が良い姿勢の感覚を覚えていてスムーズに走れました。また機会があれば参加したいです。ありがとうございました。

怪我をしないための姿勢づくり意識のしかたトレーニング方法など参考になりました。
個別にフォームチェックして貰えたので良かった。

参加者ごとに教えてもらいました。アドバイスに納得です。さすがタナーさんでした。

今回は理想的なフォームには何が大事なのか盛り沢山に教えていただき、しかも非常に分かりやすかったので、霧が晴れた思いでした。
今まで蓄積してきたものに今回の教えを加えて走ったら、楽に、軽快にスピードが出てびっくりでした。また、最初にフォームを見てもらって、アドバイスもありがとうございました。もう少し払ってもよかったかな…

5km x 2 +1kmTTで疲れてきても姿勢やリズムに気をつけることでペースを落とさず走ることを教えて頂きました。たなーさんと一緒に走れて嬉しかったです。これで言い値で良いのはすごい。他の指導会に行けなくなりそう。

受付開始時間に行きましたが、既に熱い皆さんはジョグに出ており、ビックリ。姿勢チェックは1人ではできないので、非常にタメになりました！

我流でトレーニングしがちな市民ランナーにとって貴重なアドバイスをもらう事ができ大満足。個別に走りの課題をチェックしてくれ、改善の方法も教えてくれ、モチベーションがかなり上がりました。投げ銭、もっと多目に投げた方がよかったかも。

久しぶりに参加しましたが、主催者の教えてもらった内容がわかりやすいので、初心者でもセミナーを受けれます。
自分のランニングフォームの見直しや筋力トレーニング・ドリルを自分に合った内容で出来るので良いです。
また、機会あれば参加したい。

中島くんにペーサーをしてもらい、またアドバイスをいただきとても走りやすかった。
最後の筋トレ（？）で楽しかった。
初フルマラ、サブ４に向け次回も機会あれば参加させてください。

走ることを始めたばかりの人からベテランの速い人までいて、誰でも参加しやすい練習会だと思います。
個々の立ち姿勢や作用のクセなどを即座に見極め、的確なアドバイスをくださるし、実践してみるとすごーく腑に落ちやすく、上手く出来た時の走りの感覚が すごくうれしいし楽しいです♪♪
今回はコーチ陣の巡業企画で、SNSを通じてみんなで盛り上がるのもおもしろいし、習ったことを意識した練習をコツコツ続けて、効率良くに走れる動きが自然にできるようがんばります(*^^*)

主催者のたなーさんご夫婦が、色々フォローしていただけて、参加者の皆さんと楽しく４０キロを走りきれ、とても満足な1日になりました！景色もエイドもオススメです！