インターバル練習、5本を3セット、はじめは絶対無理だと思いましたが、皆さんと一緒でしたし、コーチの声かけのおかげで、最後まで頑張ることができました。
自信になりました。
ありがとうございました
また、ぜひ参加させていただきます！

普段1人での練習なので、高強度の練習を引っ張ってもらえて大変助かりました。

練習時間も長すぎず、程よい疲労感で終われたのでとても満足です。


また参加したいです。

午前のインターバル&1000m TT、午後の10000mペース走の両方に参加させていただきました。
久しぶりのトラックそして練習会に一人で申し込み、緊張もありましたが、組も分かれており安心でした。ペーサーに着いていくことで一人では続かないメニューを消化することができ、午後にはAMI
SHARKSのアブラハム選手のドリルも勉強になりました！
午前＆午後参加でたったの2000円は申し訳ないくらいお手頃料金でした。
また同様のイベントがあればぜひ参加したいと思っています。

2週間ごの42kmレースへの刺激入れの参加しました。場所は便利、価格も手頃で良い刺激入った感じです。また機会があればと思います。

来月のかすみがうらにむけての距離練として参加させて頂きました。
雨風の中ペーサーさんが上手に引いてくれたので想定のタイムで走り切れました。
また参加したいです。

雨と寒さの中30キロやりきりました。ペースメーカの方や給水の方、コース誘導の方など感謝です。雨の練習もみんながいればできるのでとっても良かったです。

ペーサーのかたの配慮も素晴らしく、気持ち良く走れました(天候はすぐれませんでしたがそこは仕方無し)
また機会があれば是非参加したいです♪

今回が3度目の参加でした。
今回はスタート時点から冷たい雨が降るコンディションでしたが、「大会当日の悪天候を想定した練習やギア類の確認の機会にしてほしい」と主催者様より挨拶を受けモチベーションアップ。
毎回感じますがペーサーの走りが完璧です。今回は実力的にチャレンジングな設定ペースのグループに参加しましたが、おかげさまで完遂でき、自信につながりました。
雨にも関わらず、写真や動画の撮影までしていただき、コスパが良すぎて申し訳なくなるぐらいの練習会です。

ペーサーの方が安定したタイムで引っ張ってくれましたので、安心してついていきました。最後だけ自分なりにペースアップして、１週間後の本番レースにうまく繋げられました。とても良い練習会です。

ペーサーさんと集団に付いてなんとか走りきり、他のペーサーさん集団とすれ違う時の声の掛け合いで元気をもらい、良い30kmの練習になりました。

ペース設定が幅広いので、フルマラソンの3週間前はレースペースまたはそれに近いペースで走ることも可能ですし、大会から時期が離れてる場合は設定を落として脚づくりのロング走としても活用できます。

東京マラソン前の調整で走りました、サブ4のペースメーカーで走りました、走る前は不安でしたがなんとかついて行けて良かったです。
本番もこの調子で走りサブ4といきたいです。
又参加したいです、ペーサの方も明るくて楽しくはしれました、満点です。

なかなかサブスリーペースのペーサーさんはいないので、良い練習になりました。また、写真も記念というだけでは無く、無料でたくさん撮っていただけるのでフォームチェックにもなり大変助かります。
東京マラソン頑張ります！ありがとうございました！

初参加です。
少しペースの上げ下げがあったり、慣れるまで苦労しました。
また、折り返しや給水のペースダウンで集団から離れてしまうので、そこから追いつくのが大変でしたが、全体としては、上手くペースをコントロールして頂き、走りきることができました。
最後はペースメーカの方の掛け声もあり、追い込んだ走りもでき、レースに向けて良い調整になりました。
この価格で給水もあって、コストパフォーマンス的にも大満足です。また参加します。

サブ４のペーサーに大変お世話になりました。ペースメイク最高でした。いろいろアドバイスいただきました。また参加させていただきます

キロ4'58設定のクラスで走りましたが、最初から設定よりかなり速いペースで進み、だいたい10秒前後速かったため、10キロ過ぎから単独走に切り替えました。またペーサー自体途中で離脱したりと、参加した甲斐があまりなく、大変残念に思いました。
レースではなく、あくまで練習会ですからペースは、設定どおり、±数秒以内とすべきではないでしょうか。
ペース設定をペーサーにしっかり守らせている練習会も
ありますから、そのように改善いただけることを期待します。

ペースメーカーの方は安定したペースですし、最後にビルドアップする方が多く、いろんな意識を持って臨まれている人が多い印象でした。自分には刺激になりましたし、当日中に写真がアップされ、その上コスパが素晴らしい。すぐに次回参加を決めました。

30キロを自分で走るのはなかなか難しいですが、大勢で一緒に走るとて力が湧きます。給水を用意してもらい、自分の目指す速度のペーサーさんを選んで走れるという、とてもコスパの高い練習会です。前回10月に参加した時よりも早いペースのペーサーさんにチャレンジした結果、25キロまでは食らいついたのですが、最後まではついて行けませんでした。それでも自分より早いペースで引っ張ってもらう経験は貴重で、良い練習をさせて頂きました。

3年前にサブ4達成しましたが10月末のフルマラソンで4時間越えてしまったので、走力確認のため参加しました。3:45の可愛いサンタのペーサーに何とかついていき完走できたので自信がつき大変良い練習ができました。写真も豊富にありましたが、最後のゴール前1周から写真がなかったのが残念でした。（遅かったので撤収？）

年間を通じて大会前の30km走をペーサー付き、給水付きで実施されますし、そもそも費用も安価です。
タイム計測は自分のGPSで十分ですし、ペーサーもいわゆるサブ50から、サブ3，サブなんとかと区分けされています。ペーサー陣もしっかりされた方が多く、走る気になります。