走るための知識をいろいろ教えてくれました。
また参加したいと思います。

初めてのトラックでしたが、収穫大でした。特にSUI さんにフォームチェックのために撮ってもらった動画はためになりました。ありがとうございました♪

主催した３人より元気をもらいました。わずかばかりですが被災地支援もできて、よかった。

芸能人最速ランナーSUIさんの「千住ではしろうよ」5kmTT。 今回はウルトラランナーのみゃこさんも参加。 いつもはSUIさんは応援に回るのですが、「今日はYouTube撮りますよ～」というので、迷わずSUIさんチーム。4:00/kmチームを引っ張ってくれました。
ちょっと体調崩して、ラスト数百メートルで離脱しましたが、YouTubeにも参加できてうれしかったです。

今回は鈴木莉紗さんの準備体操、超速のMidoriさんの引っ張りでキロ4で5km行けました。
もちろんSUIさんの歌声と、おいしいパン付。
SUIさんの大好きなイベント、また参加したいです。

ダンスを使った準備体操、身体の使い方を身につけるドリル、そしてペース走と楽しみながらランニングの基礎を学ぶことができました。

９月のクロカンの練習会に続き、２回目の参加です。

アットホームな雰囲気ですが、練習が始まると皆真剣で刺激を受けることが出来ました。
当日の写真も送ってくださったり、丁寧にサポートしてくださります。

次回また参加できたらと思います

一定のスピードでの10km走は、かなりキツめの練習でしたが、準備体操から最後のじゃんけん大会まで、とても気楽に、また大変楽しく参加できました。また、機会を見つけて参加したいと思います。

ランニングを20年以上ぶりに初めて6年が経とうとしていますけど、ランニングイベントは初めて参加しました。
昔はタイム重視の練習､レースしかやってなかったのでランニングがこんなに楽しいってことを思わせてくれたイベントでした。
また機会があったら是非参加させていただきます。

自己流でしたので欠点を指摘いただき、解りやすく解決策をご指導いただきました。
人数は多かったと思いますが、皆さんと話しており楽しく過ごせました。
機会があれば、また参加したいです。

最初のダンスから、ランニング、ストレッチまで楽しかったです。
お歌があったら最高でした

SUIさんの練習会、
一度参加したいと思ってましたが、
ようやく参加できました！

アップの動き作りのドリルから
とても分かりやすく、
色んな動きを教えて頂きました！

1kmインターバルは、
キロ4とキロ5の中間のチームがなかったので、
ダメもとで、キロ4チームで走りました。
遅れはしましたが、とても刺激を頂けました！

SUIさんのリード、絶妙でした。
早い！！
次回は開催される時は、
もっと着いていけるように
頑張って早くなりたいと思います！

素敵なキャップのプレゼントもあり、
とてもコスパの高いイベントでした^ ^

ありがとうございました！！

普段、一人で練習しているので、強度の強いインターバルなどは、この暑い中なかなか最後まで、一定レベルで完遂出来ませんでしたが、イベントに参加してアドバイスを貰いながら、みんなでやると、思っていた以上の成果が出ました。一人で練習している人には、オススメです。

初めて参加しましたが、楽しかったです！
私はキロ4ペースグループで1000×6 r180頑張りました！
グループの人達みんな「一人だとできないけどみんなでやるから頑張れる。いい練習になった。」と言ってました。
私も暑い中のインターバルは一人だときつい。
やり切れたことで自信になりました。
SUIさんからの走り方のアドバイスもいただき嬉しかったです。
また参加したいです。

どうしても夏場はランニングの練習量が落ちますが、今回のイベントでは代々木公園の木陰を走れますし、他の参加者にも良い刺激を頂けますし、とても良い練習の機会となりました。
ありがとうございました！！

普段道路しか走ってないので自然の中を新鮮な気持ちで走る事が出来ました。7週しましたが1人ではまだ迷子になると思います。もう一度参加してしっかりコースを覚えたいと思います。後半木の根っこにつまずき思いっきり転びましたが土の上だったので擦り傷ひとつなく無事でした。あんな転び方は小学生以来だったかも知れません。キロ5分の組みでしたがペースが安定していて走り安かったです。

代々木公園初めて行きました。都内にこんないいクロカンコースがあると知りませんでした。2番目のグループで、スイさんに引っ張ってもらい、7周したんですが、負荷的にもちょうど良く、1人ではできない暑い日の20キロ、無事走り切れました。日陰が多くて良かったです。初めてでしたが、気楽に参加でき、良かったです。ありがとうございました。

今まで動画等のSNSを使って自己流でストレッチ等やって来ましたが、実際に指導されてみて、目線や力のかけ方・意識する所など少しあいまいにやってたことが、ハッキリと理解できたことなど大変良かったと思います。
それと、参加者みんなで和気あいあいと男女問わずに楽しく出来たことも良かったです。
楽しいイベント有難うございました。

イベント初参加で、不安ばかりの中の参加でしたが
気さくに声をかけていただき、フォームの改善点を教えていただきました。
また、ストレッチで可動域がびっくりするほど広がってそのあとのランニングがとてもスムーズでした。
目からうろこのことばかりで、本当にためになることばかりでした。
桜満開の中でのSUIさんの歌声も素晴らしかったです！
また参加したいです。ありがとうございました。

シンガーソングランナーのスイさんによるランニングイベント。
大濠公園という場所もよく、広い場所でドリルやストレッチを学び、周回でランニングや1キロTTをしました。
人数も多すぎず少なすぎず、1人でも参加しやすいイベントだと思います。
走力関係なく参加できると思うし、また参加したいです(^^)