フレンドリーさんのレビュー一覧
楽しく長い距離を走れました！
前回に引き続き、横浜観光しながら30㎞をご一緒させていただきました！ありがとうございました。さらに＋17㎞走れたことは、私には未知なる距離で、良い経験になりました。しかーし、あの坂道（笑）また走ったら、慣れるものでしょうか…⁈^ ^ 下り坂が苦手なので、大腿四頭筋の筋肉痛がひどかったです。今度は、ゲートブリッジに挑戦してみます。これからもよろしくお願いいたします！
フレンドリーからの返信
amizou様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
筋肉痛になれたみたいで、良かったです。成長痛ですからね！やれば慣れて強くなりますよ。
上り坂、下り坂もたくさん経験してれば脳がビビりませんからね！
ゲートブリッジランよろしくお願いします(^^)
Ｂ級 風のランナ－
30km プラス17km
前回６月２日、同じコース３０ｋｍを走らせていただきましたが、今回はリベンジの意味合いもあり参加させていただきました。
４２ｋｍ以上はあまり走る機会がないので貴重な体験になりました。ありがとうございました。
最後の方の長い登り坂でバテてしまい ご迷惑をおかけしました。
スタミナアップのために、今後も練習会に参加させていただくこともあると思いますが、その時もよろしくお願いします！
フレンドリーからの返信
風のランナー様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
アップダウンが良い練習になりましたね！
＋17キロに挑戦する事じたいが素晴らしいです。
その気持ちがあれば強くなります。
こちらこそ、どうぞ、よろしくお願いします(^^)
栗子
長距離の練習に最高
長い距離の練習はみんなで走ると楽しいですね。最初と最後のストレッチも丁寧に教えていただき、来月も山手線参加いたします！
フレンドリーからの返信
栗子様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
アップダウンがきついなかお疲れ様でした。良いトレーニングになったと思います。
みんなで走ると楽しいですよね。
ストレッチ継続してやると効果高いので続けてください。
山手線ランもよろしくお願いします(^^)
BB alone
一人では無理なLSD
前回のゲートブリッジ６２ｋに続き一人ではなかなか出来ない距離に挑戦しました。平日ということもあり、参加人数は少なかったですが、前回と同じく、参加者と主催者と楽しく話しながら山手線１周を楽しめました。日差しが強く暑い日でしたが、風があり湿度は低く感じられたのが救いでした。残り５ｋぐらいで急にバテましたが主催者の励ましのおかげで何とか完走できました。暑い中、長距離を走る大変さも実感できました。７，８月も何かしら参加したいと思います。ありがとうございました！
フレンドリーからの返信
BB alone様
さぬがです。
イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
暑い中、完走お疲れ様でした。
しっかり、ジェルを持ってきているのが素晴らしいです。
フレンドリーで毎月1回長いのやりましょう。そうすれば身体がなれますから！
またのご参加お待ちしてます(^^)
中Ｇ
楽しかったデス！
山手線を１周なんてホント出来るのか、自信はなかったです。ただ、参加した方とチームのように走れて距離を重ねていくうちに同じ目標を目指していくカンジが良かったです。完走出来て北海道マラソンに向けて自信になりました！
フレンドリーからの返信
中G様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
暑い中お疲れ様でした。完走すごいですよ。
北海道マラソンまで今のモチベーションをキープ出来ると良いですね！
もちろん、相談・協力しますので。
またの参加お待ちしてます(^^)
ぼん
良いトレーニングになりました
暑かったですが、良いトレーニングになりました。このイベントは朝早くからやっていただけるのもうれしいです。そのほか朝ランのイベントきになるので申し込みたいです
フレンドリーからの返信
ぼん様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
徐々に暑くなってきてますので、早く始めて早く終わろうと思ってます。
朝活、朝からみんなで話しながら楽しいですよ。
ご参加お待ちしてます(^^)
kutomamoru
夏の長距離走として
初参加でしたが、ストレスなく楽しく走れました。
ウォーミングアップとクールダウンの説明もあり、
参加賞のジェルも良かったです。
また時間合えば参加したいです。
ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
kutomamoru様
さぬがです。
この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
ウォーミングのやり方等説明した方が意味や効果を知り今後につながると思いやってます。
ジェルあったようで良かったです。販売してますので勝負レースなどで是非活用してください。またのご参加お待ちしてます(^^)
k332261
フルマラソンリベンジの為の修行で！
山手線１周という楽しそうな企画が目に付き初参加しました。団体でのランニングなので一人ではくじけそうな距離でしたが、楽しく走れました。一定時間での休憩はありましたが、ゆるいながらも活動時間は６時間以上走りますので、結構な強度の練習になりました。しかし、主催者の方もやさしく、参加者の方々も良い人ばかりで、他の方にも気を使ってくださる方々なので、また別のイベントでも気軽に参加できると感じました。参加された方々、主催者様もありがとございました！
フレンドリーからの返信
k332261様
さぬがです。この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
今回はとても暑くきつかったですが、みんなでやると頑張れますね！
今後も参加者の方に有益な情報、楽しい企画を考えていきたいと思ってますので、またのご参加お待ちしてます(^^)
1人では難しい長距離を皆んなでワイワイ
ひとりでは、なかなか走りにくい長距離練習も皆んなで走るとあっと言う間に…（笑）景色や観光名所も楽しみながら走れちゃいます。車道や駅のコンコースを走ったりといった、ちょっとハプニングもありましたが無事終了(^_^;) コンビニ休憩も多めで良かったのですが軽食を取りたい場面もありますので休憩時間をアナウンスしてもらえると尚良いと思います。タイミングが合えばまた参加したいです！ありがとうございました！
フレンドリーからの返信
takaX3様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿誠にありがとうございます。
みんなで走るとあっという間に終わりますよね！
ご意見ありがとうございます。今後の参考にさせていただきます。
またのご参加お待ちしてます(^^)
横浜観光楽しく走れました！
観光スポットに立ち寄りながら、長い距離を楽しく走れました。はじめて参加させていただいたので、身近な横浜を選びましたが、また機会があれば都心などの会にも参加したいです！近々には、また横浜で参加させていただきます。今度は三渓園たのしみにしています^ ^
フレンドリーからの返信
amizou様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
横浜はたくさん観光スポットがあり楽しいですね。
是非ウルトラマラソン、チャレンジして下さい。善は急げですよ。
三渓園行けず、すみませんでした。
次回、三渓園よろしくお願いします(^^)
中Ｇ
朝ラン、最高！
仕事前に走ってマス。インターバルトレーニングはバリエーションにあふれていて、ハマりました。絶対、一人では出来ないトレーニングです。短時間でかく汗はハンパなく充実感もハンパないです。
フレンドリーからの返信
中G様
さぬがです。
イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
仕事前にインターバル素晴らしいです。
スピード練の成果が出てますね。
行動すれば結果でますね。
今後も継続していきましょう。
怪我に注意ですよ！
yasu3
ウルトラマラソンの練習に最適
先週末、奥武蔵ウルトラマラソンを完走することができました！初のウルトラ完走です。昨年の同大会のリタイアの経験から、これまで以上に練習を積みました。特に、この62kmランに参加したことで、暑い中でのランや距離に対する不安をいただくことなく、ウルトラを走りきることができました。次のチャレンジも考えているので、そのときはまた練習会に参加させていただきます。
フレンドリーからの返信
yasu3様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
奥武蔵完走おめでとうございます。昨年のリタイアから、一層努力し完走素晴らしいです。
これも、イベント参加などの行動のたまものですね！来年は100キロ挑戦ですかね！？共に成長しましょう。
またの参加お待ちしてます(^^)
fukufuku
「山手線１週ラン」参加しました。
初めて、マラニックを体験しました。正直一人では２０キロ以上の練習ができないのでちょうどいいと思いエントリーしましたが、観光要素もあり色々な人と話ができ充実感あり楽しかったです。違うコースも参加したいです。お世話になりました。
フレンドリーからの返信
ふくちゃ～ん様
さぬがです。この度はイベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
山手線ラン42キロ無事完走お疲れ様でした。
みんなでやると、いろいろ情報もらえたりして楽しいですよね。
フレンドリーでは、なかなか1人ではきつい30キロ以上のイベントを中心にやってますので、またの参加お待ちしてます(^^)
うらねこ
登山もランも
トレラン初でした。登山で終わるかと思ったら下りで「ラン！」を楽しめました。最初と終わりのウォーミングアップも参考になりました。参加メンバーの呼び名を決めてもよかったですね。人数にもよるとは思いますが。今はフルマラソンよりひどい筋肉痛で4日目。階段が辛い。ちゃんとアイシングすればよかった。。などなど自分の課題も見えました。ありがとうございました
フレンドリーからの返信
うらねこ様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
筋肉痛なようで素晴らしいですね。それ、成長痛ですから。トレランはふだん使ってない筋肉を使うから筋肉痛になります。
またの参加お待ちしてます(^^)
beanz
よい体験をさせていただきました。
シルバー枠の私には想像していたよりハードで、かるいトレランというわけにはいきませんでしたが、自分に足りないものが良くわかりました。
主催者のさぬがさんも、ほどよい気配りをしてくださって、楽しい体験をすることができました。
次に参加するときは、かるいトレランになるように、練習しようと思いました。ありがとうございました。
フレンドリーからの返信
beanz様
さぬがです。この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
とりあえず、エントリーし挑戦してチャレンジする事が素晴らしいですね。
今後も貪欲にチャレンジし、経験を増やしていってください。
またの参加お待ちしてます(^^)
Hiroyuki5kobayashi
充分満足でした
申し込み後、坂が急すぎて走れずゆっくり歩くだけ、との記載に気付き、少しがっかりしていましたが、充分きつく、満足できる内容でした。富士山も参加検討中です。
フレンドリーからの返信
kobayashi様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
筑波山は傾斜きつく歩くだけでトレーニングになりますよね！
富士山、お待ちしてます。楽しみましょう(^^)
FullFull
ウルトラマラソン前の調整で参加！
柴又のウルトラマラソン前にどうしても最後の大会調整ロング走をしておきたく参加しました。
フォーム等のアドバイスだけでなく、色々なラン情報をしてくださって大変勉強になりました。他のランナーとも交流できるのもいいと思います。
なお、ウルトラマラソンは目標達成できました！
フレンドリーからの返信
kiminozo様
フレンドリーのさぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
柴又、目標達成できたようで、大変嬉しいです。kiminozo様の行動の結果ですね！
またのご参加お待ちしてます(^^)
Happy！
ロードレースのパワー練習に！
フルは何度か体験済み、初のトレランでした。
きつすぎず、しかしながら、時には長い上り坂もあって、
心拍数をあげるのによい練習になりました。
ずっと上り下りで走り続けたい人向きではないかも。
通常のハイキング登山者が多いのでコレは叶いません。
同行者が負傷で参加できず、
本人もトラブルで集合に間に合わず、の対応にも
臨機応変に対処くださいました。
トレランが面白く感じました、またトライしたいです。
フレンドリーからの返信
Happy!様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
心拍数を上げたトレーニングが出来、トレラン楽しめたようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
funrunner
楽しくしっかり長距離
何度か30ー40kmのイベントに参加しています。天気も良く、カラダが動く気候で
コースも良く、今回も楽しくしっかり練習できました。
フレンドリーからの返信
fanrunner様
さぬがです。
この度は、イベント参加、レビュー投稿ありがとうございます。
長い距離を楽しく、しっかり走れたようで何よりです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
ぺこりゆかり
1人での長距離練習より断然楽しい！
出張にあやかり、北海道から初参加させていただきました。長距離を1人で走るのは難しく、都内の景色を見ながら観光気分でのんびり走る事ができました。アットホームな雰囲気と、多すぎず少なすぎずちょうどよい人数でした。休憩のタイミングもベストでした。５月とはいえ、とても気温の高い日となりましたが、楽しく走りきる事ができました。また、参加したいです。
フレンドリーからの返信
ぺこりゆかり様
さぬがです。この度はイベント参加、レビュー投稿、また、北海道からの参加ありがとうございました。
観光気分で長い距離走れたようで良かったです。
またのご参加お待ちしてます(^^)
