今回、初参加でなかなか海で泳ぐことが出来ないのでトライアスロンの前哨戦として良かったです。また、交通のアクセスも良かったです！

片手姿勢での呼吸や、キオツケ姿勢でのバタ足からの上下変わり等
体幹を意識して泳ぐ大切さを、改めて教えてもらいました。
他にも、指摘されると「なるほどー」と思う事ばかりで大変勉強になり
ました。ただ、長く泳ぐだけでなく普段の練習にも、取り入れて
するようにしました。
おかげさまで、タイムも少し上がりました。後は、長距離を同じペースで
泳げるように頑張りたいです。

熟練したowsのヘッドコーチが わかりやすく話して/みせてくださり、反復練習の時間も充分にとって頂きました。
色々な人/状況にあわせた引き出しをおもちで 人気の理由がわかります。
スタッフ陣、サポートコーチも和やかで 円滑に進み、何より楽しいレッスンでした。

主催の方に:
募集写真と異なり、大磯は屋外プールです。誤解をさけるため 次回は一言注記をされては。

OWS初心者の私でもわかりやすく、スイムの基礎を教えてもらいました。プールと海を交互に泳ぎ、理論と実践を同時に取り組めたので、とても効率的でした。スタッフのみなさんも気さくで好印象でした。また、参加したいです。

OWSのプロフェッショナルによる論理的かつイメージしやすい説明でした。プールと海の両方で4セッション繰り返すことで、スキル定着の助けになりました。練習会後の質問フォローも丁寧でした。

肩甲骨の動かし方、体の軸の保ち方を学びました。とても実践的でよかったです。また、受けたいです。以上

イベントに参加するのを楽しみにしていましたが、急遽私用で参加できなくなり、電話にて連絡を取りましたが何度掛けても転送され留守電になり、メッセージを残しても連絡なし。メールを送付しても返信なし。主催者の塩対応にがっかりです。

・SUPとRUNが組み合わさったレース
・SUPYOGA
のイベントでした！

まずは、SUP2kmの直後にビーチRUN1kmという過酷なレース
本当にシンドかったですが、参加者全員が完走(完艇)出来るレースでした。
また、SUPはレンタルも出来るので、「ボード持ってない」・「初めてSUPやる」という方でも普通に参加していましたので、初心者でも問題なく楽しめると思います！

その後にはSUPYOGAを開催
田中律子さんが理事長を勤める、SUPYOGA協会のインストラクターさんによるレッスンでした。
初心者大歓迎で、レッスンも和気あいあいな雰囲気でとっても楽しかったです。
普段使わない筋肉を使う関係でとても鍛えられ、「またSUPヨガやりたい！」と個人的には思いました！
イベントから2日経ちますが、今の気分もとっても良いです！

私は一人で参加しましたが、皆さんとの交流も深められて楽しかったし、とってもいい思い出になりました。
皆さんも次回はぜひ参加をオススメします！！

トップクラスの方の運動理論を聞けて良かったと思う。今後自分で考える際の参考になりました。
あと、できれば、合宿中の一瞬だけでいいので、（例えばプール実習の時とか）個人個人に泳ぎの修正すべき点を指摘していただけるようにしたらいいのではないかと思いました。

初心者で申し込みましたが、丁寧な指導で苦手意識のあった海がかなり楽になりました。また、プールでの指導もあり、かなり充実した内容だったと思います。シーズン前に良い練習ができました。また、機会がありましたら参加したいと思います。

内容盛りだくさん、プールでの練習もありシーズンインに向けての練習には最適かなと思います。
だだ集合場所にスタッフの方が居らず、旅館の方が「スタッフは海に行ってます」と案内されてました。旅館前の駐車場は前日からの宿泊の方の車で駐車できず。旅館の方が海の駐車場を案内されてました。事前に駐車場を指示していただければと思います。
又スタッフと参加者の区別がつかなかったのでスタッフ方は統一された服装にしていただければと思います。

1.運営
小規模なこともあるかもしれないがアットホームな大会である。
荷物預かりや召集、誘導も小規模大会ならではの、いい意味でのアバウトな大会であった。
2.注意喚起
家族連れ等、一般の皆さんが行楽を楽しんでいる中でコースを共有しているが、少人数大会ということで大きな問題は無かったように思う。
ただ、大会HPや開会式での注意喚起の際には「一般の皆さんが優先！選手は道を譲ること。」等と強くお話をされた方が、今後の問題発生を予防する意味でいいかと思う。
3.コース
題記の通りトレラン入門に最適のコースである。
どの大会でも登りはあまり問題は無いのだが、下りに膝を壊したり転倒で怪我をする選手が多い。
ここは笹の広場からの下りが芝生で膝にやさしく走りやすい。
売りの一つである笹の広場からの下り、近くに初島、遠くに大島の景色もよくて走っていて気持ちいい。
4.今後の希望
峠の広場からの折り返しだが、もう少し上に行けないだろうか？
ドッグランの辺りまで登れば富士山も美しいし、駿河湾の遠望も素晴らしい。
より魅力的な大会となると思う。

自分は初めて参加させてもらいました。ロングは4回の周回になります。標高差300㍍で今まで見た事のない急勾配な上り坂下り坂を体感できます。また、コースは舗装された道、舗装されてない道、自然な階段など走力だけではなくあらゆる筋肉を使うという感じです。とにかく走って見れば今迄の違う世界が見えます。多分はじめての方は精神力との戦いになると思います。制限時間は割とあるので走りきった達成感はハンパないです。給水は約2.5㎞毎に2箇所あり水やスポーツドリンク、温泉饅頭、塩飴などあるので特に自分で持参しなくても大丈夫かと思います。またトイレもコースに数ヶ所あり安心して走れます。山頂の眺めは絶景でこれも見ものです。コースの拠点にスタッフの方々がいるのでもしもの時も安心です。割と小規模な大会でしたがスタッフの方々は親切で応援もとても救われました。ある程度走力がないとロングはキツイと思いますので最初は一番短い距離がおススメです。参加者のTシャツもオシャレでお気に入りです。とてもフレンドリーな大会で誰でも楽しめると思います。帰りは熱海の温泉もありますしね。是非挑戦してみてください。