今はトレランはしておらず、トライアスロンにチャレンンジしております。最後の種目であるランを少しでも効率よく走りたい。日々の練習では左右差が気になっており、距離を伸ばすことに躊躇しておりましたが、今回のエクササイズで身体の動きがよくなりました。今後も続けていきたいと思います。決してエリートではない者にも親切に接してくださり、感謝しております。

走りのための動き方のポイントをわかりやすく、実技もしっかりと行いながら学べたので、非常にためになりました。お土産もいただいてコスパは最高では。

普段とは違う身体の動かし方だったので難しかっけれど、とてもよい勉強となりました。

とても参考になりました。今朝のランにご教授頂いたステップ取り入れたら、キロ10秒早くなりました。次回楽しみに待ってます。

なかなか一人で練習していてもわからないことが多いんですが、イベントに参加して、そうなんや〜て思うことやこれから走る時意識してみようとか、発見がいっぱいありました。
また、シューズは…ナイキがますます好きになりました。

久しぶりにランニングクリニックに参加しました。これからの季節、長時間の練習は熱中症等のリスクもあり避けたいですが、非常に効率的かつ有益なトレーニング方法を教わりました。有難うございました！

今回は時間に対して参加人数が多かった為、個別のアドバイスでは無く
全体的な指導となりましたが
ナイキのシューズのおかげもあり、本来の走るフォームのイメージがわかありました。

長距離の走力アップドリルを丁寧に教えて頂き
とても参考になりました。これからの走り込み
前には取り入れて次シーズンに臨みたいと思います。

足が痛くて30分で断念してしまいました。手厚いサポートがあったのにスミマセンでした…スタッフの方々も明るくて爽やかで元気をもらえました

初参加でしたが、人数がたまたま少なかったせいか、アットホーム？な雰囲気で最後まで楽しく過ごせました！
ゼリー食の試食、シューズ・ウエアのお試し&貸し出しなど、初心者ランナーならではの疑問・やってみたいことが沢山出来て嬉しかったです！これからワンランク上を目指したい！けどどうしたら良いか分からないという方にもオススメです。
一度購入してしまうと後戻りできないシューズや不味い思いをしたくないゼリー食の素朴な疑問までスタッフの方はどれも丁寧に対応してくれて勉強になりました！
練習内容も近くの公園を周回ランしましたが、走って見なければ分からない(走る前には忘れていた)ことも、的確にアドバイスをくださり、弱点をカバーするサプリメントなども頂き、これから頑張っていこうという励みになりました！
また、参加したいと思います(*´∀｀)

足のバランスを整えると動きが変わる

指導内容とかはじめてで、参考になりました。
ただ、もう少し個別で指導があれば、もっとよかった！

天気が悪く、メニュー変更になって残念。ゆるゆる走で脹脛の筋肉疲労回復で結果オーライでした。

個人で走るより充実できた

心拍数を指標にする練習方法、動き作りのためのアップ方法などを教えていただきました。
わかりやすく、楽しく受講できました。
また参加したいと思います。ありがとうございました。

なかなか一人ではできないインターバル走をみんなでやることで、集中できたと思います。

各自のペースで走ることができ、よかったです。

ランニングマシーンでの走行フォームを見て頂くことで
細部の体の動きを確認して頂ける良い機会だと思います。

メディフォーム（レース用）を試し履きしましたが
軽量シューズにもかかわらず、クッション性と反発性を両立しており
あしの負担が軽減され、スピードを維持しやすいシューズに感じました。
リカバリー用シューズも試し履きすればよかったと後悔してます。

走る前の様々な動き作りがとても良く走るときに動きが良くなっているのがわかった。