ストレッチなど、とても参考になりました。

寒かったですが、適度なウォーミングアップしていただいたので、身体は暖まり最初から走りやすかったです。途中給水やゼリーなどあったから最後まで走りきれました。
定期的に開いて欲しいです。

参加者が少ないのに、組み分け毎にペーサーが着いていただき大変有意義な練習になりました。
水以外にゼリーも飲めますので、手ぶらで参加出来ますし、荷物も預かってもらえます。

質疑応答で小生や他の方の質問に丁寧に答えをいただき良かった。
グループ走でも同じくらいの走力の方との会話で、見聞が広がりました。

サプリメントやレース中の補給まで詳しく教えていただき参考になった

インソールやGPSのウォッチの貸し出しがあったのが良かったです！
また同じペースの人と一緒に走るので
辛くならず、一定のペースで距離が走れて
良い練習になりました。
次回も参加したいです。

12月の奈良マラソンに向けて、とてもいい練習になりました。24日も参加したいと思っています。
走っている時にも、ペースメーカーの方にもっとアドバイスを頂きたかったです。

フルマラソン30㌔からの失速するメカニズムなど、科学的に説明して頂き参考になりました。

今までは、失速するのは、ただ根性が無いとか、練習不足だとかと思ってした。
これからは、きちんと給水、栄養補給をして失速しない様頑張ります。

来たるべき大会に向けたトレーニングの一環で最後まで行くつもりでしたが、途中でスズメバチに遭遇し（刺されて）、やむなく途中で下山しました。
雨が降っていたので、先月に購入したレインウェアを試せてよかったです。
装備をもう少し軽くした方が良いと感じました。

今年の夏はいつも以上に暑くて、満足に練習が出来てなく、20kmの
ペース走が出来るか多少不安でしたが、フィニッシュ後の疲労感も
少なく、一定の成果がありました。
せっかくガーミンの方が来てくれてましたので、もう少し質問をすれば
よかった。（例えば、どれくらい機能が持つの、とか）
次回以降の希望としては、疲労回復の手法（マッサージ、ケア）が聞きたいです。

台風で中止のため、評価できず。

安く近くていい練習になります。
ゼリーも途中でもらえました

来年4月の青森マラソンに向けての開催を希望します。

足首の模型を見ながら説明だったので、どこが悪いのかがわかりました。
その他ボールで痛いところを重点的にやっていけば故障予防につながるということで、非常に参考になりました。

前回参加した時よりも、フォームが違ってました。
これを維持していければ、記録更新が期待できます。

当日は曇りの予報が外れ、快晴の中で行われました。余りの暑さに私は12km程で止めました。60名程の参加者で各time毎にぺーサーが居ますし、エイドやゼリーも用意して頂き、本番に向けた練習が出来ました。

1人で長い距離の練習をするのは難しい…。そんな人でも参加しやすいイベントでした！
フルマラソン1カ月前の過ごし方や練習方法も教えていただけるので参考になります。
ペースもいくつか選べるので安心です。

今回欠席の方が多く、私一人の参加となりましたが
大変丁寧な対応を頂き感謝しています。
サプリメントなどは多くのメーカーがいろいろな種類を出しており
正直情報過多だった中、
集約した情報を聞くことができたので、とても参考になりました。
新発売のシューズを貸していただいた事や
ランニングフォーのチェック・アドバイス、股関節の使い方レクチャーなど
短い時間で多くのことを学ばせて頂く場となり
勉強になりました。

また別の機会があれば、ぜひ参加したいと思います。
ありがとうございました！

当日は暑くてきつい環境でしたが、集団で長い距離を走れるので、良い練習になりました。

水とスポーツドリンクの給水があり、最初にアミノバイタルのゼリー、途中でピットイン等が貰えます。