参加してよかったと思います‼️
ウォーミングアップの大切さを物凄く感じました。
ジョギングでは、自分のペースが分からず、すぐにバテてしまいました。日頃のトレーニングのペース配分も考えながらしていきます‼️
ありがとうございました。

初めての参加でした。
金哲彦さんや高橋尚子さんを間近で見られるだけでなく、準備体操やストレッチのコツやペース走まで行い、とても役立つ教室でした。最後は一般ランナーからの質問タイムもあり、普段疑問に思っていることを聞けて、勉強になりました。とても楽しいイベントでした。次回もぜひ参加したいです。

他府県からの参加でスーツケースの預かりや更衣室などを準備していただけるともっと助かりました。ジョギング教室の受付場所が分かりづらく30分ほど迷子になってしまいました。

菅さんはいつものように上手に、また説得力ある説明をされていました。高橋さんは参加者への気遣いもよく、とても和やかでした。
体のほぐし方について初めて知ったこともあり、よかったです。