丸亀ハーフマラソン前日のジョギング教室は最適でした。
雨が降り寒かったですが、身体を温めるためプラン変更でジョグからスタートで参加者の事も考えて頂いて良かったです。ストレッチも準備運動も知らない事が多くためになりました。最後に各自のペースに合わせたレースペース走も凄く良かったです。お陰様でレースはPBを出す事が出来とても満足しています。充実の内容でした。

継続意欲の向上

参加後、毎日ジョッギングしたくなりました。

本番前日に　競技場でテンションを徐々に上げながら、身体を動かすことが出来て良かったです。
当日のペースランナーの方々と走ることで、　ペース感をつかむことが出来たのは、当日の走りに生かされたと思います。

市民ランナー教の教祖様にお会いすることが目的だったので、感無量でした。千葉真子さんも明るくトークがキレキレだし青山さんも丁寧なご指導で楽しい時間を過ごせました。ありがとうございます。

開始早々に雨が降ってどうなるかと思いました。でも、最後には晴れてよかったです。
初めてジョギング教室に参加して、股関節や肩周りの運動方法を教えてもらってとても勉強になりました。質問時間がもう少しあればよかったです。

前日の過ごし方を迷ってる人には最適のイベントだと思いました。
準備運動や走り方のコツ等を分かりやすくアドバイスしてもらえて、とても参考になりました！

本番前日の刺激入れに最適でした。レースに参加する前の顔合わせのような感じでリラックスできました。ゲストも金哲彦さん、千葉真子さん、青山剛さんとテレビでよく見る有名な方でそんな方達の話を聞ける貴重な体験させてもらえてよかったです。肩甲骨や股関節のストレッチ方法も参考になりました。ありがとうございました。

私は、大会にむけてやる気スイッチ入れるために参加してます

普段別のスポーツをしていて、これからランニングにも挑戦してみようと思い応募しました。走るのに必要な柔軟性を磨く講座、アシックスの最新シューズを試し履きしながらのランニング、トレーナーによる筋膜リリースの仕方、相談会、実業団の方からのアドバイスなどとても内容が多かったです。またどれも親切に教えてくれたので、俄然やる気が高まりました。ランニング初心者にも上級者にも、満足な教室だと思います。良い経験ができました。

日々のトレーニングの参考になりました。
しっかりストレッチ、スイッチして骨盤と股関節
を動くようにしたいです

プロの指導やペースランナーの方の指導が良かった

大会前日⁉️ゼッケン貰いに行ってその足で参加させて頂きました。金さんQちゃんの豪華な方々から元気とやる気いただきました。トラックのランニングでは1h 30mペースを3周で脱落

学校の部活では学べない練習方法を学ぶことができてよかったと喜んでいます。
見学した私も、テレビでみるスター選手を間近で見ることができて、嬉しかったです。

丸亀ハーフマラソンの前日午後から行われますが、今年は高橋尚子さん、金哲彦さん、マラソンサポートコーチの青山剛さんと超豪華です。
参加は無料、今年からネット予約もできるようになりました。
ストレッチやマラソンへの心構えなどをたくさん教えて頂きました。
また、ペースランナーの方と目標タイムごとに分かれてジョギングをしたり、最後は質問コーナーもあります。
高橋尚子さんは、終始笑顔でランナーに歩み寄りたくさん声をかけてくださいました。
かなりおすすめのイベントです。

300人参加・無料のため、きめ細かな指導はありませんが、金さんやQちゃんに会えたこと、またペアストレッチで体がいい感じでほぐれたことは、翌日の大会へ向けてよかったと思います。

とても貴重な経験ができました。
トークも楽しく、プロのアドバイスを聞けて、また参加したいと思いました。

高橋尚子さんの話が聞けたことがとても参考になりました。常に笑顔を絶やさず、話し方も穏やかで元気もらえました。目標ペースごとにペースメーカーについて走る実技も本番をイメージしやすく、いい体験でした。

Ｑちゃん、金さん、青山さんから分かりやすい指導でとても良い。ペアになった参加者さんからも色々なマラソンの話が聞けて有意義だった。

金哲彦さん、高橋尚子さん、青山剛さんに会えたことで、まずマラソンへのモチベーションが上がりました！ストレッチの仕方を分かりやすく教えてもらえ、勉強になりました。またペースランナーさんとジョギングができ、声をかけてもらえ、安心して走れる！と思いました。無料で受けることができたのも嬉しかったです。