毎回多彩なコースで楽しめます。

私よりも経験豊富な方々と練習できて良かったです。

フォームなど指導して頂いてとてもためになりました！また参加させていただきます♪

日々個人練習（週2～3回、10㎞/回、約6分/ｷﾛ）しており、ﾌﾙﾏﾗｿﾝ完走を目指して、色んな情報を基に姿勢、重心、腕振、骨盤回転、乗り込み、もも上げ、ｷｯｸ、ﾋﾟｯﾁ等の注意点を試行錯誤しながら練習しています。
どうしても自己流となり、なかなか上達出来ないので、本練習会を見つけ参加しました。
何回か本練習会に参加し、次の事を感じます。
・木曜日の19～21時は丁度良い日取り
・適当な人数で、一体感がありﾏﾅｰも良く走り易い
・上達者を見ながら走れるので、注意点をいつも確認できる
・自分には少し速めに感じるが、無理についていくことで、
　意外と鍛えられている
・費用は安価過ぎて、運営出来ているのかとても心配です
都合の限り、継続的に参加したいと思います。
また、類似ｺｰｽの坂道ﾗﾝ（ﾀﾞｯｼｭ）も上達へのﾋﾝﾄとなり、骨盤の回転、乗り込み、腕振りがﾎﾟｲﾝﾄと悟り、以降、見違えるように楽に走れるようになりました。
非常に良い練習と思います。

ぺーサーが少人数グループでも（１人でも）ついてくれること、ペースが正確でしっかりしていること、給水が水だけでなく十分に用意されていること、何よりまなゆうコーチが、周回ごとに声をかけていただけることが、レース前の身体と心のアップに役立ちます。参加費もリーズナブルだと思います。

フレンドリーで良い会でした。
また、参加いたします。私は７４歳ですが、どのくらいの年齢の人が参加
したのでしょう？

主催者が、個々の適正に応じて、易しく指導しており、楽しく練習することが出来た。

楽しく走ることができました。

よっしーが楽しかったです。
正しいランニングフォームや練習方法など、プチ情報を交えてのおしゃべりがあり、長い道のりも楽しく走れました。

5:45/kmに参加させていただきました。天気も良く、向かい風もさほど強くはなかったので良かったです。ペーサーの方にもいろいろ教えていただきました。ありがとうございます。欲を言えば、サブ4を目指しているので、5:40/kmの設定があればなお良かったです。

まあ、楽しかった（＾∇＾）

2月末のターゲットレースに向けていい感じで走れました。また参加させていただきます。ありがとうございました。

5週間後のフルに向けて参加しました。レースになると私はいつも20キロまで張り切りすぎて後半失速してしまうので 30キロ走でペースを守る練習をして後半も上手に走れるよう 自信を着けたいと思いました。
30キロ走当日 スタッフの皆さんはとても手際よく 親切で 説明も丁寧で 初めての参加でも戸惑うことがありませんでした。
ペーサーさんも皆さん元気に声を掛け合い 皆がスムーズに走れるよう始終気を配られてました。
給水も用意されていたので 苦手な給水の練習もしっかり出来ました。
ひとりでは出来ない練習でした。参加して良かったです。
気持ちよく走れて楽しかったです。

参加者の走力に合わせていただいたので走り易かった。