プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
吉住茜です。
小学校3年生から走り始め、中学・高校・大学と長距離競技に打ち込み、現在も市民ランナーとして走り続けています。走ることを通して、多くの喜びや学びを経験してきました。
社会人になり、呼吸の浅さや心身の緊張に悩んでいた時、たまたま渡航したオーストラリアのヨガセンターで、自身の体調不良がきっかけでヨガと出会いました。
最初は静かに呼吸へ意識を向けることも苦手でしたが、続ける中で呼吸が深まり、心と体が整っていく感覚に魅了されていきました。
現在はアシュタンガヨガをベースに学びながら、ランニングとヨガ両方の魅力を伝えています。
走るための身体づくりだけでなく、呼吸や心の安定も大切にしながら、一人ひとりに合ったサポートを行っています。
一緒に心と体を整えていきましょう。
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- エリア
- 栃木県、茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
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- スポーツ
- ランニング、陸上競技、ヨガ
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