まかラン(真柄碧)
個人

まかラン(真柄碧)

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み
活動エリア
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
スポーツ
-

ランニングとヘアとメイクでいつまでも美しくあり続けたい!
ランニングされている方はもっとオシャレに楽しくランニングをしてほしい!
ダイエットや健康を目的にランニングをするきっかけになってほしい!
一緒にトータルビューティー叶えましょう♪

【経歴】
美方高校(福井県)卒業後
→キヤノンAC九州(実業団)
→資生堂ランニングクラブ(実業団)
→美容専門学校
→現:JE SUIS HEUREUSE所属ビューティーアドバイザー(ジェスィーウール)

【実績】 
2009年 ジュニアオリンピック C800m 4位
2011年 全中陸上 800m 8位
3年連続インターハイ出場
2、3年時 全高校駅伝出場
3年連続 国体出場
2017年 資生堂 クィーンズ駅伝 7位入賞6区出走
2024年 別府大分毎日マラソン 優勝 2時間40分18秒PB

  • エリア
    茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
  • スポーツ
    -

イベント主催者への過去のレビュー

Isao Nakanishi

5.00

RUN前のストレッチ&フォーム改善に!

「ランニングの可能性が広がる、最高のイベントでした!」 普段はほとんど一人で走っているため、悩んでいた腕振りの改善方法を、わかりやすい指導のおかげでしっかりと理解できました♪また、ずっと挑戦してみたかったランニングのステップも習得でき、大満足です。主催者・まかみゃこのお二人から教えていただいた「肩甲骨と脚の連動」を意識することで、明日からのランニングがさらに楽しく、効率的に速くなれるのではと期待感が高まりました!学びの多い時間を、本当にありがとうございました!次回もぜひ参加したいです!

taka3neko

3.67

マラソンシーズンに向けて最適な練習会

30kmでいつもふくらはぎの痙攣が始まり大失速するというパターンを解決したいと思い参加しました。非常にわかりやすく、いかに自分がふくらはぎだけで走っていたのかが分かりました。教えていただいた肩甲骨と股関節のエクササイズを毎日行って、次のマラソンに備えたいと思います。

shimontaka

5.00

動きづくりを学べました!

まかランさんとみゃこさんのイベント、関西で開催という貴重な機会なので公開後すぐに参加を決めました! 寒い時期、大会のスタート前におすすめのウォーミングアップ法やケガなく綺麗に走るための動きづくりを教わってからみんなでジョグ。 教え方が上手で、とても良かったです。今後の練習に取り入れていきたいです。

イベント募集

ランニング

【まかランと!】パンラン&動き作り

埼玉県 (さいたま市大宮区)

ランニング

【まかランと!】パンラン&動き作りin仙台

宮城県 (仙台市青葉区)

ランニング

まかみゃこ練習会in福岡

福岡県 (福岡市中央区)

ランニング

まかみゃこ練習会in大阪

大阪府 (大阪市中央区)

ランニング

まかみゃこ 20kmペース走 練習会in皇居

東京都 (千代田区)

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/496149/
ランニング

まかラン練習会

東京都 (渋谷区)

ランニング

まかラン練習!一緒にサブスリー目指そう!

東京都 (渋谷区)

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まかラン練習!一緒にサブスリー目指そう!

東京都 (渋谷区)

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まかラン練習!一緒にサブ3目指そう〜!

東京都 (渋谷区)

ランニング

まか×みゃこ!さいたま練習会

埼玉県 (さいたま市大宮区)