サブ3を目指す人を対象とした練習会です!ペーサーはまかランが務めます!
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- 有効期間
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2023/10/13(金) ~ 2023/11/28(火)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2023/10/13(金)14:06~ 2023/11/28(火)23:59
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- 開催場所
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〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-1
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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まかラン練習会!11月14日(火): -
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2,000円
- まかラン練習会!11月28日(火) :
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2,000円
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募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- プラン種別
- 定例イベントの募集(回数券など)
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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真柄碧
aoi.makara26@gmail.com、090-6818-2992 - プランID
- E0094515
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
【コンセプト】
みなさんが苦手なLT走をメインの練習として、土台を作っていく練習会です。土台を固めることで、マラソンの後半の失速を防ぎます。
1人だとなかなかペースの維持が難しいですが、ペーサー(まかラン)がしっかり引っ張るので安心して着いてきてください!
【対象】
・サブ3を目指す人
・特にLT走が苦手な方は
【日程&メニュー】
・11月14日(火)
1600m×4〜5本 r1'30〜2'
設定:4'/km
・11月28日(火)
1000m×5 r1000m
設定:4'15/km r4'55/km
【場所】
織田フィールド
(更衣室の前辺り集合)
【定員】
15名程
【スケジュール】
19:00 受付開始
19:10 練習開始
19:40 ポイントスタート
20:30 練習終了
20:45 写真撮影、質問等
【参加費】
2000円
現金or PayPay
【キャンセル規約】
3日前まで50%
それ以降(無断キャンセル含む)100%
※基本雨天結構ですが荒天の場合中止します。(中止の場合は当日12時までにメッセージにて連絡します)
※当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調がすぐれない方の参加はご遠慮ください。
まかラン
元実業団選手(キヤノンAC→資生堂ランニングクラブ)
引退後は市民ランナーとして走っている。
現在はメイクアップアーティストといて活動しながら、トラックからフルマラソンまで走っている。
⚪︎実績
2009年 ジュニアオリンピック C800m 4位
2011年 全中陸上 800m 8位
2017年 資生堂 クィーンズ駅伝 7位入賞6区出走
YouTube「まかランビューティー」
https://youtube.com/@makarun_beauty_channel
Instagram @jusuis_makararun
https://www.instagram.com/jesuis_makarun
イベント主催者
ランニングとヘアとメイクでいつまでも美しくあり続けたい!
ランニングされている方はもっとオシャレに楽しくランニングをしてほしい!
ダイエットや健康を目的にランニングをするきっかけになってほしい!
一緒にトータルビューティー叶えましょう♪
【経歴】
美方高校(福井県)卒業後
→キヤノンAC九州(実業団)
→資生堂ランニングクラブ(実業団)
→美容専門学校
→現:JE SUIS HEUREUSE所属ビューティーアドバイザー(ジェスィーウール)
【実績】
2009年 ジュニアオリンピック C800m 4位
2011年 全中陸上 800m 8位
3年連続インターハイ出場
2、3年時 全高校駅伝出場
3年連続 国体出場
2017年 資生堂 クィーンズ駅伝 7位入賞6区出走
2024年 別府大分毎日マラソン 優勝 2時間40分18秒PB
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