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企業

株式会社L

  • 本人確認済み
活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

株式会社 L
代表取締役 山中庸子 (看護師・栄養アドバイザー)

サブ3を目指すランナーであり、看護師経験・栄養の知見を活かして、プロ&アマチュアアスリートのパフォーマンスを上げるお手伝いをしています。

  • エリア
    東京都
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 住所
    〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-4-12
  • メール
    info@ncs-l.com

イベント主催者への過去のレビュー

nana Reha

5.00

年間を通じて計画的に練習したい方に最適

年間を通じて練習メニューを決めてくださるので計画的に練習したい方に最適です。今回は10Kビルドアップでした。今の自分の実力がわかり、動きのドリルもやるので良かったです。

サザエオールスターズ

5.00

春の代々木公園大感謝際10Km

3月の坂ダッシュに続いて10Kmビルド走のシリーズでマラソンシーズンとは違った刺激を感じられるトレーニングの日々ですね。走る距離が変わっても自分がどれくらいの走力で行けるのか、着実にベースアップ出来ているのかを感じる事が出来ました。先週と同じメニューでも少しのペース違いで粘り具合が大きく変わる事、上がりの1キロの中でもどこから出し切りにかかるのか、今の状況をここ二週間の比較で把握出来た様に思います。気温上昇にまだ体が慣れていないのと、スピード持久力が落ちているのを認識出来て良かったです。今回は先週より粘れたのもうれしいです。やはり練習メニューがしっかりと目的意識に則って作られているので走る中で学べるのがうれしいですね。 今週もありがとうございました!!

サザエオールスターズ

5.00

バラエティに富んだメニューで練習効果大

フルマラソンのシーズンもそろそろ終わったと感じられる今日この頃(少なくとも私はそうなんですが)、フル後のランオフやリカバリーを経てさあ再出発と気持ちを奮い立たせて練習に向き合っています。この時期に坂ダッシュ、トラック、トレランなどバラエティーに富んだメニューを提供して戴いて速さだけでなく、強さやフォーム改善に向き合うのはとても有難いですね。追い込む事がメインではなく、年間計画に則ってしっかりと地力をつけていくのがまさに川越メソッド。今週も有り難うございました!

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