Life&MedicalAC
企業

株式会社L

  • 本人確認済み
活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

株式会社 L
代表取締役　山中庸子 （看護師・栄養アドバイザー）

サブ３を目指すランナーであり、看護師経験・栄養の知見を活かして、プロ＆アマチュアアスリートのパフォーマンスを上げるお手伝いをしています。

チームのロゴマークです。レースウエアなどに使われています。

チームのロゴマークです。レースウエアなどに使われています。

Lifea&MedicalACメンバー募集しています。

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  • エリア
    東京都
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 住所
    〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-4-12
  • メール
    info@ncs-l.com

イベント主催者への過去のレビュー

サザエオールスターズ

5.00

5Km+5kmその３（3/4)

5Km+5kmの練習も三回目ともなると体が適応して来たのが如実にわかる。こうやって同じメニューを複数回こなす事で何が変わったのかを感じやすくなるのは有難い。 雨で足元は悪かったけど気温がその分低くて走りやすかった事にも助けられているかとは思うが、練習前に監督からの練習の目的や「もしうまく走れなかったとしてもこうすると練習効果が出せる」等の丁寧な指示を戴いて走る事でどう練習に向き合うのかが明確なのも陸上経験がない私にとっては大きな学び。次の週末4回目へのモチベーションもあがっています。今週も有り難うございました！

6/20(土)東京MAB【嶋原清子監督練】5km+5kmビルドアップ走＠織田フィールド

サザエオールスターズ

5.00

5+5kmにも少し適応しはじめたか？

昨年のなんかメニューには無かった様に思う練習メニューなので一回目はどこまで行けるんだろうと手探り状態。二回目の今回は少し慣れを感じた様に思う。時期毎に目的を変えながらの練習で走力だけでなく、走る為の身体作り、栄養と休養の取り方も考えて着実に積み上げられているはず、と自分ではに言い聞かせていつものメンバーや久しぶりのメンバーと走れるのはうれしいなあ。今週も有り難うございました！

6/13(土)東京MAB【なみ練】5km+5kmビルドアップ＠代々木公園

サザエオールスターズ

5.00

6月の新メニューで夏前のスピード強化！

春からのフォーム改善、スピード強化はまだまだ続きます。今月は5kmビルドを二本！一本目はフラットでも二本目はビルドのつもりがなかなか二本目は上げきれずラスト1kmだけ設定ペースまで。ラスト1kmはメンバーに助けられてなんとかペースアップ。今月の後半の同メニューでは二本目をしっかりビルド出来るように一カ月練習に取り組もうと思えるいい練習になりました。今週も有り難うございました！

6/7(日)東京MAB【ボス練】5km+5kmビルドアップ＠代々木公園

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