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企業

株式会社L

  • 本人確認済み
活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

株式会社 L
代表取締役 山中庸子 (看護師・栄養アドバイザー)

サブ3を目指すランナーであり、看護師経験・栄養の知見を活かして、プロ&アマチュアアスリートのパフォーマンスを上げるお手伝いをしています。

  • エリア
    東京都
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 住所
    〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-4-12
  • メール
    info@ncs-l.com

イベント主催者への過去のレビュー

サザエオールスターズ

5.00

春からのフォーム改善練習が実るかも?

今月は10Kmビルドや1kmx10で春先からのフォーム改善練習の効果を感じつつ走っています。以前よりも頑張ってスピードをあげるからロスを減らす事で結果的に楽にスピードに乗れる感じが練習を重ねるごとに増えて来ている気がします。 この感じを体に覚えさせる為に自主練で坂ダッシュ等やってフォームを固めて行きたいなあ。年間の練習メニューのメソッドがしっかりあるので、それを練習会や自主練で振り返りながら少しずつ成長して行ける様に頑張ろう。 今週も有り難うございました!

サザエオールスターズ

5.00

トラックで監督練はモチベーションアップ

今月は10km x 10のメニューがメインですが同じメニューでも場所がトラックであったり、コーチやペーサー陣に引っ張って貰ったり、参加メンバーが多かったりして自然とモチベーションが上がります。 嶋原監督は常に「いい練習をしましょう」と仰って下さいます。練習会と聞くとキツイ、しんどい等のイメージを持たれて初回参加に二の足を踏まれる方も多いと思いますが、私の様な永遠の初心者ランナーでも走力やコンディションに見合った助言を戴いて走る事が出来ますので、練習会デビューの皆さんから上級者までいろんなレベルの方にお勧めしたいです。今月も有り難うございました!

さとはん

5.00

楽しい練習会でした。

ちょっと暑かったですけど、みんなで頑張れました。最後の2本目くらいから足裏がちょっと痛くなってしまいましたが、何とかやれました。

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