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企業

株式会社L

  • 本人確認済み
活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

株式会社 L
代表取締役 山中庸子 (看護師・栄養アドバイザー)

サブ3を目指すランナーであり、看護師経験・栄養の知見を活かして、プロ&アマチュアアスリートのパフォーマンスを上げるお手伝いをしています。

  • エリア
    東京都
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • 住所
    〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-4-12
  • メール
    info@ncs-l.com

イベント主催者への過去のレビュー

サザエオールスターズ

5.00

5+5kmにも少し適応しはじめたか?

昨年のなんかメニューには無かった様に思う練習メニューなので一回目はどこまで行けるんだろうと手探り状態。二回目の今回は少し慣れを感じた様に思う。時期毎に目的を変えながらの練習で走力だけでなく、走る為の身体作り、栄養と休養の取り方も考えて着実に積み上げられているはず、と自分ではに言い聞かせていつものメンバーや久しぶりのメンバーと走れるのはうれしいなあ。今週も有り難うございました!

サザエオールスターズ

5.00

6月の新メニューで夏前のスピード強化!

春からのフォーム改善、スピード強化はまだまだ続きます。今月は5kmビルドを二本!一本目はフラットでも二本目はビルドのつもりがなかなか二本目は上げきれずラスト1kmだけ設定ペースまで。ラスト1kmはメンバーに助けられてなんとかペースアップ。今月の後半の同メニューでは二本目をしっかりビルド出来るように一カ月練習に取り組もうと思えるいい練習になりました。今週も有り難うございました!

闘将雨宮

4.33

復帰に向けて

3月のさが桜マラソンで右ハムストリング損傷、その後に元々悪かった左膝蓋腱炎も悪化し、しばらくまともに走れませんでした。3ヶ月経過してやっと走れるようになってきましたが、スタミナ不足スピード不足が課題です。今回は最初の5キロをキロ5分20秒、気温は21度で涼しめでしたが、湿度が高く結構ばてました。右ハムストリングは張ってくるし、左膝は痛いし、残り5キロどうしようかと思いましたが、後半の2キロで痛みが軽減したのでなんとかビルドアップできました。後半はキロ5分5秒でした。 今後も怪我の具合見ながら復帰に向けて練習に参加したいと思います。 よろしくお願いします。

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